Мысли вслух

ВОТ Я И НАЧИНАЮ

С завтрашнего утра, я начинаю сидеть на гречневой диете, и пить активированный уголь!

Раздел: 

С неба до земли достают щёки твои... не плачь, не кричи - ты толстый...

Аватар пользователя Kris

вот такая песенка))
спааать... I)

Раздел: 

Хороший День Для Хороших Начал

Аватар пользователя Алсурка

Начнем-с... ))

Завтра первый день на пути к новой фигуре. Проснулась,когда сегодня пригласили на свадьбу... )) Почти год прошел с нашей свадьбы. Будут родственники мужа.Очень хочу их всех удивить!!! )))
Итак,цель минимум к 23.04 - 60кг
Цель максимум - 58кг.
Свой вес точно не знаю. Около 65кг.

Раздел: 

Метки: 

праздник :)

Аватар пользователя theUnpredictable

ну конечно я сегодня объелась как слон, и вчера тоже ела!!! но особых угрызений совести я не чувствую потому что родители скоро уедут на дачу и соблазнов станет намного меньше, не будет печенья, пирогов и прочего и худеть будет намного легче! а завтра устрою разгрузочный день, схожу в тренажерный зал и процесс худения возобновится Smile

Раздел: 

Новое платье

Аватар пользователя anirak

Вот так. Не пойду в старом платье на ДР моего любимого, а пойду в новом. Только и для него не мешает сбросить лишние кг. Хорошо смотрится, но будет еще лучше, если похудею. Особенно руки. Все остальное задрапированно складками, а вот руки открыты. Не с животом и бедрами мне в первую очередь надо бороться, а с руками. Только за неделю их в порядок не приведешь. А ДР через неделю. Сегодня и вчера ходила в спортзал. Кардио, бассейн, а сегодня на тренажерах. Завтра хочу на руки обертывание сделать. А сегодня кофейный скраб. А лучшими друзьями должны стать отжимания.

Раздел: 

Ужин: когда?

Аватар пользователя Mashenka

Знаю, что часть теорий о похудении рекомендует не есть после 18.00.
Другая часть советует, напротив, кушать в последний раз за 3-4 часа до сна.
Мне кажется, здесь нет никакого противоречия: просто норма не есть после шести предполагает, что спать мы ложимся в 22.00. А встаем, соответственно, в 6.00-7.00.
Я, например, ложусь спать не раньше двенадцати ночи. А часто и позже.

Раздел: 

Отчет за сегодня

Аватар пользователя Tanushka

Отчет за сегодня - ела все что под рукой было!!! Я себе сегодня сделала выходной для мозгов. Через полтора месяца воздержания организм (или желудок))) захотел побаловать себя))) Я позволила себе это! Душу отвела конкретно! Завтра тоже не буду себе ничего запрещать, но в меру, и до 18-00. И на этом расслабон закончится. Следующий праздник - 31 мая - у меня день рождения, и я должна себе сделать подарок - стройную фигуру. Я должна быть лучше всех! Поэтому снова диета начинается во вторник, а в среду разгрузочный день на кефире!

Раздел: 

Как я и думала.

Аватар пользователя Нютик

Всех со Светлым праздником, Христовым Воскресеньем!!!

Раздел: 

Я в шоке

Аватар пользователя Svetka-konfetka

Откопала сейчас летние брючки, которые носила в 15 лет, решила померить. Оказалось, что я без труда в них влезла! А мама сказала "чему ты удивляешься, ты же 60 кг тогда весила". У меня был реальный шок Biggrin

Раздел: 

Метки: 

Лучше поздно, чем...

Аватар пользователя Svetka-konfetka

Довольно поздно начинаю этот дневник и вообще присоединяюсь к сообществу, но очень не хочется быть одной. Так устала за полтора года - ни поддержки, ни поплакаться некому (((. Хочу немного рассказать свою историю. Начала я худеть также, как и большинство с таким весом (мой достиг 87 кг при росте 153): худела, поправлялась, снова худела и в один прекрасный момент расслабилась. А чего? У всех друзей подруги моего примерно роста (155-160), все дамы крупные, к центнеру и всем пофиг. А главное, пофиг их мужьям. Вот они и расслабляются, толстеют с каждым годом. А мне как погано было...

Раздел: 

Метки: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух