Дневники Худеющих

Запись шестьдесят первая

Пирог, пирожок, печенюшки, конфетки, домашний тортик и шоколад мне аукнулись.
Как бы я себя не обманывала и не уговаривала, с этими продуктами в рационе никогда мне не похудеть.
Привет чоко-паям, леденцам, киндерам.
Так глупо.
Но во второй половине цикла жрать сладкое хочется тазами. Даже пасту шоколадную покупала. Я монстр. Глупый причем и зависимый от сахара.
Хочется попасть в санаторий как в советское время, где будут кормить по расписанию кашками и супами и кусочком белого хлеба, такого страшного, что его никто не ест.

Раздел: 

Пришли эти дни. ...

Аватар пользователя ANASTASIJ
я участник батла!

Блин так вчера было классно. Такой отвес а сегодня начались кд.настроение ноль
Но по питанию зажоров нет

Раздел: 

Пришли эти дни. ...

Аватар пользователя ANASTASIJ
я участник батла!

Блин так вчера было классно. Такой отвес а сегодня начались кд.настроение ноль
Но по питанию зажоров нет

Раздел: 

Точка не возврата (история падения, ДНО)

Аватар пользователя Ася К

Чувствуете как много пафоса в моих словах.
Как много веры в них вложено, как много надежды и твердой уверенности в том что все получится...
Девочки...
Так вот мой вес 86 кг...
Мне плохо, первый раз в жизни мне плохо от того как я выгляжу, от того что я вижу в зеркале и от того как я чувствую себя в одежде.

Раздел: 

Запись шестидесятая

Никогда не похудею на эти несчастные 5кг! никогда.
В воскресенье утро провела плодотворно, но прикупила лимонный пирог.
Очень вкусный из очень хорошей кондитерской, твою мать марина!!!
Потом нажралась я пирога на обед и уснула. Встала в 6 примерно и поняла,
что так жить нельзя. Позвонила в заранее примеченный тренажерный,
собрала монатки и поехала заниматься. Беговая 4.5км, пресс, отжимания,
растяжка, эллипс 5мин. Не стала сильно убиваться, побоялась, что не встану
на след.день. Очень понравился зал, всё просторное, офигенная сауна,

Раздел: 

Худею с 59,7 до 55 кг к концу октября. Веду видео блог по своему похудению.

Аватар пользователя Yulia7070

Итак вес на начало похудения, т.е 1 октября 59,7 кг.
Ог - 91 см , ОТ - 75 см , ОБ - 99 см
Прошло 2 недели, но пока замеры делать не хочу, хотя по одежде чувствуется, что результат уже есть.
Худею на правильном питании, с учетом того, что я вегетарианец.

Мое меню сегодня:
Утром - виноград
В 12:30 - 4 белковых сырника без сахара, запеченных в духовке
В 17:00 Пачка мягкого творога + яблоко
Ну и вечером протеиновый коктейль, решила пить вместо ужина с сегодняшнего дня

Раздел: 

ого го

Аватар пользователя ANASTASIJ
я участник батла!

я в шоке вчера утром весила 82.400 а сегодня 79.400 это притом что вчера вечером выпила 1.5 л пива

Раздел: 

Мой поход к волшебной горе

Аватар пользователя Жуся

Всем привет! Мой обещанный отчёт!
Встали мы в пять утра — выезд из города запланирован на шесть часов. Добравшись до села в 7.30 и послушав совета бывалых туристов, оставили свою машину на одной из стоянок. Уселись в УАЗ в 8.00 и погнали до подножья.


Раздел: 

Меню 14/10/2017

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Доброе утро ✌

Вчера, до пива, с голоду не умирала. Это очень для меня интересно! Я реально не хочу есть. Зная как я жрала... я не понимаю сейчас при моем меню где мой голод....ну да ладно.

В общем приходила подружка, посидели, выпила литр пива, ела огурец, помидор, и соленую красную рыбку. Сегодня с утра уже побывала на белом друге, надеюсь это вчерашнее))))

Меню на сегодня

Раздел: 

меню на сегодня

Аватар пользователя ANASTASIJ
я участник батла!

5-30 стакан воды
6-00 стакан воды
7-30 кофе без сахара. ломтик черного хлеба с яйцом
10-00 яблоко чай каркаде без сахара
12-00 рис с овощами кофе
14-00 яблоко
17-00 рис и тушенная капуста
19-00 кефир
воды за день 2-л

Раздел: 

Что же делать мне с собой

Аватар пользователя ANASTASIJ
я участник батла!

как взять себя в руки,как заставить себя что то менять. Такое чувство что мной правит мой желудок,я ем ем и ни как не могу себя остановить,

Раздел: 

Снова все по новой.

Аватар пользователя Valentina 1989

И снова я тут ,пожирневшая и погрустневшая.В прошлый раз мне удалось не плохо похудеть,конечно было не легко но справилась ,очень помог сайт и девочки в нем.Потом новолились домашнии проблемы и я самым позорным образом пропала,забыв дорогу на сайт и к стройному будующему,но вспомнив дорогу к холодильнику.Результа 77 с хвостом ,и ужас в том что в отличее от моего прошлого похудения ,сей час нет не каких сил дать себе пинок и начать худеть,честно говоря даже не понимаю как я в прошлый раз это осилила.Но хоть желания нет,одежда на мне вся трещит или вообще не налазиет,а значит все ,пора что то

Раздел: 

Вечный разгруз, мое меню 13/10/2017

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

всем девочкам привет!

Я сегодня на работе, отсутствовала два дня, работаю в поте лица весь день))) В обеденный перерыв на рабочем месте отсутствовала, поэтому меню сегодня получилось разгрузное)

Раздел: 

Уезжаю в тёплые края!

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Девочки! Всем привет!!! 17-го числа улетаю на море, в Турцию, на 10 дней. Погреться на солнышке, отдохнуть от огородных трудов, уборки, стирки, готовки. Ну и конечно, мне предстоит не лёгкое испытание едой. Отель 5* шведский стол, всё включено.....В общем, почитав отзывы, и посмотрев фотки отеля, понимаю, что тяжело мне придётся. Но на отдыхе, я себе ни в еде, ни в питье не отказываю. Отнесусь к ситуации, так, что я просто меняю питание на 10 дней. Ни в коем случае, это не будет запланированным срывом. План по сбросу веса к отъезду выполнен и даже перевыполнен, так, что совесть моя чиста.

Раздел: 

Подписка на Дневники Худеющих