Мысли вслух

Марафон.

Аватар пользователя Belosnezka

Стартую я с весом 74,3кг, посмотрим, как я буду худеть соревнуясь. Smile
Пробовала есть только овощи на гарнир, выдержала несколько дней, пока тяжело для желудка, в выходные вернулась к кашам. Буду повторять по одному дню, без конкретных циклов, исключительно по желанию.

Раздел: 

Снова за старое.

Аватар пользователя ElenAlena

Здравствуйте! В общем, бросила я сыроедение на 7ой день, то есть выдержала 6, почти, не считая макарон на ночь на первый день, а потом решила устроить себе разгуляй с картошкой и горошком на масле Smile С тех пор тяжко стало вновь сыроедить. Не знаю, какой вес сейчас, не хочу себя расстраивать. Снова ем на ночь, поэтому с вашей помощью хочу постараться перестать это делать и не есть после 5 на время похудения и белый сахар по возможности снова, ходить на дорожке, скидывая 150-200 ккал ежедневно.

Раздел: 

Моя мечта.

Аватар пользователя gigarel

Хочу иметь такие параметры 94-64-94. Очень хочу. Вот как достичь не знаю. Особенно в талии. Там сложнее всего. Это нужно как то сбросить всего то 15 см. Вот думаю как сбросить эти 15 см. Может обруч крутить или купить диск. Даже не знаю, что делать... Unknw

Раздел: 

Больше нет сил! Устала!

Аватар пользователя K@terina

Давно не писала я в дневнике, но вот наконец-то решилась. Mail 1

Раздел: 

О бедных закусках замолвите слово

Пицца готова,компот из мороженых ягод готов,сижу-смотрю,но речь не об этом:все худеющих и советующие люто ненавидят пиво,а я люблю и отказываться не собираюсь,я вообще не мазохист и дрессировать себя не буду:я просто дам организму вспомнить о том,как надо работать и сокращу объемы поступлений и все.А дело то все не в пиве,да ,оно калорийно,но проблема в том,что с пивом много едят и вредное,а если не делать этого:не жрать солености-копчености и прочее.Вот этим я и занимаюсь и сегодня тоже,видимо,буду.Мож,у меня как-то так организм устроен,но пиво мне худеть не мешало ой как в студенчестве (б

Раздел: 

- на + два месяца на месте

Аватар пользователя Mazda
я участник батла!

Итак,что сбросила за ноябрь,я наела за декабрь и праздники Tabl dura .Ну как так то(((Ох уж этот оливье...Значит цель #1 пройденная,вовсе и не пройденная,а значит и остальные мини цели не по графику.Ладно...С 14 го марафон начинается,будем все таки стараться идти к намеченной цели Pooh go ,пусть и с отставанием

Раздел: 

Третий день

Аватар пользователя Avokado

4 часа сна = тяжелый день
Завтрак овсянка на воде, кофе
В течении остального дня только перекусы: морковь, свекла, рыбная котлета, мандарины, большое количество воды.
От физ нагрузки отказалась.
Дети наконец уснули, но я не пошла штурмовать холодильник как обычно в такие дни, а сижу пью кефир.

Раздел: 

Завтра старый нг

Купила продукты на пиццу,сама пообедала маленькой тарелкой спагетти,чуть сыра и были ещё брокколи(или это она была брокколи,она ж капуста),собстна,все.Сегодня ещё поем своего борща немного,если буду прям голодная и да,никакого майонеза,прям я думаю,не нужно его совсем,если только не самой сделанный.И ещё нужно погулять с ребенком,как обычно на санках намотаю свои пару км,кстати,именно ребенок заставляет поднимать попу и ходить:ездить подальше до парка и возить на санках/коляске ,хоть какая-то активность,когда ты в декрете и далеко и надолго не уйдешь от ребенка.Тренировки в зале -это не мое

Раздел: 

Налопалась

Аватар пользователя rain
Вип Клуб

Всем привет. Праздники заклнчились. Отдохнула замечательно. Ездили семьей к моей сестре в гости в Москву. Ну и набрала 2 кг))) Последнии дни пытаюсь взять себя в руки. Попробую пока без подсчета калорий нормализовать питание.

Раздел: 

Мама

В вопросах поддержания стабильного веса у меня есть идеал достижимый:мама-она всю сознательную жизнь а весе 53-55кг при росте 153,вот так.Где-то после 50 она поправилась не от хорошей жизни или объедания,все осталось по -прежнему,но метаболизм ,видимо,дал сбой и она стала около 70.И что вы думаете:стала толстой бабулей или стала покупать бады для похудения!неа,она просто стала есть все то же самое,но в два раза меньше и пить воду,отмеряя 2литра в день.И все,вес вернулся,то есть дело просто в количестве.Я поступаю также и сейчас,так как в женском анатомическом плене,я-мамина копия,но на 10с

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух