Все плохо

Аватар пользователя Я_Циник

Моральное состояние ни к черту.
Я не знаю, как из этого выйти.
До меня сегодня дошло, что наступил тот самый момент - я отчаялась похудеть, потому что я всегда пробую и всегда срываюсь. Уже слишком много попыток пройдено. Раньше я говорила, что неважно - если не вышло. Главное пробовать снова. У кого-то получается на десятый раз, у кого-то на сотый, у кого-то на тысячный.
Но всё, я разочаровалась.
Не помогает ничего. Ни мотивационные ролики, ни картинки, ни чье-то там подбадривание, ни чужие примеры.
НИ-ЧЕ-ГО.
Я не знаю, что делать.
Совета не прошу, мне уже советовали. И посмотреть на других, и найти в себе силы, и общаться с такими как я, и поверить, и "продержаться сколько сможешь - это же все равно лучше, чем ничего" и т.д. и т.п.
Я не могу описать это состояние, я просто не могу взять себя в руки. Я не чувствую сил пытаться снова и не вижу смысла очередной раз терпеть лишения, если потом все равно все вернется к началу.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Причина в том, что все равно

Аватар пользователя Я_Циник

Причина в том, что все равно ничего не изменится.
Ну начну, ну сорвусь, ну наберу обратно.
Какая разница из-за чего я сорвусь, из-за лени или из-за того, что захочу вкусняшку.


"- Здравствуйте, меня зовут Юля
- Очень приятно!
- Это ненадолго."

Привет! Дело, конечно, как

Аватар пользователя Рина Зеленая почти

Привет! Дело, конечно, как говорится, хозяйское, но если ты действительно хочешь сбросить лишнее раз и навсегда, то нужно пересмотреть в корне всё своё питание. Правильное или здоровое питание - всему голова. Всё возможно! Ну, это не пустые слова, проверено на личном опыте.
А самое главное - это, конечно, желание и уверенность 100% в себе и своих силах! Терпение оооооч пригодится и настойчивость, улыбка и хорошее настроение! УДАЧИ!

А как ты худеешь? Может тебе

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

А как ты худеешь? Может тебе другую систему выбрать. Я когда БЖУ считала, вообще не парилась. И пиво пила и сладкое ела и пельмени и блины. Просто в разные дни. Установи себе калорийность в сутки с дефицитом 20% худеть будешь дольше, чем на диете и голодовке, но зато без стресса.

Худею с 21 марта 2016 года

Прекрасно тебя понимаю((Зачем

Аватар пользователя Serebro

Прекрасно тебя понимаю((Зачем тратить время в тчетных попытках похудеть, вон даже на сайте есть девчонки которые похудели, но потом опять набрали(Меня иногда одолевает страх, неужели я всю жизнь буду гнаться за этим весом. Словно в оковах дышать, лишнего ни ни, неужели я никогда не расслаблюсь и нё начну просто жить, не замороченной на еде!
На этот раз, почему то, я уверенна в успехе! И верю в то, что когда я похудею(а я похудею это не обсуждается), я перестану упускать моменты, которые сейчас упускаю так как мне кажется что я толстая т всё будут подшучивать,подкалывать.(это из детства, точнее школа).Тем самым я запущу механизм, который начнет работать и менять мою жизнь! Хочешь изменить мир вокруг(жизнь) начни с себя, хочешь изменить себя начни с мыслей о себе! Хватит давать себя отмашку и халатности относиться к себе, к своему телу и к потенциалу, который дала тебе природа. Это я о женской красоте, о нашей уникальности!
Уф, выговорилась!

Отвечаю на вопрос "зачем

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Отвечаю на вопрос "зачем тратить время, если все равно...." - затем, что даже пять дней счастья, в тысячу раз лучше, чем сожаление о том, что они не случились в жизни, затем, что никто не знает, как и что произойдет в будущем и не надо программировать себя на обязательное фиаско, затем, что вкус даже маленькой победы над собой, становится прочным фундаментом для новых целей и побед, затем, что жизнь в гармонии с собой, когда внешнее и внутреннее не находятся в хронических противоречиях, большое удовольствие ради которого стоит пробовать меняться.


Валентина

Девочки, есть жизнь после

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Девочки, есть жизнь после похудения. Поддержка веса намного легче чем сам процесс стройнения. Достаточно раз в неделю устраивать разгруз (девочки знают, в разгруз я очень хорошо питаюсь) Ну и конечно не жрать до одури все, что не прибито. Видишь, что вес пополз вверх, перестань вечером столько жрать. И все)))
Уговаривать я не буду, дело каждого как свою жизнь жить. Но хочу напомнить что жизнь одна дана, молодность проходит и только от нас зависит в каком теле мы будем жить эту жизнь. В конце концов мы же люди, человеки, мы должны прогрессировать, а не деградировать. У меня все!

Худею с 21 марта 2016 года

Это что это такое? откуда

Аватар пользователя Танюшка1985

Это что это такое? откуда вообще такие мысли? отставить панику... Юлечка, а в чем ты не можешь? ты срываешься на что? что ты ешь? что тебе хочется?...

давай худеть вместе

Аватар пользователя Ольга голодная

Приветик!
Как я тебя понимаю. Твое откровение - это прям крик моей души...
Ты не представляешь, сколько раз я начинала и все тщетно. У меня просто наидичайшее желание похудеть и я пытаюсь - я сажусь на диету, я худею, а потом, в один момент я просто сажусь и начинаю жрать все, что вижу. И мне не важно, что говорит мой внутренний голос, я не слушаю его упреки и просьбы - я нахожусь в зомбическом состоянии, пока моя утроба не насытится. Потом я прихожу в себя и опять у меня возникает желание похудеть ))
И я тоже задаюсь вопросом: а стоит ли начинать в сотый раз, если толку нет. Но и в то же время я не могу успокоиться - каждое утро я просыпаюсь и вспоминаю, в каком я сейчас состоянии: обжорства или преображения. Похудение - это первый и самый значимый шаг к моему преображение. И пока я не пройду этот этап, я не могу приступить к следующему. Это как сделать капитальный ремонт, а потом приступить к покраске.
Короче, предлагаю, вопреки всему, просто взять и похудеть, да, да, это же реально и так близко, стоит только захотеть. Давай?? Только вместе. Одна я не справлюсь. Пишу сюда или в личку. Каждодневные отчеты и моральную поддержку гарантирую. У нас с тобой и вес почти схож и возраст. Честно сказать, я сейчас дико-сильно настроена, так что, очень жду твоего ответа ))

Похудеть можно и изменить

Аватар пользователя Танюшка1985

Похудеть можно и изменить себя можно... и это не так сложно как кажется на первый взгляд...наш мозг просто борется за привычное... годами нажитые привычки не хотят уходить просто так.... ты вводишь что-то новое, твоему организму неизвестное...и просто не хочешь выходить из зоны комфорта....поэтому мотивация нужна... почему ты хочешь похудеть?... почему ты смотришь на себя в зеркало не с восторгом?... может тебе вообще не нужно худеть?... однако ты делаешь попытки раз за разом... значит что-то тебя не устраивает... а если не устраивает, значит нужно это поменять, чтоб быть счастливой....

У всех такое было. Может не у

Аватар пользователя Mandragora

У всех такое было. Может не у всех, но у многих точно. У меня вся жизнь такая, на сайт пришла без особой надежды. Бывает такое, что просто нет сил, и никак они не мотивируются. Важно помнить, что это временно, что обязательно наступит время, когда будет радостно, хорошо, и будут силы. Этот момент обязательно наступит, и скорее всего, он не за горами) А пока, просто делай то, что ты решила делать. Делаешь без мотивации - ну и бог с ней, сделай для галочки. Вполне возможно, что первые результаты как раз и станут для тебя той само мотивацией :)
Второе, что мне хочется порекомендовать - занятия физкультурой. Я не знаю, если ли они у тебя или нет, но если нет - введи их. Положительное влияние на настроение и общее психическое состояние давно известно и проверено, в том числе на себе)
Третье - может у тебя в жизни сейчас немного поводов для радости? Может, ты устала или есть какие-то переживания? Если так, попробуй устранить их, и, скорее всего, хороший настрой перекинется и на похудательную тему.
Помни, твое состояние временно, оно не на всю жизнь! Скоро ты придёшь в себя, у тебя улучшится настроение и в этот раз у тебя всё получится! Я верю в тебя smiley

