Мысли вслух

новая напасть(

Аватар пользователя Cherreныш

насколько же тяжело бороться с пищевыми привычками!

Раздел: 

Juisy: разгрузка удалась))

Аватар пользователя Juisy

Сегодня, как и планировала устроила разгрузку)

вот что я съела за день:
75грамм желе(55 калорий)
актуаль-смусси,330г(220калорий)
обезжиренный творог,200г(202калории)
пол яблока, не знаю сколько)) ну допустим,50))
ну и еще выпила пару чашек зеленого чая

в общем, в запланированные 600 вроде влезаю)

Раздел: 

День №3

Аватар пользователя Анастсия

Завтрак 0,5 грейпфрута и 2 яйца;
Обед: 1 помидор, 125 гр. 17% сыра;
Ужин:200 гр. постной свинины.
А главное, что все до 18 часов Blum 3

Раздел: 

очередной день

Аватар пользователя Диали

Завтрак: 2 вареных яйца, кофе, ½ апельсина
обед: сосиски, фасоль, помидор, свекла, чеснок
ужин: 1,5 апельсина (до 17часов)

утром на весах - 300
всем приятного вечера!

Раздел: 

=)

Аватар пользователя Эля

Сейчас стараюсь питаться точно диетически...Столько соблазнов было(жареная картошечка,чебуреки,шоколадные конфеты 8> ...),но я устояла!И результат -2кг за два дня=)я счастлива! Сегодня на завтрак была яичница и винегрет,на обед и ужин приготовила детское яблочное пюре и глазированный сырок.Пока всё >:D<

Раздел: 

все сначала

Аватар пользователя Nysen

привет)))))))))уезжала за город, шашлыки и все такое, вкусно конечно, но.....................начинаю все сначала)))))))))))))))))теперь радуюсь,что весов нет, а то я бы наверно сильно расстроилась, ладно, удачи мне)))))

Раздел: 

День пятый! еще минус 500гр.

Здрасти!! Встала утром на весы...и 64.5 кг...процесс идёт))

Сегодня немного расслаблюсь!
Скушала на завтрак яичницу с колбаской и коооофе без сахара.
Часов в 5 вечера съем вареные без соли брокколи)
и вода ...вода....вода....

упражнения сеня тоже запланированы. всё без изменений плюс ходьба на большое расстояние!!

Всем удачи!

Раздел: 

Я снова с вами!

Аватар пользователя Настасья

ДЕВЧЕНКИ ПРИВЕТИКИ!!!!Рада опять к вам присоединится! 2 недели гостила у бабули и все что скинула опять набрала, не помогли даже работы в огороде!! Но я не расстраиваюсь так как на дворе весна, солнце!!!Все это бодрит! Я снова в строю! Ура!!!!

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух