Моя попытка номер ...надцать

Аватар пользователя Ykachka

Меня зовут Юля и мне 36 лет. Сегодня в очередной раз задумалась над своей жизнью и о своём здоровье. Вес в 117-120 кг заставляет задуматься что я неправильно живу((( Сегодня после небольшого физической нагрузке ощутила всю тяжесть своего неправильного образа жизни!!! Главное научиться не лгать самой себе!!! Осознать, что проблема не в нарушении обмена веществ, не в гормонах, не в наследственности, а в самой себе. В том, что неправильно питаюсь, что ленюсь, что ничего не пытаюсь изменить, а надеюсь на какое-то чудо. Не будет так, что лягу спать толстая, а проснусь худышкой. Чтобы что-то изменить нужно работать над собой, очень много работать!!!!!
Лет 15 назад из веса в 57 кг я за короткий промежуток времени поправилась килограмм на 20 и потом всё покатались, как снежный ком. На тот момент уже была замужем и думала, что раз муж ничего не говорит, значит и так пойдёт. Сейчас второй раз в браке и муж принимает меня такой как я есть. Но он переживает за моё здоровье, и не только физическое. Я всегда говорю, что у меня всё нормально и я люблю себя такой как я есть. Но это очередная ложь самой себе и оправдания своей лени!!!
На данный момент существует проблема со щитовидной железой, с нарушением менструального цикла (они и были лет с 13,но становится всё хуже и хуже). А главная проблема-это не возможность зачать и родить ребёнка ((( Вот и задумалась о лечении, о ЭКО. Но на данный момент это невозможно!!! С таким весом это нереально!!!!!
Были неоднократные попытки сбросить вес, но лень, слабость характера и жалость к самой себе не даёт этого сделать. 2.5 года назад похудела до 89 кг, но потом желание пожрать и ничего не делать + вредные привычки всё вернули назад(((
Нужно понять, что если я не помогу самой себе, то этого никто не сделает для меня!!!!!
Моей первой целью будет к Новому Году скинуть килограмм 5-8 и поверить, что в жизни всё возможно если не лениться и твёрдо идти к своей цели.

Это то с чем предстоит бороться!!!

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Осознание это и есть первый и

Аватар пользователя Жанна_

Осознание это и есть первый и главный шаг! Все мы через это прошли и пришли сюда на сайт. Tabl welcome всё реально и нужна самодисциплина каждой из нас. Похудеть на 5-8 кг к НГ вполне реально. Первые кг уходят быстро, сливается вода. Ты очень милая (по фото) и у тебя всё получится! С чего хочешь начать?

Советую лучше начать с уменьшения порций и минус быстрые углеводы и питьевой режим. А там уже разберёшься )) удачи!

привет

Аватар пользователя helgaho

Главное не бойся. Ты никому ничего не должна, кроме себя...Если есть желание стройнеть, стройней для себя, не оглядываясь назад, не оглядываясь ни на чье мнение...даже когда срываться будешь, надо помнить, что только тебе нужно менять себя. Главное, у тебя такой шикарный мотиватор. Дети это самое ценное, что может быть в жизни женщины. Удачи тебе