Мысли вслух

Шестой день

Аватар пользователя Avokado

После разгрузки очень приятная легкость в теле, давно так свежо себя не ощущала, хотелось бы ввести в привычку.
Завтрак овсянка на воде, чай
Перекус сырник с кефиром
Обед рисовый суп с курицей
Перекус горсть миндальных орехов, чернослив
Ужин кефир с творогом, кусочек хлеба
Физ нагрузка домашний фитнес + обруч ( уже дошла до 5 минут)))) шагомер показал 13тыс.шагов, но по-моему прошла меньше.

Раздел: 

Полезные закладочки

Аватар пользователя Осока

Делаю для себя. Очень уж я не собрана в последнее время.

Раздел: 

72.7! Это победа :) Хоть и маленькая :)

Аватар пользователя ElenAlena

Доброго времени суток Smile Давно не видела на весах цифру 72 Smile Получается, с прошлого поста я сбросила 700 грамм Smile А с начала ноября 5.5 кг!

Раздел: 

Похудение и окружающие.

Аватар пользователя K@terina

Девочки это просто трешевая ситуация. Fool Как реагируют на ваше похудение люди вокруг? Первая реакция пришла от матери. Вот где не ждёшь то... Shok Говорит на крещение соберёмся, шашлык пожарим. Я ей говорю мяса съем и салат овощной, выпью красного сухого дабы не навредить процессу. И тут была истерика... да ты что?! Надо есть всё на праздник. А без праздника сидеть на диете.

Раздел: 

Пятый день

Аватар пользователя Avokado

Четвертый день пропустила - ходили по гостям) и конечно со всеми вытекающими. Ну как не поесть у свекрови утку с черносливом и шубу)
Поэтому сегодня попыталась сделать разгрузочный на кефире. В 17.00 не выдержала, съела 3 ложки творога, но это лучше чем ходить умирать и голодными глазами на детский ужин смотреть)))

Раздел: 

Привет

Аватар пользователя Осока

Привет. Сегодня день знакомства)) Старый Новый год позади, а значит, начинаем новый отсчет.
Это мое второе похудение. Почти 10 лет назад мне удалось похудеть с 86 до 62 килограммов.
Сегодня я вешу 91, и нужно начинать снова. Очень нуждаюсь в поддержке, так как худеть одна не умею.

Раздел: 

Вдруг пригодится

Как говорила сова из мультика:безвозмездно,значит,даром просто расскажу про то ,как я забочусь о красоте без особых хлопот,вдруг здесь есть те,кому это пригодится

Раздел: 

Опытным путем

Как же я себя люблю,я даже не крашусь(только по случаю) и ,видя одинаковых (брови,нарисованные на своих,ресницы,сделанные не знаю из кого и приклеенные страшно подумать на что),равняющихся на матрёшек где- нибудь в Инстаграм,женщин,понимаю:а ведь все у меня не так плохо.Я правда никогда не хотела ,и не хочу наращивать,шубу,хотя,ну,честно,могу позволить уж это.Не хочу,а кто-то хочет,переживает,каждый день на весы.Потому то мне так сложно общаться на форумах,я ваще не в теме и отвечать на комментарии сложно,прям параллельные миры.Ну,и ладно.Я абсолютно ничего не понимаю и мне неохота в этом р

Раздел: 

Праздник удался

Оказывается,все не сложно:вместо трех-четырех кусков пиццы разного вида съесть один и все.Получилось,ясен пень,что так потихоньку я буду худеть долго,голодовка дала бы результаты другие,да и встряхнула бы эмоционально,но я и так злая,а уж если всем готовить,гулять с ребенком(то есть нагрузка физическая,на санках мы далеко ездим) и не есть,то я прибью кого-то.Потому настроюсь надолго возвращаться в свое тело.Прям вот контрольно взвешусь на 18февраля ,это годовщина свадьбы,14 уже,но не потому,что там идти куда-нибудь или платье натянуть,а просто как интересно.Вообще никогда не понимала худеть

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух