Мысли вслух

6 апреля. выкладываю дневник питания

Аватар пользователя zulchik ya

Приветики. Я тут решила выложить дневник питания. Начинала его с 1 апреля с веса 70 кг. Сегодня 6 апреля,а вес и ныне там. Прошу помощи и советов в анализе своего питания. Спасибо.

Раздел: 

9 дней обжорства

Аватар пользователя Fiesta79

Сегодня 9й день срыва.
Я Наташа, и я пищеголик. Пищевой алкоголик.
я сорвалась. Несмотря на то, что был результат -7 кг.
Опять жру всё подряд. Мороженое, пироженое, печенье, рафаэлло, хлеб. Легкий алкоголь! Я не люблю выпить. Но это меня реально успокаивает. Вчера был сидр, несколько дней назад шампанское, которое покупала для поездки в гости к подруге, и которую пришлось отменить.

Раздел: 

4 апреля

Аватар пользователя zulchik ya

Всем привет. Решила написать в дневничок. У нас с 15 марта объявили карантин. Школьников, студентов отправили досрочно на каникулы. Родители ходили на работу. С недельку. Потом последовало отмена празднования "Навруза". И в довесок с 24 марта отменили весь общественный транспорт. В этот день я с утра пешком за час 30 минут дошла на работу. Оформила себе отпуск без сохранения заработной платы. Через неделю отменяют весь легковой личный транспорт. Можно лишь при наличии специального стикера, который выдаётся только для определённых целей службам доставки, мед персоналу.

Раздел: 

Отёчные мысли

Аватар пользователя Fluorite

Началась новая десятка - и меня снова залило. По ходу, это становится традицией.

На весы не вставала, поэтому масштаба "бедствия" не знаю, но кольца снова отказываются налезать на пальцы, да ещё и живот раздуло, как шар...

С животом у меня вообще сейчас что-то неладное творится. Революция внутри, но безо всякого выхода наружу (простите за натурализм). Пью линекс, эспумизан, ацидофилин тоже пью, но понятно, что всё это дело восстановится ещё нескоро. И недели 2-3, как минимум, будут эти приключения.

Раздел: 

просто болтовня от скуки

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Всем доброй ночи, а кому-то доброго уже утра Smile

Раздел: 

Бросила курить...

Аватар пользователя Енотик

Курила я 15 лет... И вот уже пошла 3 неделя, как я бросила... Может ли возникнуть психологический набор веса из за отказа от сигарет? Не могу понять, что происходит со мной... Я не могу контролировать свой голод... Я вроде не голодная, но я постоянно хочу есть... Просто хочу есть... Мне по моему пора к врачу... Я в отчаянии... Руки опускаются.

Раздел: 

На сегодняшний день

Аватар пользователя Fluorite

+ 200 (67.0). Это несмотря на дефицитную калорийность. Может, большое количество углей поспособствовало задержке воды, а может, просто организм офигел от таких драконовских объёмов пищи))). Ну будем считать, что вчера был читмил.

Раздел: 

Срыв

Аватар пользователя Fiesta79

У меня срыв.
С субботы не взвешиваюсь.
В воскресенье конкретно переела сладкого. Плюс пила сидр, чтоб хоть как то расслабиться (пиво не люблю, нашла вот такую альтернативу). И хлеб тоже в выходные ела. В общем, уже несколько дней гораздо выше 1100 ккал.
Вся эта ситуация с карантином и изоляцией расшатала меня, ещё и тревога такая по поводу того, а что дальше? Что с экономикой? С работой? С доходами? Я в кредитах по уши (( Как и многие сейчас.

Раздел: 

Предотчётное

Аватар пользователя Fluorite

Подходит к концу вторая десятка, и я пересматриваю свои "нормативы" по еде. Дело в том, что в последние три дня (по которым сегодня отчитываюсь) ситуация сложилась интересная. С одной стороны, я перебирала углеводов (было больше 130-ти), с другой стороны - перебирала не так уж сильно, а главное, это никак не сказалось ни на общей калорийности (она в норме), ни на качестве рациона. И я задумалась...

Раздел: 

ну вот и ко мне писец подкрался

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Всем доброго времени суток (может, хоть у кого-то оно будет добрым?)

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух