Это не Я.

Аватар пользователя Виталия

Залёт ,девочки!Начиналось всё красиво и чинно,вышла утром на работу до обеда,,вернулась домой и "нажралась" гадостей. Теперь сижу и ищу себе оправдания типа :КД,СТРЕСС,а ещё сегодня Новолуние в придверии начала фазы растущей ЛУНЫ. Blush . Нет мне оправдания!!! Это слабость!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Да кстати,непонятно,новес у меня не ушёл ,а только прибавился, на утро 80,3 кг Shok .

Лунный календарь на ноябрь.

В новолуние следует побаловать себя отдыхом, как правило, трехдневным, это один день до наступления новолуния, непосредственно этот день и последующий за ним.
В этот период подходящей является белковая диета и обогащенная витаминами.
В каких продуктах большее количество белков рассказывать излишне.
Растущая Луна : Если же говорить о рационе питания в этот момент, то диета должна быть низкокалорийной и бессолевой, а гарнирами к основному низкокалорийному блюду пусть будут овощные и фруктовые салаты.
Не смотря на то, что вместе с луной возрастает аппетит, старайтесь его сдерживать и не допускать переедания.

1 ноября. C 0:45:58 25 лунный день. Фаза Луны: 4 четверть (убывающая Луна). C 6:51 Луна в Деве.
2 ноября. C 2:14:52 26 лунный день. Фаза Луны: 4 четверть (убывающая Луна). Луна в Деве.
3 ноября. C 3:44:38 27 лунный день. Фаза Луны: 4 четверть (убывающая Луна). C 8:19 Луна в Весах.
4 ноября. C 5:15:39 28 лунный день. Фаза Луны: 4 четверть (убывающая Луна). Луна в Весах.
5 ноября. C 6:47:32 29 лунный день. Фаза Луны: 4 четверть (убывающая Луна). C 9:15 Луна в Скорпионе.
6 ноября. C 7:51:43 1 лунный день. Фаза Луны: Новолуние. Луна в Скорпионе. C 8:18:00 2 лунный день. Фаза Луны: 1 четверть (растущая Луна).
7 ноября. C 9:42:13 3 лунный день. Фаза Луны: 1 четверть (растущая Луна). C 11:27 Луна в Стрельце.
8 ноября. C 10:53:50 4 лунный день. Фаза Луны: 1 четверть (растущая Луна). Луна в Стрельце.
9 ноября. C 11:48:47 5 лунный день. Фаза Луны: 1 четверть (растущая Луна). C 16:36 Луна в Козероге.
10 ноября. C 12:28:00 6 лунный день. Фаза Луны: 1 четверть (растущая Луна). Луна в Козероге.
11 ноября. C 12:55:30 7 лунный день. Фаза Луны: 1 четверть (растущая Луна). Луна в Козероге.
12 ноября. C 13:15:24 8 лунный день. Фаза Луны: 1 четверть (растущая Луна). C 1:32 Луна в Водолее.
13 ноября. C 13:30:37 9 лунный день. Фаза Луны: 1 четверть (растущая Луна). Луна в Водолее. C 19:38:30 - 2 четверть (растущая Луна).
14 ноября. C 13:43:08 10 лунный день. Фаза Луны: 2 четверть (растущая Луна). C 13:24 Луна в Рыбах.
15 ноября. C 13:54:15 11 лунный день. Фаза Луны: 2 четверть (растущая Луна). Луна в Рыбах.
16 ноября. C 14:05:00 12 лунный день. Фаза Луны: 2 четверть (растущая Луна). Луна в Рыбах.
17 ноября. C 14:16:18 13 лунный день. Фаза Луны: 2 четверть (растущая Луна). C 1:59 Луна в Овне.
18 ноября. C 14:29:11 14 лунный день. Фаза Луны: 2 четверть (растущая Луна). Луна в Овне.
19 ноября. C 14:45:01 15 лунный день. Фаза Луны: 2 четверть (растущая Луна). C 13:04 Луна в Тельце.
20 ноября. C 15:05:47 16 лунный день. Фаза Луны: 2 четверть (растущая Луна). Луна в Тельце.
21 ноября. C 15:34:23 17 лунный день. Фаза Луны: 2 четверть (растущая Луна). C 21:46 Луна в Близнецах. Фаза Луны: Полнолуние в 20:27:17.
22 ноября. C 16:14:35 18 лунный день. Фаза Луны: 3 четверть (убывающая Луна). Луна в Близнецах.
23 ноября. C 17:09:38 19 лунный день. Фаза Луны: 3 четверть (убывающая Луна). Луна в Близнецах.
24 ноября. C 18:19:28 20 лунный день. Фаза Луны: 3 четверть (убывающая Луна). C 4:14 Луна в Раке.
25 ноября. C 19:39:55 21 лунный день. Фаза Луны: 3 четверть (убывающая Луна). Луна в Раке.
26 ноября. C 21:05:33 22 лунный день. Фаза Луны: 3 четверть (убывающая Луна). C 9:01 Луна во Льве.
27 ноября. C 22:32:35 23 лунный день. Фаза Луны: 3 четверть (убывающая Луна). Луна во Льве.
28 ноября. C 23:36:22 - 4 четверть (убывающая Луна). C 12:34 Луна в Деве. C 23:59:30 24 лунный день. Фаза Луны: 4 четверть (убывающая Луна).
29 ноября. 24 лунный день. Фаза Луны: 4 четверть (убывающая Луна). Луна в Деве.
30 ноября. C 1:26:21 25 лунный день. Фаза Луны: 4 четверть (убывающая Луна). C 15:15 Луна в Весах.

