Мысли вслух

29,Бо!

Аватар пользователя Marinoshka709

72,9 кг
-0,9 кг!
Завтрак; Творожок
Обед: рулет куриный с помидорами.
Полдник: Иогурт
Ужин Борщ и шашлык
Перед сном съела трюфельку.
Я написала 72???? 72?71!! Наконец я увидела эту цифру! Понятно,что будут +, ноэто свершилось и показалась ДВОЙКА!!!! Ура,ура,ура!
Наверное по этому случаю, я на ночь наелась конфет! Весь день было все хорошо, но перед сном, мой благоверный открыл коробку и я поняла, если не сейчас, то я могу их больше не увидеть.А т.к шоколад швейцарский, а не абы какой, я не стала медлить!!!

Раздел: 

как начать

Аватар пользователя ROZA

не могу ни как начать
жру жру и жру
а так хочется быть красивой ведь жизнь одна !! и в ней я жирная

Раздел: 

Возвращение на путь после срыва

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Восхищаюсь людьми, которые приезд гостей и семейные праздники переживают стойко, и не столько не срываются именно в праздник, а могут устоять уже после него.

Раздел: 

День третий -800 гр.

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

День третий, вес 70.2, это -800 со вчера, общий отвес с 21 мая -1400.

Тело на отсутствие еды отзывается пока хорошо - ттт.

Раздел: 

День лени.

Аватар пользователя Лауль

Не знаю с чем это связано, но сегодня ползаю целый день как сонная муха. Кажется, если буду моргать чуть медленнее, то усну прямо на ходу. Погода тоже какая-то сонная, пасмурная и дождливая... Выпила пол-литра кофе и литр зеленого чая - не помогло. Ем много и часто. Из вредностей, правда, только овсяное печенье, сладкие сухарики с изюмом и мармелад в сахаре (я и так их каждый день ем, но не так много конечно), остальная еда вроде норм, но как-то многовато её для одного дня...

Раздел: 

Все люди как люди, а я везунчик!!!

История не про похудение. Вчера в Краснодаре прошёл ливень, в результате город превратился в Венецию, лужи выше колена, воду отключили. Пришлось плыть в магазин за водой. Туда я добралась без происшествий, но я не я буду, если не найду приключения. Видимо на всём районе был только один люк, с которого сорвало крышку, ну и конечно именно я его нашла!!! Блин, ну вот как можно было умудриться провалится в этот люк по шею. Хорошо хоть рядом было 2 парня, которые меня и спасли. Они так испугались, начали спрашивать не ударилась ли я. А у меня одна мысль: ТЕЛЕФОН!!!

Раздел: 

Попробую встряхнуться...

Так, надо за себя как следует взяться: и серьёзно питание устаканить правильное, и в свободные минутки с утреца подключать бодифлекс с планкой (надо вспомнить, как это делается))), быстренько контрастный душ и понеслась... Помню делала его, и это взбадривало и поднимало настроение очень здорово.
А то я как ни рыба ни мясо. Мне это не нравится. Через не могу надо прорываться Aggressive
И вот ещё что - поменяю отчётный день. В пятницу буду взвешиваться. Вперёд!

Раздел: 

День два -600 гр.

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

День второй. Я здесь... вчера конечно был косяк вечером - так как рацион был убавлен минимально и резко. Но косяк не критичный, сегодня утром весы показали отвес в -600 грамм, вес 71 кг. Двигаемся дальше.

Раздел: 

и снова здорова... кто нибудь сидел на диете блюдечко?

добрый день всем. я снова здесь и на настоящий момент я в самом зажратом состоянии за период своей жизни... я 95кг.. мне не комфортно, я не могу смотреть на себя в зеркало..я себя абсолютно и полностью запустила..
ладно. не будем о грустном..
с сегодняшнего дня сижу на диете блюдце, смысл из названия понятен..
в одних источниках пишут по ней меню, в других просто говорят можно есть все что хочешь, но каждый прием пищи должен быть размером с блюдце.
я решила сделать для себя что-то среднее, все гадости (вкусняшки))) в первой половине дня, далее пп

Раздел: 

Очень символично

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Очень символично, стартовый вес в прошлый раз 71.6. Снизила я его тогда до 61 гк. Потом набрала до 65.
Сегодня вес 71.6 Biggrin жесть)

Стартую. Медлить нельзя. Отчет меню - ежедневный. Настой боевой. Мотивации в ваших дневниках!!!

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух