Всем привет!

Аватар пользователя VlasAnastasi

Девчонки, привет!
Планирую свою очередную попытку сброса веса. Вот думаю что выбрать: пп, систему минус 60 или подсчёт калорий... пробовала все, все действенно, если быть последовательной. Незнаю с чем мне сейчас будет комфортнее, все способы по своему хороши... по спорту - спортзал... записалась в конкурс к лету... надеюсь примут меня и это сработает для меня отличной мотивацией! Буду рада общению Smile

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Приветик !!

Аватар пользователя мозгоклюйка

Приветик !! Smile
Я бы на твоём месте не экспериментировала , а сразу на пп . Это самый верный путь похудеть , и здоровья будет больше и вес удержать будет легче ! Удачи тебе !! Bye Tabl welcome


Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru

Меня зовут Ева и со мной пожалуйста на ТЫ !))

Вот это правильное решение

Аватар пользователя мозгоклюйка

Вот это правильное решение Ok да я тоже на пп , я в своей жизни столько диет перепробовала и никаких хороших результатов только ещё хуже ..... поэтому для меня пп самое лучшее! Удачи тебе Bye


Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru

Меня зовут Ева и со мной пожалуйста на ТЫ !))

Я по диетам не особо,

Аватар пользователя VlasAnastasi

Я по диетам не особо, пробовала и пп и калории считать и систему минус 69, результат был всего хороший, но нужно питаться так, как сможешь всю жизнь, потому что иначе вес возвращается

Я тоже за ПП!!! Не голодно,не

Аватар пользователя olgasegeevna

Я тоже за ПП!!! Не голодно,не истязаешь себя.Вес уходит пусть очень плавно,зато идет и идет))) Успехов мне,Вам и всем худеющим))) Tabl welcome


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Тоже пробовала все

Аватар пользователя RememberDi

Я тоже пробовала придерживаться ПП, но это был стресс, когда семья ест вкусняшки, а ты как неприкаянная с овощами и курицей)) Калории пробовала считать - замучилась, надо мной уже смеяться начали, что я каждый граммчик высчитываю
Сейчас прочитала про Систему -60. По идее, это здорово, что ограничиваешь себя только после обеда, если вечером завидно, что все хомячат салаты или пирожные, ты просто откладываешь их себе на утро и ни капельки не завидуешь.
Насколько у Вас получилось похудеть на этой системе?

Привет.

Аватар пользователя Елена555

После пасхи начинаю. Два года назад бегала, в любую погоду. Есть ещё одна хитрость. Перед пробежками позаниматься дома с гантелями, разогреть тело. Потом обворачиваешь себя пищевой плёнкой и надеваешь хб. одежду и ещё раз обворачиваешь себя пищевой плёнкой, поверх спортивный костюм. И бегать. Кг. Тают только так, но могут появиться мелкие красные прыщики на лице. Делаешь перерыв, прыщи проходят дня за 2-3. Проверено на себе.

Хочу попробовать уличные

Аватар пользователя Елена555

Хочу попробовать уличные тренажеры, кто-нибудь пробовал?
Хорошо ещё растирать Тело скрабом после упражнений, для лучьшего жиросжигания. Я, сама делаю дома мед+сахарный песок+молотый кофе. Кожа после этого пахнет классно и бархатная. А если увлажнитель надо, то без кофе, но добавляю оливковое масло не много. Его смываю просто водой и растираю полотенцем.

Доброе утро! Вот пишешь, что

Аватар пользователя Tatyana99

Доброе утро! Вот пишешь, что все пробовала, значит надо выбирать то, на чем точно сможешь прожить всю жизнь. А не только на время сжигания жира.
Я сама ПП придерживаюсь только на ужин, днем ем все, что хочется. Ем в меру. Мне не подходят никакие системы, хватает буквально на месяц.


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru