Мысли вслух

пора худеть .

Аватар пользователя тина z.

всем привет ! вступаю в ряды худеющих ...девочки ни разу не сидела на диете ...подскажите с чего начать

Раздел: 

Стыд мне и пазор.

Аватар пользователя Valentina 1989

Все что неделю сбрасывала , вернула за один вечер, в двух словах незапланированный поход на др брата мужа, шашлыки и вино...Вчера 69.0, сегодня 70.0. вот такая я овца, сегодня питаться буду по легче , а завтра беру себя в ежовые рукавицы и на лепестки, сегодня все закупила, морально подготовилась, магги на месяц не потяну, но неделю лепестков выдержу, а то уважать себя перестану.

Раздел: 

Четвертый день

Аватар пользователя Matylda

Четвертый день - идем нормально. -0,8 кг. Отсутствие голода. Появилось желание работать.
В прошлый раз изобретала разные блюда, чтобы было интересно. Теперь направленность одна - жить свободно. Но...
Есть тоже надо.

Раздел: 

92 дня до отпуска (77.5)

Аватар пользователя КсюИ

Доброе утро, красотки)
Магги дает свои результаты. За ночь еще минус 500
Время от завтрака до обеда было адски сложным и с соблазнами. Коллеги как всегда угощают конфетами. Вчера все раздала до прихода жоры)))
На обед курица, ужин салат: огурец, помидор, яйца
А под закад дня тренировка ))
Пока держимся)

Раздел: 

День 289 (-100) 114.1

Аватар пользователя WomanTrouble

Всем приветы. Голос я потеряла окончательно.
Сиплю ужасно.
Вес идет вниз, я рада. Жор напал но я держусь

Всем улыбок

Раздел: 

-83,4 кг. Бодифлекс!

Аватар пользователя Сюха

Всем привет девчули!
Вчера совсем не было времени отчитаться, не было доступа к компьютеру(((
За два дня отвес 200 грамм.... Это очень мало, но я не расстраиваюсь, вчера подключила к правильному питанию, пешим прогулкам еще и бодифлекс. Когда то он помог мне похудеть, вот только с занятием не определилась, то что делала вчера не очень понравилось, и по сему прошу Вас, скиньте ссылки кто как занимается. Скажу сразу мне нравится Корпан.
По питанию:
Завтрак - макароны + кофе с медом
Обед - вареная курица без кожи + огурец + помидоры

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух