Привет.Вес 68.5 кг.-0.5 кг.Спорта пока нет.Никак не могу начать диету.Планирую все таки завтра начать.Так все продукты закуплены на 14 дней диеты.Сегодня приготовлю все по меню на пару дней.
Очень хочется за август дойти до 65кг,а лучше еще меньше
Привет.Несколько дней не писала в дневничок, просто даже не хватало времени иногда сюда зайти.Вес сегодня 69 кг. -0.8 кг за несколько дней. Вес был то 69.9, то 69.8, 69.7, 70.
Очень надо постараться за август дойти до цели в 65кг. Осталось то вроде не много,но так тяжело скидывается каждый грамм.Но мы все справимся.Желаю всем скорейшего достижения поставленных целей
Я сегодня проснулась и решила,что больше так не могу...я хочу короткие юбочки носить,я хочу красивые платьица...просмотрела достижения участников этого сайта и поняла ,что у меня тоже все получится...я несколько лет только говорю..говорю...но ничего не делаю для того,чтоб изменить свою жизнь!!"!!Надеюсь,что сайт ваш мне поможет...
Всем добрый день или вечер. Вот уже неделю я ходила быстрым шагом, а позавчера пробежала 4 км.Ну как пробежала, км бегу 200 метров иду.) Но уже результат, начала делать планку , пока могу только выстоять минуту. После всех этих моих потуг, тело адски болит , но меня это не остановило и положенные 10к шагов я вчера на топала.) Теперь остается не бросать все на пол пути, как это обычно у меня бывает и отрегулировать размер порций.
Даже не знаю с чего начать..С мыслями что с завтрашнего дня начну, что то с собой делать у меня каждый вечер, а встаю с утра и ни чего,не могу а вес все растет и растет уже 81.А через 2 недели 17 лет как мы с мужем вместе, хотела к этому времени похудеть хоть килограмм на 5-6.чтоб в платье влезть и живот чтоб ни торчал.Девочки милые помогите кто советом, кто может пенделем что мне делать как найти в себе силу воли. Смотреть на себя в зеркало противно
Последние комментарии