Диеты

Итог первой недели. йехууу))))

Прошла неделя, делаю замеры, грудь не измеряла, так как фигура-груша и грудная клетка и так субтильная. вес: 72,4 ( -2,6 кг, стройнею с 75) - шикарный результат для недели, объемы ОТ - 76 (минус 1), ОБ - 111,5 (минус 1,5). Я очень довольна, тело по ощущениям понемногу "сдувается", несмотря на большой вес, чувствуется чуть ли не потеря каждого килограмма!!! Даже в самые стройные времена (при весе 65-66) моя попа была 104 см, это при работе в спортзале, по часу на эллипсе и т.д., так что это моя проблемная зона.

Раздел: 

День 4.

Пишу здесь прежде всего для себя. Вдруг захочу сойти, почитаю и вспомню свой настрой!! Такое чувство, что я все время хочу есть. Не пойму почему. Кушаю хорошо. Устраиваю перекусы, что на системе не очень приветствуется. Взвешусь завтра, настрою правильно себя на выхи.

Раздел: 

Первые плоды

Итак, что мы имеем...по весу минус 2 кг...(совсем неплохо, но всегда в начале так) по ощущениям полегче, вечерами легко, желудок пустой, уже неголодно совсем, пошел 6й день, распечатала себе на холодильник календарь января и аккуратненько зачеркиваю каждый день по системе. Потихоньку приходит мысль, что так надо жить, а не худеть) раз в неделю буду отслеживать объемы.

Раздел: 

диета 3-х продуктов

Аватар пользователя Katrin2017

Девченки кто пробовал такую диету из трех продуктов, поделитесь результатами.

Раздел: 

-0,9 кг - -это стабильность.

Аватар пользователя ViQueen

Доброго все утра! Лично у меня оно доброе. Снова, как и вчера -0,9 кг за день. Я очень рада. Правда погодка на улице не радует - -15. Холодно очень и много снега. . А как у вас проходит зима? И меня одной так?
Удачного всем дня smiley

Раздел: 

6 лепестков. Сегодня 1-й рыбный.

Аватар пользователя Ира Р

Девочки!!! Всем привет! Как ни странно, после коллективного разгруза вес вверх не пошел. Вернее всего 300 гр плюсанул. И это не смотря на то, что позавчера было застолье с детьми. Ликер, курица с грибами и картошкой, торт, и всё по полной программе, не по чуть-чуть. А с сегодняшнего дня решила присесть на лепесточки. Что-то давно не лепестила. Так что сегодня у меня рыбка. 1 форель радужная, и 2 морских окуня. Запекла в духовке без соли с приправами. Вес 77.500.
Всем хорошего настроения и отвесиков!!!

Раздел: 

1 день питьевой диеты прошел к концу

Аватар пользователя Ася1998

За весь день выпила только чай с молоком и все. аппетита вообще нет. меня сегодня смотивировали пацаны. Мы играли на желания и никто не хотел меня целовать, а других целовали. и мне в этот момент стало так обидно. во всем виновата я сама, не надо было себя так запускать smiley на весы я не вставала , да и не охота , не хочу лишний раз себя расстраивать.
Слабости нет , надеюсь так будет и дальше )

Раздел: 

Метки: 

Страницы

Подписка на RSS - Диеты