Мысли вслух

Сбой

Аватар пользователя IrinaAnt

Доброе утро!
Ох эти большие выходные! Отдых на природе, шашлыки, друзья... Ну где тут устоишь... Хотя может у меня и слабая сила воли.
В общем на весы даже боюсь становиться... Завтра делаю разгрузочный день. И буду решать проблемы по мере их поступления!

Раздел: 

Первый шажочек к похудению!

Аватар пользователя RenBriz

Всем привет!
Я не первый раз на этом сайте!
Потеряла все логины ,пароли, почты! Потому у меня новая страничка!
В общем я потеряшка))

Я жутко болею, много пью, стараюсь поменьше есть.
К выздоровлению панирую сократить порции, привынкуть кушать по времени)
Как буду здорова, буду ходить гулятЬ, спорт, процедуры!)

Зовут меня Ирина ,я мама 2ух деток! Вес большой ,117кг. Хочу 85! А дальше будут новые цели и планы!)

Раздел: 

Результаты 5 недели

Аватар пользователя Matylda

Вес, в целом, не изменился. Прекратились колебания в 2 кг туда и обратно.
Продолжаю держаться на плаву.
Всем хорошего дня и блестящих результатов предстоящей недели!

Раздел: 

Первая запись

Аватар пользователя mrbeirybar

Привет всем!
Представлюсь для начала и небольшую предысторию дам, чтобы понятны были мои позывы и причины похудеть...

Раздел: 

Метки: 

Становление на правильный путь

Аватар пользователя Yummy

2017 стал переломным годом.
После того, как все новогодние радости были съеты.а вес был 69 я начала свой процесс похудения.
Сахар и хлеб я ограничила в рационе уже давно, этот этап дался легко.
Жирное. жареное, солёное, мучное постепенно были сокращены в употреблении.
Молочный шоколад на горький(70-80%).
Вечером только лёгкая пища(йогурты, творог, грудка, зелёные овощи).
Занятия спортом дома около часа (4-5 раз в неделю, первые пару месяцев, потом 3-4).
Обильное питье (вода утром, перед едой. всегда).

Раздел: 

Метки: 

Мысли демотиватора

Аватар пользователя Танюшка1985

Здравствуйте, девочки!!!
Может еще есть те, кто меня помнит, а может все постройнели и ушли в свободное плавание... ну это не важно... ведь главное, что все здесь с одной и той же проблемой... излишний вес... бока, животики, бедра... сколько женщин, да и мужчин страдают от этой проблемы, сколько женщин не могут стать счастливыми и уверенными в себе, поскольку им просто напросто не нравится свое отражение в зеркале....

Раздел: 

Начнем с воскресенья)

Аватар пользователя Бобрёська

Вчера, наконец, без нарушений провела день) В итоге на весах 63,9 (-0,5 за неделю, но -1 кг с позавчерашнего кошмара). Сегодня я тоже полна энтузиазма, тем более, что на работе в сладостях, которыми забили тумбочки мои коллеги завелись казяффки))) теперь всё выбросили, урааааа) нет искушений - нет проблем)

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух