Мысли вслух

Lisik. Первая 10ка позади!

Аватар пользователя Lisik

Неделю! Неделю вес не двигался с мертвой точки! Ни +, ни -, а тупо стоял.
И вот моя награда сегодня! Минус 800гр!!! JC dance
Позади 10кг и 300гр Biggrin

Раздел: 

Ни шану назад, ни шагу на месте! 4 июля

Аватар пользователя Helen2

evxm03pxkaanslt.jpg
Довольный кот снова на проводе)

Раздел: 

2/90

Аватар пользователя Ялочка

решила я сесть на 90 дневку. вчера был белковый сегодня вес 82,5. Линеечку буду двигать раз в цикл..если будет что двигать)Сегодня крахмальный...буду есть рис наверное только с овощами а то совсем один рис не вкусно..может соевым соусом полью..но там соли много. на ужин картошечки бы)

Раздел: 

3 июля

Аватар пользователя Anastasiya01121993

Ура ура ура!!!
Я сегодня увидела на весах 97.2... Yahoo
Конечно вес уходит слишком быстро, главное потом не набрать...

Раздел: 

Дорогой Дневник!

Аватар пользователя КОра

Здравствуйте, девочки!
Нашла ваше замечательное сообщество абсолютно случайно, даже не верится, что сейчас еще есть форумы и люди на них которые готовы поддерживать, соревноваться и делиться накопленным опытом. Казалось, что сейчас остались только приложения, Ютуб и марафоны блоггеров. А вот и нет, читаю вас уже пол дня и оторваться не могу. Даже появилась вера в себя.
В последние пару лет набрала лишних кило с лихвой. А все потому, что встретила своего мужа и не задумалась о контроле своих привычек.

Раздел: 

Причины неудач в похудении

Аватар пользователя Похудюшка

Что-то у меня сегодня приступ графомании, нестерпимо хочется делится своими мыслями Smile

Для начала предлагаю разобраться с тем, что считать удачей и неудачей.

Я предлагаю такое определение:
Удачное похудение - достижение планового веса (возможно в незапланированный срок) и УДЕРЖАНИЕ ЕГО МИНИМУМ в течение 3-Х ЛЕТ!!!

То есть, вариант, похудел, через полгода набрал обратно, удачным не считается.

Раздел: 

Год прошел а я все там же((

Аватар пользователя Ялочка

Последняя моя запись была год назад ...вес все там же...то плюс 2 кг то минус...ходит возле числа 80..вчера я увидела на весах число 83.5...это пипец конечно. я с дочкой в роддом уходила 82 была. Не сказала бы что много ем и достаточно много хожу пешком...теперь еще собаку купили гуляем всеми днями. Просто стало не до себя...готовлю всем но только не себе...сама абы как поем что нибудь..да и обмен веществ замедлился мне кажется. Девочки помогите кто словом а кто советом..на какой диете остановиться?

Раздел: 

Размышление о теориях лишнего веса

Аватар пользователя Похудюшка

Вчера тут публиковали очередную статью о раздельном питании, не стала комментировать, решила написать, что думаю обо всем этом в своем блоге.

Раздел: 

Прошло 2 дня

Аватар пользователя Anastasiya01121993

Итак.. прошло 2 дня диеты))) и на весах...та да да дааааам
минус 1.7кг
Аааааа круто))) я рада, очень очень рада))))))))

Раздел: 

Дневник Июль 2020 (дополняется ежедневно)

Аватар пользователя LelyaYa

Первый месяц я заполняла с перерывами, металась между вариантами питания, пробовала Мириманову, потом подсчет калорий, потом интуитивное питание. Со всего срывалась, особенно во время ПМС, но каким-то чудом, после дня разгрузки на молокочае, вышла в норму похудения по своей линеечке.
За месяц ушло всего 3,8 кг и где-то по 3 см с каждой части моего сфеерического тельца.
Планировалось 5 кг, но с такими срывами странно что хоть это ушло.
Итак как будет выглядеть мой второй месяц и, надеюсь, последующие?

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух