Диета «Любимая»отчёт за 5 день

Аватар пользователя Valentina 1989
Модератор

Вес : 66.0- 65.6
Отвес :400 гр
4 день диеты белковый.Завтрак: творог 300 гр,Обед и ужин жареные куриные ножки всего 2 шт,мендаль штук 7.Воды пила не много,кофе с молоком 4 штуки.
Физ активность ходьба 2 ч.
Голода не было,чувствовала себя хорошо.Конечно куриные ножки такещеи жареные не оченьдиетично,но вкусно)Думаю если бы съела грудку вареную и больше пила воды отвес был бы больше.
Нужно опять подключать спорт и ванны с обёртывание,но пока не могу настроится.Дети сводят с ума,малой приболел ,а у старшего каникулы,так они с утра до ночи бесятся и все громят( жесть.

Раздел: 

Табличка: