Мысли вслух

День 6-7

bezymyannyy.png
Удалось сделать массаж, и устроить разгрузку. всех с первым днем весны!!!

Раздел: 

Магги 3

Аватар пользователя КИрина

75,8кг
Отвес 100гр
Меню на фото, творог съесть весь не смогла, кислый... зато на ужин навернула две самокрутки из курогрудки )

Раздел: 

Понедельники, Вёсны, Завтраки или как заставить себя заставить себя.

Аватар пользователя Arinna

Как много раз вы давали себе обещание, что с завтрашнего дня, с понедельника или с весны Вы начнете что-то делать?
Спорт, Диеты, Мечты, Планы...Сколько худых ног, подтянутых поп, выученных иностранных языков так и осталось в этих "понедельниках"?
С такими мыслями проснуться было очень неожиданно. После получасового осознания жажды перемен,а также комичности ситуации с учетом первого дня !!!весны!!! я решилась менять(-ся). Что? Да все что есть. Главное,делать это постепенно.

Раздел: 

Третий шаг из 100. Иду...

Аватар пользователя Самойлик

Продолжаем путь!
Несомненно ловлю себя на мысли, что ой а где же результат!??? А почему пузико все есть? Это то, из-за чего столько раз слетала вся моя система, я не наслаждаюсь процессом, а жду результата!! И причем поскорее!!
Не утрамбовываю пищу в желудке, лишь бы что запихать! Стараюсь учиться кушать с удовольствием!
Еще привычка с работы, быстро быстро напихать, и быстрей к станку, родина ждет! И порой обед занимает 5-10 минут! Какой тут с чувством, с толком, с расстановкой...

Раздел: 

По тихоньку, по маленьку

Аватар пользователя Valentina 1989

Вес :71.2
Отвес: 300
Отвес не удивил так как двигалась много и ужин пропустила , воду пила чательно.завтрак удался на славу скрамбл из 2 яйц с Фетой и помидорами на болгарском перце, а вот обед был не очень, грибы с моцарелой и шпинатом, все это каким то комом в желудок упало и было не приятное чувство тяжести. Ужин пропущен , устала как собака даже ребрышки барбекю которые я готовила , не какого соблазна не произвели. Плюс упражнения и скраб с утра.

Раздел: 

День двадцать третий. 69,6 (-100)

Аватар пользователя Танюха

Сегодня как муха сонная, все из рук валится. Хорошо, что зима закончилась, весна дает всему какое-то новое настроение, обновление, и надежду на то что всё обязательно будет хорошо!!!

Завтрак - овсянка с яблоком курагой изюмом
Обед - котлета, свекла вареная, кофе с молоком и сахаром, твердый сыр
Ужин - курица тушеная
Груша, малюсенький кусочек тортика (это с дня рождения мужа осталось). Хорошо, что уже ничего не осталось...

Вода 1,5 литра.

Раздел: 

Магги 2

Аватар пользователя КИрина

75,9кг

Не всё так страшно, как казалось!
Втягиваюсь в диету, кушаю с аппетитом! )))

Сегодня мигрень меня одалела, вот только отпустила и то после приёма суматриптана.
Ужин сегодня на славу! Неужели завтра еще и отвес будет? )
Пойду с детьми погуляю.
Завтра первый день весны!

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух