Мои 3 этапа похудения.

Аватар пользователя Valentina 1989

Итак мысленно в начале своего пути я разделила своё похудения на 3 этапа.
Изначальный вес был 75.7,а вес моей мечты 58.Тоесть 17.7 кг лишних.
1 этап) сбросить 8 кг,что бы количество кг из двух значной цифры превратилось в однозначную.ПРОЙДЕНО
2 этап)похудеть до 64 кг,это мой минимальный вес который у меня был во взрослой жизни).Почти пройдено вес на сегодня 65.4.
3 этап)Самый при самый сложный.6 кг! Что бы с 64 похудеть до 58.На сегодня я сбросила 10.3 кг примерно за 2 месяца (чуть меньше).Я не худела после 64,обычно в этом месте вес замирал и не хотел опускаться,сей час так же вес уходит очень медленно.А 6 кг это очень даже много,нужно придумать как бы опять запустить своё активное похудение.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Спасибо,старалась из зо всех

Аватар пользователя Valentina 1989

Спасибо,старалась из зо всех сил)Пинок Wink да легко,лови волшебный похудательный пенок!Вместе с девизом по жизни ,меньше есть,больше двигаться!

Отлично, что есть план, я

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Отлично, что есть план, я тоже так делала, очень помогает) ещё можно подарочек себе сделать за старания, например сходить на массаж))