Очень знакомо. Мне просто

Аватар пользователя bastt

smiley Очень знакомо. Мне просто надоело. Н-А-Д-О-Е-Л-О жить в этом порочном кругу, надоело страдать от того что я - не я. Надоело осознавать, что я иду на поводу у своей страсти пожрать. Это делает меня слабой, я сама себя уважать не могу. И дело не в самооценке. С ней все нормально. И люблю себя, но недостаточно мне этой любви, хочется больше, хочется ХОТЕТЬ себя, восхищаться собой еще сильнее.

Очень грустно читать такое. Я искренне хочу, чтобы люди были счастливы. Ну, вариант принять себя такой, какая есть не годится? Желаю разобраться в причинах такой апатии и найти выход, который поможет обрести гармонию.

Я как именно тот человек

Аватар пользователя Lenly

Я как именно тот человек который сбросил 20 кг и набрал обратно еще и захватив парочку сверху (оговорюсь что набирались они 3 с лишним года), скажу так, я отлично понимаю что сейчас чувствуешь, у меня много раз были попытки за эти 3 года похудеть, немного скину и опять жру дальше. Столько корила себя и ругала. Я скажу больше, даже сегодня пробежала у меня такая мысль в голове, и я понимаю что это такое, это привычка и наш организм встревожен, и хочет вернуться в прошлый период жизни. Но я знаю что, эти мысли будут пробегать в наших головах (в наших, потому что мне кажется, что у большинства пробегают такие мысли), но с каждым днем, неделей, месяцем, они будет приходит все реже. Просто нужно отвечать им тем же, засовывать их обратно и в такие моменты сжать зубу и идти дальше. этот момент пройдет через день другой, а там когда уже результат будет все ближе, ты только будешь гордится собой, что не просто скинула лишние жиры, ты еще смогла победить ту себя, которая сдавалась, и теперь ты новая будешь смотреть на прошлое с улыбкой. Поэтому твой выбор, либо улыбаться через несколько месяцев, либо так сидеть и пытаться добиться поставленной цели, только в твоих руках ускорить этот процесс.....

Привет. Подписываюсь под

Аватар пользователя Mariya Colak

Привет. Подписываюсь под словами девочек. Мне кажется столько тут уже сказанно, что ты уже ради нас должна себя в руки взять. Отчаяние пройдёт......обязательно, надо чуть потерпеть. И да пока старайся ради галочки а там и вдохновение вернется)))

Спасибо, девочки.

Аватар пользователя Я_Циник

Спасибо, девочки.
Я сделала вывод, что мой путь - это все-таки путь кнута.
Буду себя наказывать нещадно.
Не добьюсь нифига - так хоть не получу ништяков.
Так мне и надо.


"- Здравствуйте, меня зовут Юля
- Очень приятно!
- Это ненадолго."

Отрицательная мотивация

Аватар пользователя Mandragora

Отрицательная мотивация никогда до добра не доводит. Наоборот. Сделай себе плюшки в виде призов за достижение. Разбей свою большую цель на подцели и призы за их достижение поставь - именно так и работает мотивация. Никого не мотивирует негатив, ненадолго во всяком случае. Хочешь быть строгой к себе - будь: не позволяй себе раскисать. Но не будь жестокой, это разные вещи.
Держись, этот этап пройдёт, и всё снова придёт в норму smiley

Хорошие слова, Зоя.Даже мне

Аватар пользователя АсяЯ

Хорошие слова, Зоя.Даже мне придают надежду))) На данный момент я тоже в таком же настроении, и от таких слов , пусть и не мне сказаных, но мной услышанных, становиться легче.

Рада, что могу кого-то

Аватар пользователя Mandragora

Рада, что могу кого-то поддержать) Все эти прописные истины каждый из нас знает, но порой нужно, чтобы они из чужих уст прозвучали, чтобы мы снова о них вспомнили) И, кстати, у многих после нового года какая-то пустота на душе. У самой так, только не в плане похудения, а как-то вообще. Но уж не за горами 8 марта, а там весна, тепло, и мы все постройневшие smiley