Мысли вслух

22 день.

Аватар пользователя Регина 24

Всем привет. Надо привести себя в порядок, хотя бы ради себя. Вес 77,4 кг.

Раздел: 

День 1

Аватар пользователя Mil77

Примерное меню на 19.06.19
Завтрак
Каша овсяная с яблоком+салат+чай
Обед
Салат+ курица отв.+ чай
Ужин
Рыба отв.+тушеная капуста
В качестве перекуса яблоко и апельсин
2 литра воды

Раздел: 

Потеряшка

Аватар пользователя Натали89

Здравствуйте девочки! Давно не писала ,а всё почему? Да потому что хомячила все подряд Cray 2 но все таки собрала волю в кулак и продолжаю дальше сейчас мой вес 86,1 хотелось бы меньше но увы и ах… ладно хандрить не буду иду к своей цели медленно но верно . Хотя наступила пора шашлыков ,окрошки ,девочки вы как справляетесь с соблазнами на природе?

Раздел: 

День 0.

Аватар пользователя Kilonova

Этот тихий уголок я создаю в основном для себя, чтобы было место, где можно безбоязненно сохранить все мои похудательные истории.
Но если вдруг кому интересно, добро пожаловать на чашечку ароматного травяного чая.

Меня можно звать Рина или по нику, я не обижусь, а скорее даже наоборот.
Всё как у всех - немного путешествую, иногда рисую, работаю на работе и катастрофически не успеваю похудеть до тридцати.
nyy-qiv_87c.jpg

Раздел: 

Первый день 1

Аватар пользователя Distilla

Сегоня я наконец взаяла себя в руки и начала этот путь спевого шага.

Худею не в первые, знаю что ожидает- не боюсь.

План заготовить полезные дессерты в морозилку. Я измельчаю ягоды соевым молоком и небольшим количеством сиропа агавы или с натуральным экстрактом ванили в блендере и замораживаю делая таком образом ебе мороженное.

На сегоня:

Получилось немного не так как хотела.

два варёных яйца, бутерброд с сыром , 2 чашки кофе с соевым молоком альпро.

300 грамм тущёной капусты и 30 грамм брынзы.

Раздел: 

Эксперимент 1246

Аватар пользователя Samir

Здравствуйте худеющие ))
очередной раз берусь за свой вес. до этого несколько раз были попытки... но безуспешны.
На данный момент вес составляет 129 кг. Увидел на Лайфхакере статью "100 отжиманий в день, в течении месяца". Решил попробовать и начал. Очень не хватает мотивации. паралельно с отжиманием решил заниматься спортивной ходьбой, поставил цель 100 км за месяц.
Буду рад чьей то поддержке. можете написать мне в телеграмме http://t.me/samir_manafly
Короче, начало старта 10.06,2019

Раздел: 

Эксперимент1.

Аватар пользователя Belosnezka

Привет всем!
Ушло еще 500г.
Решила не менять калорийность до конца лета точно, даже если вес станет намертво. То ли из-за сильной духоты, то ли от потери такого количества воды (у меня и сейчас лишняя вода в приличном количестве, сужу по отекам ног), странно себя чувствую, будто координация нарушилась: заносит меня и спотыкаюсь. При пониженном давлении голова по другому кружится. Т.ч. попридержу коней в похудении - буду трескать и дальше. D ice

Раздел: 

6лепестков

Аватар пользователя liya-liya2785

Привет всем. Я пятый день на лепестках. Начала с веса 90.7кг. Сейчас ровно 89кг. Сегодня творог и кефир.

Раздел: 

Толку 0....

Аватар пользователя Ялочка

Привет всем кто меня помнит...мало наверное таких осталось...задолбало меня все....проблема с лишним весом так и не решилась....число 80 манит и манит меня....чего я только не пробовала...ходила скандинавской ходьбой зимой...подружка настроила потом через 2 недели и бросила сама же...результат был конечно хороший -2кг. Я без нее походила одна еще недели 2 и плюнула....не могу я одна этим заниматься). С весны с еще одной знакомой на великах взялись кататься....тоже такая же история....покатались месяц и все..тишина, я иногда одна теперь езжу но редко.

Раздел: 

Уже самой смешно.

Аватар пользователя Изюмыч

Есть люди, которые приняли решение и действуют.
По ходу я отношусь к другому типу, вроде и так не плохо. Есть желание( но видимо, очень слабое) сбросить кг 20 , но на деле, когда появляются вкусняшки ( муж провокатор) я говорю себе ну немножко попробую и вот завтра точно начну.
Короче я АМЁБА . Сама себе не верю и надежда исчезла как туман.
Давать себе обещание , что сейчас уж точно))) глупо.
Что на деле? Пробуем снова)))
Итак 1го вес 87.9
вес 03.06- 86.7
Завтрак салат крабовый.+ тост+ кофе с молоком без сахара.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух