Доброе утро!

Аватар пользователя Yulia17

Доброе утро, девочки!
У меня на часах 9 утра. Сегодня что-то получается сладкий день. Утром каша овсяная на воде с курогой и тыквеными семечками, чуть-чуть масла сливочного. На второй завтрак творог и положила ложку грейпфруктового варенья. Просто на автомате. Правда сейчас у меня как раз те самые дни и энергии не хватает. Думаете ничего страшного? все же это не конфеты и шоколадки. С тренировками тоже придется повременить. Пропустила вчера и сегодня, итого за неделю только 2 раза занималась. Но обязательно пойду в зал на выходных. Завтра или в воскресенье. А пока пару фото из НЙ.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

От ложки варенья ничего не

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

От ложки варенья ничего не будет) Вообще, кстати, очень прокачивает в плане понимания что "страшно", а что нет, подсчет калорий. Но это дело достаточно занудное и требует немало времени.

Фотки супер! Такая красота, а на второй так лампово и уютно) Клёво, что поделилась, спасибо)

Я Зоя

Я тоже думаю, что от ложки,

Аватар пользователя Жанна_

Я тоже думаю, что от ложки, тем более в начале процесса похудения, ничего не будет. Попробуй закачай MyFitnessPal в телефон и посчитай калории не долго, за одно и бжу. Даст тебе понятие о том, что ты ешь и чего не хватает в рационе. Меня очень сориентировал.

Нью Цорк всё ж родной.  40 осталось 29 дней до поездки домой Laie  43

Сейчас покажу местные красоты


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Как красиво! Когда-нибудь

Аватар пользователя Yulia17

Как красиво! Когда-нибудь нужно обязательно посетить такую красоту.

Да, у меня есть это приложение. И считала одно время кккал и взвешивала еду. Да, работает безусловно. Но для меня это все равно как - то в напряг. Примерно то я понимаю сколько и чего надо есть.

Я смотрю у тебя рост 170, 57

Аватар пользователя Жанна_

Я смотрю у тебя рост 170, 57 кг желаемый вес..,не маловато тебе будет? Это твой норманый вес? Я просто на дочь свою смотрю.. рост 163, вес 58, объемы 87-61-93... куда ж ещё худее. Моя сестра при росте 165 весит 55 где-то и это xs-xxs... ты у нас в то измеренее не собираешься?


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Нет, Жанночка, это мой

Аватар пользователя Yulia17

Нет, Жанночка, это мой идеальный вес. Вообще мне при 60 хорошо. Главное это качество тела. Если мышц мало то и при 57 можно выглядеть как худая корова. Поэтому я себе таку планку поставила) Сейчас бы хоть сдвинуться со своих 68.