планы на завтра

Сегодня было (+400 гр.)... но прошло, буду надеяться. Итак, завтра БАТЛ, я вся в ожидании чуда, уверенна это меня мотивирует и поможет мне добиться намеченной цели, эх мои заветные 48...
Меню на завтра:
Завтрак- 7.00 - рис коричневый (запаренный с вечера) 3 ст. ложки чернослив
Перекус - 10.00 - имбирный чай и кусочек тонюююсенький ветчины
Обед - 13.00 - отварная куриная грудка сырые овощи
Перекус - 15.30 - пол апельсина
Ужин - 1% кефир или же творог
Водички не менее 2 л., обруч минимум 15 мин., вечерняя пробежка 30 мин., приседания, пресс качаю, на скакалке прыгаю. вообщем без дела не сижу. Удачи мне!!!
P/S .а заодно и по секрету Secret сегодня ровно 2 месяца, как я избавилась от никотиновой зависимости навсегда!!! :BOAST:

Метки: 

Раздел: 

Комментарии

спасибки

Аватар пользователя Вероника Владимировна
я участник батла!

сама не нарадуюсь, 10 лет травилась (ну с перерывами на беременности), а теперь и не тянет даже, вот что значит мозгами дошла Smile Теперь вот мужа агетирую, он у меня уже 4 дня не курит. но зато жрет теперь без продыха, говорит от мыслей о сигаретах отвлекает, зато мне его жующая физиономия, очень мысли о еде навевает, вот и думаю что лучше... :DONT_KNOW: