Мысли вслух

Итог моей недели))

Аватар пользователя Anastasiya01121993

Итак , я закончила свою диету, сегодня должна сидеть на одной минералке, но уже не хочу ))
Честно сказать эта диета ну слишком строгая и долгая , разгрузочного дня хватает одного или двух, дольше тяжко.
У меня все это время не было энергии, я была как сопелька Nea
Поэтому я сегодня просто села на ПП)))
На сегодняшний день мой вес 97.5. New russian

Раздел: 

Попытка N

Аватар пользователя Leana

Дорогой дневник, я вполне довольна своей жизнью, я нашла себя и свое дело, у меня есть мечты, на осуществление которых нужно время и впереди еще много всего трудного и интересного, мне вполне комфортно в душе... Но я жирная.

Раздел: 

Про мотивацию и весы

Аватар пользователя КОра

Всем привет!
Есть мнение, что на весы для морального здоровья лучше всего становиться раз в неделю. Но это сложно же? Хочется видеть прогресс и заряжаться мотивацией каждый день. Если видишь хоть маленький отвесик, то уже меньше хочется вкусностей и вредностей... А если спустя неделю увидеть всего минус 200 гр?
Я (может быть это попервой) честно говоря, на весы становлюсь и в течении дня. Особенно, когда хочется "пожевать" или что-то ну очень уж вкусное лежит, а время на еду еще не наступило.

Раздел: 

В лапах. Итог июня.

Аватар пользователя Mishka Lera

Несколько запоздало подвожу итог июня.
Он выдался не таким, как я ожидала. Особенно последняя декада, на которую пришлись вынужденный переезд и очень большая загруженность. Из-за этого полетел к черту весь режим. Некогда было ни гулять, ни подсчитывать калорийность приготовляемой еды. Да и на элементарное ведение дневника времени особо не было. Ложилась спать порой в 4-5 утра. Накопился дефицит сна….
Сейчас со временем стало полегче. Можно выдохнуть. Подвести итоги прошедшего месяца и начать все заново….

Раздел: 

В руках. Долгий путь.

Аватар пользователя tatianalom3@gmail.com

Встаю в шесть утра. Полвосьмого выхожу на прогулку. Сегодня вставила новую батарейку в весы. Вес 113,5кг. За месяц я похудела на три кг.
Утром я смотрю в окно. Из окна я вижу небо, рассвет, деревья, дома, слышу крики стрижей. Небо - серо-голубое, рассвет - розово-оранжевый, деревья - яркозеленые. Дома прячутся за деревьями. Рядом с моим домом есть парк и спортклуб. В спортклубе я три года занималась плаванием, с сентября собираюсь пойти на цигун.
На этом заканчиваю свое сообщение. Удачи всем.

Раздел: 

Метки: 

Lisik. Первая 10ка позади!

Аватар пользователя Lisik

Неделю! Неделю вес не двигался с мертвой точки! Ни +, ни -, а тупо стоял.
И вот моя награда сегодня! Минус 800гр!!! JC dance
Позади 10кг и 300гр Biggrin

Раздел: 

Ни шагу назад, ни шагу на месте! 4 июля

Аватар пользователя Helen2

evxm03pxkaanslt.jpg
Довольный кот снова на проводе)

Раздел: 

2/90

Аватар пользователя Ялочка

решила я сесть на 90 дневку. вчера был белковый сегодня вес 82,5. Линеечку буду двигать раз в цикл..если будет что двигать)Сегодня крахмальный...буду есть рис наверное только с овощами а то совсем один рис не вкусно..может соевым соусом полью..но там соли много. на ужин картошечки бы)

Раздел: 

3 июля

Аватар пользователя Anastasiya01121993

Ура ура ура!!!
Я сегодня увидела на весах 97.2... Yahoo
Конечно вес уходит слишком быстро, главное потом не набрать...

Раздел: 

Дорогой Дневник!

Аватар пользователя КОра

Здравствуйте, девочки!
Нашла ваше замечательное сообщество абсолютно случайно, даже не верится, что сейчас еще есть форумы и люди на них которые готовы поддерживать, соревноваться и делиться накопленным опытом. Казалось, что сейчас остались только приложения, Ютуб и марафоны блоггеров. А вот и нет, читаю вас уже пол дня и оторваться не могу. Даже появилась вера в себя.
В последние пару лет набрала лишних кило с лихвой. А все потому, что встретила своего мужа и не задумалась о контроле своих привычек.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух