Двигаюсь потихоньку вперёд!! Главное не сдаваться.. Девушки наверное все отдыхают, активности мало. Мне наверное не хватает поддержки и мотивации, хотя стараюсь сама себя мотивировать, ПП мне в помощь.
Занимаюсь" садомазом" каждый день выпечка, сама не ем, кормлю своих мужчин...
Давно уже заметила, если села на диету, то нужно накормить всех вокруг. Кормлю домашних и коллег, родственников!! Вот такая особенность.
Надеюсь пройду весь путь и не сдамся!! Хочется сделать это раз и навсегда, ведь уже взрослая тетенька, все понимаю, здоровье сейчас уже на первом месте...
Всем доброго дня! Ну, наконец -то заработал сайт!!!! а то я совсем не могла зайти. И так мы наконец -то дома. Три дня в дорого, что-то маленько даже под устали. Завтра на работу выхожу, эх как не хочу!!! *wacko*
У меня всё получится))) пусть не к лету в 65, но ко дню рождения будет!!))
Насколько всё-таки внутреннее состояние влияет на наше тело))) Я поняла, что для меня главное не нагнетать себя)))) всё утряслось везде)))) и вес начал уходить))) Подушка безопасности отключается))) Для меня бесспорным становится тот факт, что мое ожирение это мой механизм защиты от резких изменений в жизни))) *wacko*
Когда я последний раз взвешивалась, это было в апреле, вес стоял на цифре 79... сейчас июнь, вес 74))))
Ну вот и началось лето, если можно так назвать, конкурс закончился, я приехала домой, с подружками повидалась. Пора строить жизнь, на ближайшие 3 месяца. План такой, стараться много не жрать, если не похудеть то хоть не набрать бы.))) Уже записалась в спорт зал, первая треня прошла оч тяжело, начала ходить на проходки, к концу лета хочу перейти на бег. Сейчас прохожу порядка 5 КМ. Ну вот и вроде все планы, посмотрим что будет выполненно к сентябрю))) удачи мне!
Всем привет) Вчера у меня был творожный день по диете 6 лепестков..В обед съела творожок, а когда готовила мужу ужин поняла как соскучилась по нормальной не диетической еде))) и не удержалась.. Скушала немного жареной картошки с салатом из огурцов и помидор, заправленный маслом..Сегодня на весах вес не изменился)) как и вчера 80,5) Очень рада, что не плюсанула))
Сегодня у меня фруктовый день! А еще я планирую испечь низкоколарийный пирог с ягодным соусом)) Если получится вкусно обязательно поделюсь с вами рецептиком))
Никогда не худела летом, обычно это делают нормальные люди зимой, и летом отдыхают с чистой совестью. Мою совесть мучают бессовестные 5 кг. За три летних месяца цель - сбросить их и угомонить уже свой пыл в отношении диет ( в который раз)) Надеюсь на себя и на вшу, девочки, поддержку.
Привет, девчата!
ГИ завершились, сайт накрывался сколько раз и проч. личные обстоятельства и.... тадам 64,4! Жужас!
Не хочу пускать на самотек, не хочу возвращаться к лишнему. Пока вроде бы , согласно имт, все в норме, но я то себя чувствую куда комфортней и лучше в весе 59-60. Уже много раз проверено. Так что стою на грани своего лимита и буду возвращать позиции, тем более лето, когла как никогда хочется легкости и радости!!! Кстати, и мотивация есть неплохая - на свадьбу друзей через месяц с хвостиком.
а то я совсем не могла зайти. И так мы наконец -то дома. Три дня в дорого, что-то маленько даже под устали. Завтра на работу выхожу, эх как не хочу!!! *wacko*
Последние комментарии