Диета "6 лепестков"

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Всё-таки начала я эту диету, хоть и многие девочки считают диеты неэффективными, но я очень надеюсь, что она мне поможет вернуть себя к дисциплине.
Всё-таки осенью начинала я свое похудение с диеты и потом мне было очень легко сидеть на ПП, если бы не затяжные праздники  53 вот сейчас пытаюсь вернуться в строй Pionery )) Решила отчитываться поздно вечером, перед сном, чтоб быть точно уверенной, что больше ничего не съём)))

Первый день - рыбный: вчера с вечера запекла в духовке рыбное ассорти.
Завтрак - камбала, кофе
Обед - камбала, зелёный чай
Ужин - налим, зелёный чай
Из приятного - утром вес был 87.5)
Из печального - я заболела((( причем вообще неожиданно....в обед разболелось горло, ну и конечно самая противная температура 37.2. Поэтому в зелёный чай добавляла по чайной ложке меда, вот.....даже и здесь умудряюсь нарушать Dash 1
Очень надеюсь, что завтра совсем не слягу Cray 2

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

..

Аватар пользователя ღ Мариха ღ

Всё-таки решилась))
Ну, может это как раз твой метод войти в строй! Почему бы и нет.
Всё-равно, надо пробовать и бороться.
Блин, я тоже по второму кругу с этими соплями, выздоравливаем срочно))) Party

..

Аватар пользователя ღ Мариха ღ

А когда еще и кот, как в моем случае))) хорошо мы тут с ним подпрыгнули, неделю болел. Испереживались за животину.
А я как-то приспособилась с простудой бороться, беру колдрекс/фервекс/терафлю, что-то одно, и если совсем хреново выпиваю пол пакетика, быстро снимает симптомы, до температуры большой и головно боли не довожу. Если горло то доктор мом леденцы, раньше трависил был, только именно те, что на травах, там солодка, еще травы, и тоже снимает кашель и боль. Еще полоскания для горла ложка соды и соли на стакан, и соль на стакан для носа, пипеткой побольше заливаю, вымывает все сопли. Зачем я это написала, не знаю, читай лечись)))))

Я горло Стопангином пшикаю,

Аватар пользователя Belosnezka

Я горло Стопангином пшикаю, только это помогает прибить заразу на корню, но у меня и горло очень слабое, на малейшее охлаждение реагирует.


У меня на него аллергия. Как

Аватар пользователя Belosnezka

У меня на него аллергия. Как-то попробовала на работе (Стопангина не оказалось в аптеке) и сразу вырубилась, хорошо, что сидела на стуле - на стол завалилась, а не рухнула на пол. Smile Коллег напугала.


У меня муж купил пшикалку от

Аватар пользователя Я Natysik

У меня муж купил пшикалку от горла Пропосол на основе прополиса. Мне только он помогает, никакие тантум верде, гексаралы не помогают все в бронхит опускается. Слаба на горло. Так этот пропосол такая гадость редкостная, от одного вкуса уже болеть не охота Wacko

Второй день - овощи.

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Второй день - овощи.
Картофель отварной, салат (морковь, огурец, перец сладкий, соевый соус, кориандр, уксус - типа "по-корейски) - разделила на 2 приема: завтрак, обед.
Ужин - картофель запечённый с помидорами и перцем.
Возможно, много картофеля Scratch one-s head
Со здоровьем, сегодня лучше и это радует))) спасибо всем, кто был к этому неравнодушен D daisy

Привет) да нормально, пока не

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Привет) да нормально, пока не голодаю вроде) но немного не хватает привычного завтрака, очень хочется сыра Mosking сегодня курочка, вполне сытно и вкусно)

Третий день - курочка)

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Третий день - курочка)
Завтрак, обед - запечённая куриная грудка + кофе
Ужин - запечённая куриная грудка, немного мяса (грамм 20-30) копчёной куриной ноги без кожи, и то, половину дочь отобрала))) зато запеченную попробовала, сказала "гадость" *ROFL*.

Четвертый день - каши.

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Четвертый день - каши.
Наварила на целый день гречку) добавляла немного соевого соуса, чтоб не совсем постно и сухо было + кофе или зелёный чай. День прошел нормально, правда отвес небольшой, не зря пишут, что в этот день может быть перебор калорий ((

Пятый день - творог.

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Пятый день - творог.
Вообще часто ужинаю, бывает и обедаю, творогом со сметаной и курагой или изюмом. Но сегодня сухофрукты запрещены!!!! Поэтому творог5% был с ложечкой сметаны10% и запевала все кофе с молоком)
Завтрак удался, обед наполовину....ужин вообще не смогла в себя запихать его, поэтому пила кефир 1%. Были ещё "перекусы" кефиром....в общей сложности за день: 500мл.кефира, 200гр.творога, ~100гр.сметаны, 100мл молока....вот как-то так)

И вот настал 6 день....утро и

Аватар пользователя Юлия Рыжик

И вот настал 6 день....утро и я нарушаю Cray 2
Вчера свекровь готовила пиццу, муж к ней поехал за дочкой, я ему строго настрого запретила привозить пиццу, если хочет, то пусть ест там....и что вы думаете, он КОНЕЧНО меня послушал Connie threaten вчера на нее особо внимания не обращала, сказала, чтоб утром на работу с собой забрал! Ещё с вечера забыла достать фрукты из холодильника (сегодня фруктовый день)...утром открываю холодильник, а там на тарелочке лежит кусочек пиццы, такой красивый....аппетитный)))) я конечно давай мужа ругать, а себе наказываю "давай лучше хлебец с сыром???" Короче, съела я хлебец с сыром...но и пиццу всё-таки тоже попробовала Dash 1 вот такая я безвольная((((( а мужу сегодня вечером грозит строгий выговор Diablo планирую оставшийся кусочек выкинуть))) от греха подальше)))
Обед и ужин будут фрукты, очень надеюсь на это ROFL вечером отпишусь Ok

Ой, Мила, и не говори!!! Сама

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Ой, Мила, и не говори!!! Сама в шоке  82 можно сказать, что первоначальная цель моя рухнула - дисциплины никакой(((( единственное, стала спокойно относиться к сладкому! Посмотрим, как надолго меня хватит)

Как уже писала выше...завтрак

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Как уже писала выше...завтрак совсем был не диетический и даже не ПП)
Обед - хурма
Ужин - памело.
Пила кофе и был перекус половинкой груши. Вот как-то так....)

Молодец, что взяла себя в

Аватар пользователя Avokado

Молодец, что взяла себя в руки и закончила как надо D daisy пусть не 6, но 5 с половиной лепестков это маленький подвиг! Надеюсь теперь у тебя получится перейти на ПП

Ну вот и результат: вес 85.4,

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Ну вот и результат: вес 85.4, итог минус 2.6 кг. Очень рада, но и понимаю, что могла бы и лучше, если бы не пицца Biggrin
Сегодня буду на ПП, вечером отпишусь Mail 1
Всем девочкам огромное спасибо за проявленный интерес и поддержку JC cupidboy

Юлечка...ты умничка!!!Очень

Аватар пользователя плюшечка

Юлечка...ты умничка!!!Очень хороший результат-всего за 6 дней!!!  56 МОЖЕШЬ....КОГДА ЗАХОЧЕШЬ!!!!Сейчас твоя задача....не набрасываться на еду..(всего по маленечку и побольше белка)....очень тяжело сохранить вес после диеты-БЕРЕГИ ЕГО...КАК ЛЯЛЕЧКУ.. Wacko .....считай калории...не переедай...Удачи тебе в дальнейшем!!! Мы стартуем с девчонками через неделю....для меня эта диета в первые...испытаем на себе....мне бы 1 кгчик и то за счастье...
ЦВЕТОЧКИ ТВОИ- ПО ПРАВУ ЗАСЛУЖИЛА.................... JC cupidboy D sunny




Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Страницы