Мой первый день

Аватар пользователя Юлия Рыжик

На старт, внимание, марш... Первый день. Диета Кима Протасова. Взвешивание - 100,1кг.
Завтрак - вареное яйцо, диетический сыр, кофе с молоком.
Второй завтрак - кефир.
Обед - салат: пекинская капуста, помидор, огурец, сладкий перец, укроп.
Ужин - доедаю салат) немного позже зелёный чай.
Физическая активность: утром - упражнения 20 мин., до обеда много дел по дому, не было времени присесть (сижу в декрете). С обеда пешая прогулка по магазинам, намотала около 5км. Думаю активности на сегодня хватило))))
Общие впечатления - все класс! Самое сложное было ужинать, уж очень хотелось жареной рыбки, которую мои так смачно наяривали)))) но жить можно! Очень интересно посмотреть завтра на цифру на весах (решила вставать каждый день)....ну и надеюсь, что завтра будет так же легко, как и сегодня.

Метки: 

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Ой ну что тыыыыыы... я аж вся

Аватар пользователя МишельМишель

Ой ну что тыыыыыы... я аж вся засмущалась! Главное не сдаваться)) Ты огромная умничка! Думай о результате, и пусть процесс похудения будет для тебя увлекательным "приключением", с блогом, фотками, отвесиками...))

Instagram - zhirriz