Метки: 

Раздел: 

Комментарии

а я то думаю в чём прикол

Аватар пользователя Evgeniya

а я то думаю в чём прикол ??... чего-то я есть хочу )))) так это луна......))) вчера и сегодня умираю........ есть хочу!!!!!!! интересно, Виталия, если я сьем жаренные крылышки на огне штуки три без хлеба и овощи... это норма будет??

Crazy есть хочу

у нас в Украине - 16.50

Аватар пользователя Evgeniya

у нас в Украине - 16.50 сейчас... ещё час.. крылышки на огне (во дворе- у меня частный дом))) ... и с помидорками... ну ты думаешь завтра... завтра их не будет ((( их съедят...ну ладно попробую((( я так хотела!

Евгения,приветик! А на

Аватар пользователя Виталия

Евгения,приветик! А на Украине ридной - это где? У меня муж с Днепропетровска,а родился в Жёлтых Водах. А ещё мы с ним служили чуть -чуть в Хмельницке и побольше в Луцке....... как это было давно 90 - 94 год.

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Виталия, я со славного

Аватар пользователя Evgeniya

Виталия, я со славного Днепропетровска!!!! очень красивый город))) я вообще раньше я жила в Туле(там дедушка и мамины родственники - я часто езжу в Россию), а ещё жила в Кыргызстане ))) вот так... пока в Днепре учусь, но может перееду в Киев, всё-таки столица)))

Инола,давай! Отчитаюсь у тебя

Аватар пользователя Виталия

Инола,давай! Отчитаюсь у тебя утром и в понедельник утром тожь. Меня мои мужики расхолаживают . Муж прикармливает и приговаривает,что в понедельник он опять со мной на диету садиться. Ему то что ,он трескает,всё и углеводы в придачу и толстеет. Это чудовищно и не справедливо!!!!!!!!!!!!!

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Грейпфрутовая диета. 1-й

Аватар пользователя Виталия

Грейпфрутовая диета.

1-й день
Завтрак: половина грейпфрута или свежее выжатый грейпфрутовый сок, 50 г нежирной ветчины, кофе или чай.
Обед: половина грейпфрута, овощной салат, заправленный лимонным соком (овощи, не содержащие много крахмала и зелень), кофе или чай.
Ужин: половина грейпфрута, отварное или поджаренное на решетке мясо (150 г сырого веса), зеленый салат с лимонным соком (200 г), чай.
2 день
Завтрак: половина грейпфрута или грейпфрутовый сок, 2 варёных яйца, чай или кофе.
Обед: половина грейпфрута, 50 г не жирного сыра.
Ужин: половина грейпфрута, рыба, припущенная или гриль 200 г, салат из зеленых овощей с лимонно-оливковой заправкой, кусочек черного хлеба.
3 день
Завтрак: половина грейпфрута, 2 ст. ложки овсянки или мюсли с изюмом, 2-3 орешка (не арахис) с добавлением обезжиренного йогурта (4 ст. ложки).
Обед: половина грейпфрута, чашка овощного супа или прозрачного бульона с двумя сухариками.
Ужин: половина грейпфрута, 200 г вареной курицы, 2 запеченных помидора, чай.
4 день
Завтрак: половина грейпфрута, вареное яйцо, стакан томатного сока, чай с лимоном.
Обед: половина грейпфрута, салат из моркови и зеленых овощей (огурец, салатные листья, брокколи, перец, сельдерей) с лимонно-оливковой заправкой, кусочек черного хлеба.
Ужин: половина грейпфрута, отваренные или тушеные овощи (кроме картошки и кукурузы) до 400 г. Чай.
5 день
Завтрак: фруктовый салат (грейпфрут, апельсин, яблоко), кофе или чай.
Обед: половина грейпфрута, печеная большая картофелина с салатом из капусты (200 г).
Ужин: половина грейпфрута, говяжий стейк (200 г) или курица (250 г) или рыба (250 г), запеченный помидор или томатный сок.
6 и 7 день
Повторите любой из предыдущих, который больше понравился.
Между основными приемами пищи можно съесть яблоко или выпить кефир.
Один раз в день разрешается с чаем съесть чайную ложку меда.
После ужина можно только грейпфрут.

Информер контроля за весом на lines.net.ua!