Старт

Аватар пользователя Венеция

photo-1476480862126-209bfaa8edc8.jpg
Итак, что я имею на сегодня!

Вес огромный. При росте 168 см - 115 кг.
Висцеральный жир - 14%. "Это катастрофа", - сказала фитнес-консультант.

Да, вчера была на фитнес-консультировании, замеряли-обмеряли всю с ног до головы Smile

План действий: ПП (правильное питание) + спорт.

Уже хожу на пилатес. Я, конечно, знала, что я бревно, но не подозревала, что настолько :/

Также будут занятия в тренажерном зале.

Рекордов не ставлю, за быстротой не гонюсь. Главное - здоровье!

Метки: 

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

А я никак за себя не возьмусь

Аватар пользователя slimlove83

А я никак за себя не возьмусь,но теперь обязательно запишусь ,на йогу наверно,давно хотела!
Спасибо,что вдохновила!!!


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru