Спасибо Богу за все!Вернулась как и планировала-после благополучных родов прошло 20 дней.теперь у нас есть ещё одна сладкая малюточка Танечка Вес свой точно не знаю,весы после ремонта не могу найти.придется купить новые.обьемы ужасают ,но не расстраивают.ибо есть цель
Понимаю, что оправдываться глупо. Но есть то, что есть.
После сессии вышла на работу. Подготовка дипломной, рабочие и домашние моменты...Загвоздка с очередным учебным отпуском... пмс... пришел жуткий жор. Программы питания закончились, а есть правильно без подсказки у меня не получается.
Последний минимальный вес был 87,1 кг.
Вчера и позавчера гуляли у сестры на свадьбе. Ела все, что хотела, но ничего особенно криминального. Пила шампанское брют, без ограничений. Плясала тоже без передышки)
Девочки, всем привет из солнечной Турции!!! Сказать, что тепло... ничего не сказать! Жарко! Хоть погреемся немного. Море теплющее. Аномальная жара для октября. Ем всё, попиваем пивко. Думаю, наем 3-4 кг. Приеду и с вами снова в бой!
2й день кд
вес на утро 82.5
который день в отеках. шиповник мне не помогает...а фурасемид пить не хочется и так, считаю что принимаю часто( примерно раз в месяц иногда два)
надо собраться с силами и опять "сесть" на 5 дней белка
Всем привет!)
Я СЫРОЕЖУ второй день) До этого не сыроедила)
Что такое СЕ? СЕ - это сыроедение.
Питание сырой растительной пищей, которая не подвергалась термической обработки.
Сырые орехи, сушеные естесственным путем овощи, фрукты, сырые овощи и фрукты, семена. Водоросли. Пророщенные злаки и бобовые. И вода.
Вот и вся система сыроедения.
Есть это все можно в любое время суток и в не ограниченных количествах.
Смысл СЕ в том, чтобы перевести организм с закисленного РН в щелочной.
+1000)))))))
поторопилась я линеечку вчера корректировать)
проснулась вся отекшая
еда за вчера
завтрак: винегрет прим 300 гр+ кофе с молоком
обед: 2 поджаренных тоста+ 30 гр. куриной грудки+огурец+ кофе с молоком
перекус: ленивая баница примерно 120 гр+1 жареное яйцо+ кофе с молоком
ужин: винегрет прим 250 гр+ огурец+ чай с лимоном
физической активности небыло.
сделала для себя вывод, винегрет насыщения не дает...порция большая, а насыщения нет. я бы даже сказала стимулирует аппетит
Вес свой точно не знаю,весы после ремонта не могу найти.придется купить новые.обьемы ужасают 
,но не расстраивают.ибо есть цель 
Последние комментарии