Мысли вслух

Магги 5

Аватар пользователя КИрина

77,6кг
Отвес 400гр
Сегодня объедаловка!
К ужину еще и апельсин был )
В общем я сытая и довольная )

Раздел: 

17.02.17

Сегодня вес такой же что и вчера. Все что было по плану вчера, выполнить не получилось, не смогла выпить воду .К ней немного надо привыкнуть.В общем первый день прошел неплохо .Обедать и ужинать вообще не хотелось.Топаем дальше.
Меню
З: 2 бутерброда с чаем
2з- не было так как первый был поздно
О: суп чечевичный с кусочком вареной индейки и 2 к. хлеба
П яблоко
У: куриная печень с гречкой
Вода 2л.
спорт 30 мин ходьбы, выходит 2 км

Раздел: 

В процессе.

Аватар пользователя Valentina 1989

Вес:73
Отвес: 600
Утром кофе с молоком , в обед суп с тефтелями, горсть орехов с изюмом и сосиска.Кажется я заболеваю, от детей заразилась наверно, чувствовала себя поганенько, кушать физически не хотелось, а вот мозг просил чего нить вкусного, ну орешков вроде ему хватило. Кажется эффект моей свикольно кефирной диеты настиг меня на след день,а может просто ела не много вот и отвес, хочу попробовать день на белках но пока не знаю получиться или нет((( Без спорта пока, сил совсем нет и горло болит.

Раздел: 

Операция "Влезть в платье"

Аватар пользователя NIKITA

70 кг (-1)
Никаких пока подвигов. ПМС так и мучает, еще и жор подключился.

Раздел: 

День одиннадцатый 70,5 (+100)

Аватар пользователя Танюха

Завтрак- запеканка творожная, кефир с семенами льна.
Перекус - орешки, инжир
Обед - чай с сахаром, твердый сыр
Ужин - рыба, свекла
Яблоко, орехи.
2 литра воды.

Хочу сказать вам, девочки, что когда раньше читала, почти у каждой из вас слова о том, что привыкаешь жить без сладкого, то не верила.
Но это правда. Вот уже 11 дней выдержала, и понимаю, что вспоминаю о конфетах все реже и реже. Радуюсь!!!

Раздел: 

О насущном

Аватар пользователя Teplysh

Сейчас не на диете - конечно жадничала пару раз в течении недели, пока +1кг , 57,5, а должно быть не больше 57, а лучше 56-57 чтобы плавал, а не больше. В понедельник - на два дня сажусь на диету выходного дня(постила ее недавно) а в среду какой-то разгруз устрою наверное. и потом наверное еще 26,27ого буду худеть,чтобы 28ого быть космической красоткой, спорт по прежнему мне нельзя.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух