Диеты

всем привет, давайте худеть вместе )

Аватар пользователя Росомаха

Приветствую тебя, читатель Preved

Меня зовут Росомаха, мне 28 лет, живу в Екатеринбурге, деток нет, работа сидячая.

Раздел: 

Булочка Кэт. День 6.

Аватар пользователя Kat_bulochka

Всем привет!
Я уже писала что питаюсь преимущественно белками. Но вот вчера я решила с утра позволить себе порцию фунчозы с курицей и овощами.(грамм 200) Конечно утром я не ждала отвеса а думала что как минимум вес останется тем же, а может и еще побольше. Потому что быстрые углеводы после такого строгого ограничения, должны были подпортить мне сброс веса.
И вот утром я встаю на весы иииииии....... -300г!!!

Раздел: 

Булочка Кэт. День 5

Аватар пользователя Kat_bulochka

Привет всем!
Сегодня 5 день моей диеты. Утром взвесилась - 86,3.
Итого за 5 дней на белковой диете -3,7 кг.
Я очень довольна!) Это при том , что я бы не сказала что я голодала. Думаю отвес такой большой потому что вес то у меня теперь тоже огромный(( Ну ничего, вижу цель - не вижу препятствий)
Напишу свое примерное меню на день:

Завтрак:
омлет из 3-х яиц+ чай (желток только один, остальное на масочку для лица или волос Good )

Раздел: 

8.1.18. День первый!

Аватар пользователя Kate G

Всем привет!
9-00
Первая запись.
С утра на весах 83 кг Shok
Это мой максимум. Больше цифру не видела ни разу.
Это предел.
Решено, начинаю путь к стройности.
Скачала приложение, рассчитала себе калорийность, бжу, и прочее.
Главное не сдаваться.
Поехали.

Раздел: 

диета

Аватар пользователя светлана 25

здравствуйте все. я вчера начила худеть и весила 90 кг а сегодня взвесилась 85 кг. я пила кефир с лимоном и его ела . и при этом уменшаются бедра , талия и живот .

Раздел: 

Диета AD (35 дней)

Аватар пользователя Рейчел

Начинаю диету с 8.12.17 (завтра).

1 день - вода.
2 день - 50 ккал.
3 день - вода.
4 день - 50 ккал.
5 день - вода.
6 день - 100 ккал.
7 день - 200 ккал.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Диеты