Отчет за сегодня, полугазгрузочный день

Аватар пользователя Vita_minka

Всем привет!
Решила устроить себе разгрузочный день, но утром меня соблазнил запах сыра. Так захотелось бутерброд с сыром, да еще и в микроволковке подогреть...мммм... Поэтому на завтрак было 3 хлебца с сыром + кефир. Далее, на обед половинка яблока + кефир, перекус тоже половина яблока + кефир. На ужин тоже будет кефир, с яблоком или нет, не знаю. Вот сижу и думаю, завтра питаться как обычно, на ПП или устроить полноценный разгруз на кефире, без яблок и хлебцев. Хочется немного очистить организм, т.к. чувствую тяжесть в желудке.
На весы не стаю, чувствую, что меня цифры не порадуют, хоть и придерживаюсь питания.
Что-то настроение средненькое, на тренировку не пошла сегодня, было много дел, сломался душ в ванной. Но я позанималась дома.
Доброго вечера всем и отвесов побольше)

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии