Мысли вслух

05.01.21))) сбрасываю новогодний привес

Аватар пользователя natta

Всех с новым годом!
Девочки пора, пора, вчера питалась уже как хорошая девочка D coffee нужно сбросить 2.4 кг чтоб догнать линеечку. Постараюсь до конца этой недели справиться, ну возможно пару дней захвачу ещё.
Всем удачи, девочки присоединяйтесь

Раздел: 

Январь 2021

Аватар пользователя zulchik ya

4 января вес 70.3. Первый понедельник года. Кстати год начался с пятницы и закончится пятницей. В этом году нужно будет постараться с постройнением. Всем удачи. И мне тоже.

Раздел: 

Без контроля никуда....

Аватар пользователя Svetlan@2705

Доброго времени суток, девочки-красавицы! Ну это уже последняя попытка в поисках волшебного пенделя. В 2014 году худела на одном из подобных сайтов, сбросить удалось более 20 кг ( с 96 до 73 кг).Только лишь правильное питание,спорта минимум.Вес держала пять лет, а за последний год ударными темпами наела до 94 кг. Никаких оправданий быть не может(развод, стресс и т. д. был), просто банальное обжиралово без тормозов.Видимо на радостях от нового замужества и переезда в другой город.Короче наступила последняя капля, надоело быть коровой 56 размера.

Раздел: 

23.12.20))) держусь на плаву // эх быстрые угольки

Аватар пользователя natta


И так ещё чуть-чуть и можно будет продолжать снижение веса. В этот раз пока набрада за кд около 2-х кг. А это значит, что с учётом употребления моих лишних неправильных углей в жир всёже не пошло при моём весе это точно вода.

Раздел: 

21.12.20))) наела много калорий

Аватар пользователя natta


Вчера меня несло капитально, руки тянулись к печенькам домашним. И я не могла сопративляться. Думаю ни чего страшного ведь я отшагала свои 10 тыс шагов. Сегодня опять привес, я это связываю не с наетыми калориями, а с пмс.
Двигаемся дальше Pooh go

Раздел: 

20.12.20))) посетил дядя Жора

Аватар пользователя natta


Всем привет, вчера перебрала по калориям, но всё записала. Как есть так есть Sorry 2
Тянуло то на сладкое, то на острое, то на солёное. Капец. Chu nails

Раздел: 

19.12.20))) ещё 100гр отвесика// 108.2 / свекла по-корейски

Аватар пользователя natta

Псем приветик  11
Эх опять у нас слякоть, мороза нет, снежок растаял почти, туман. А выйти бы сейчас и как эта мартышка ангелов поделать в снегу.
Сегодня ещё 100гр в копилочку отвесиков закинула.
Я вчера с углями прям перебрала, а белка совсем не добрала. Blush
Сейчас приготовлю ужин, а потом пойду шагать свои 10 тыс шагов

Раздел: 

18.12.20)))108.3 // таю, таю

Аватар пользователя natta

Приветики, JC dance
Я понимаю, что не знаю какие мне фокусы выкинет мой организм
Вес стоял, стоял потом бум-бум-бум, ежедневненько так полетел Приятно.
Шаги ежедневные рулят, заметила, что на ляшечках кожа разгладилась, я на прямую это связываю с ходьбой.
Всем пока, приятного дня.

Раздел: 

РАССУЖДЕНИЯ

Аватар пользователя Лягуха

Пришло время проанализировать свое питание, свой образ жизни. Нужно начать делать зарядку, бодифлекс с утра хорошо помогает проснуться и зарядиться на весь день, вечером хорошо бы с собакой погулять часа полтора, но тогда не останется времени на домашние дела. Еще эллипсоид есть, на нем тренироваться нужно. Продумаю план и распишу. Мини цель тоже хорошо мотивирует. Трудности с питанием, нужно выбрать систему , которой не сложно будет следовать всю жизнь. Понимаю, что считать калории не мое, нет времени просто.

Раздел: 

2020 год, как ты прошел у меня. :)

Аватар пользователя Belosnezka

Привет всем!
100 лет не была здесь, т.к. год выдался "замечательным", про сайт я и позабыла. Smile Вобщем, этот год запомнится надолго. Wacko Прошел он под эгидой операций среди моей родни. Мама ухитрилась прооперироваться аж 3 раза, остальные по одному разу, я тоже не избежала летом этой участи. Т.ч. получились перманентные нервотрепки и переживания.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух