Мысли вслух

Разбор полетов

Аватар пользователя ЗубнаяФея

Анализирую...
Все про меня и для других может быть иначе.

Продукты которые абсолютно точно нельзя держать дома:

  • молоко - выпью и отеку или сделаю мокко;
  • хурма - буду бегать к холодильнику, пока не съем все;
  • манго - буду бегать к холодильнику, пока не съем все;
  • миндаль - буду тянуть больше, чем надо в течение дня, в результате таки переем;
  • грецкие орехи - сделаю салат, сорвусь.

Что абсолютно точно приводит к срывам или постепенному скатыванию с колеи:

Раздел: 

Метки: 

Ночное свидание и привес

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Ох уж эти мне свидания по ночам с.....жорой!!!! Давненько не виделись, блин! И ведь ничего не предвещало беды. В течение дня ела, как обычно. С утра сырники с отрубями, потом кофеёк с глазированным сырком, на ужин тушеная капуста с курицей. Голодной вечером не была, но стала мужу собирать еду с собой на работу.....и тут понеслось. Сначала в топку полетело несколько кусочков курочки, потом гречка, зараза, на глаза попалась. Заключительным аккордом была лакировка молоком. Правда 1,5% но много. Потом, почему-то я остановилась, хотя в планах жоры был ещё сыр и клубничное варенье.

Раздел: 

Дубль II. Меню 08/12/2017

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

приятно заходить на сайт! Много новых публикаций!))

Вчера приехав с работы, и начав готовить суп и второе на ужин, с полной уверенностью что не ем вечером, у меня получалось до тех пор, пока муж не пришел с пивом... пиво еще ладно. Но копченую скумбрию я не пережила Beee Съела 2 кусочка рыбы и 1 бутылку пива... около 8 вечера...

Раздел: 

HelS/113,9 И снова здравствуйте!

Аватар пользователя HelS
МодераторСочные Ягодки

Снова здравствуй, мой дорогой сайт! Мои любимые форумчанки! Сейчас почитаю всё про всех! Включусь, и... поехали!!!!!!

Раздел: 

День 8 - 92.1 Итоги за неделю и о вчерашнем грустном

Аватар пользователя ЗубнаяФея

Отчет по питанию за вчера писать нет смысла, потому что часть этого улетела в обнимку с белым другом, часть в процессе сидения на нем. Таки это было расстройство пищеварения, а не пищевого поведения, что подтверждает тот факт, что сегодня после кофе с молоком кишечник снова начал возмущаться. Чем, из того, что я ела, можно было отравиться, я не знаю. Вроде, все было свежее. Не исключаю, что это все-таки психосоматика на фоне переутомления или боязни срыва - сегодня же иду на др, где будет много неимоверно вкусной домашней еды и тортик.

Раздел: 

Отчет за 3 недели

Аватар пользователя Valentina 1989

15/11/2017 вес 76.7
07/12/2017 вес 70.5
Итого за 3 недели и 2 дня минус 6.200 гр.
Результат стал заметен и по лицу и по одежде,что приятно радует.Минус в том что зудею я не правильно,я не тренеруюсь и не сижу на пп и воды не пью.Худею потому что очень мало ем и только в обед в основном.Это не правильно.Но желудок стенулся и столько еды сколько раньше не просит ,а это плюс.
Похудеть еще надо на 5 кг до моего обычного веса и еще на 5 что бы быть стройняшкой(какой не когда не была)

Раздел: 

7 декабря #

Аватар пользователя zulchik ya

Съеденное за день: з: чашечка кофе с молоком, 100 гр.гречневой каши на молоке, о: вареники, консераированные помидорки, у: жаренная картошечка-150 гр, кефир. Под диетой я подразумевала контролирование съеденного. Постараюсь не наедаться на ночь, не съедать много много разнообразной еды, не есть острое и пищу из -за которой у меня тяжело с пищеварением. И если удастся немного похудеть. Но я смотрю по рациону у меня всё углеводное. Нет овощей. Не сбмлансированный рацион.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух