Мысли вслух

Я справилась

Аватар пользователя Hellena

Две недели пролетели...
Сессия закончилась, я вернулась к домашнему режиму и своему питанию.
За время сессии мне даже удалось скинуть 1,5 кг. Признаюсь, питаться по правилам было нелегко и совсем недешево. Приходилось обедать в ресторане, брать на вечер в столовой что-нибудь мясное...
А в последние, самые напряженные дни перед экзаменами, я позволила себе немного лишнего. Съела кусочек шоколадки и сладкий сырок с шоколадом и ванилином)
Вчера была на тренировке после двухнедельного перерыва. Соскучилась. Сегодня мышцы приятно побаливают)

Раздел: 

День 17/268. До цели 19.5кг.

Аватар пользователя Mrigashira

I-m so happy
Итак, небольшой праздник сегодня. Скидывать осталось меньше 20 кг. ))
Приятно. Особенно с учётом того, что во вторник участвовала в марафоне "сожри все солёные помидоры в городе", в среду съела десерт и поздний ужин. Но в целом всё нормально. Немного успокоилась. Настроения по-прежнему нет. Хотя приняло несколько решений относительно дальнейших шагов. Посмотрим, что будет. Дочка приболела, сижу с ней дома. Хоть бы пришла в норму, уже во вторник на работу.

Раздел: 

день2

Аватар пользователя helgaho

Удивительное дело, за сутки минус 0.9 кг...из активности 40 минут ходьбы... и мороженное с шоколадом...наверное просто немного сошла "вода", но все равно отвес радует!

Раздел: 

всем привет!

Аватар пользователя Еленонор

ну вот очередное мое возвращение)), всем, кто знаком, привет!

несколько дней назад начала программу похудения, веду дневник питания, пытаюсь осмыслить что и почему ем. Взвешиваться в этот раз буду редко, не хочу попасть в зависимость от весов как в прошлый раз.

Всем удачного похудения!!!

Раздел: 

добрый день

Аватар пользователя helgaho

Не смогла вернуться на страницу на другом ресурсе...но для себя поняла, что ежедневный отчет для себя, очень важен. Так что создаю учетную запись здесь. Надеюсь здесь прижиться и найти единомышленников. Всем хорошего дня

Раздел: 

Метки: 

126 дней до

Аватар пользователя Rachel_Hope

Начала я тот самый понедельник, с которого худею, тем, что убрала сладкое, оставив фрукты.
Сегодня я пью больше воды и буду добирать до нормы (30мл * свой вес кг). А то как-то мало пью её.
Заготовила лед для лица (минеральная вода + укроп запареный + ромашка).
Сегодня буду делать массаж для лица.
Потихоньку встаю на рельсы ведущие к сокращению калорийности рациона. Завтра уменьшу порции и начну считать калории уже в четверг.

Раздел: 

1 октября

Аватар пользователя zulchik ya

Всем привет. Кто помнит меня и с кем ещё не знакома. Пришла с весом 70 кг. На моих механических. Помнится покупала их как раз в тот момент, что располнела до 70 кг лет так 15 назад. В тот период мне удалось скинуть 15 кг. Пора снова браться за приведение себя в порядок. Завтра сделаю замеры и начну. Преображаться хочу постепенно. Для начала буду записывать всё что сьедаю,а потом буду добавлять новшества. Никаких диет и разгрузочных дней устраивать не буду. Мне спешка не к чему. Ну всё, поехали.

Раздел: 

День 14/268. До цели 20.2кг.

Аватар пользователя Mrigashira

Nea
Сегодня настроение не лучше. За ночь вроде удалось успокоиться, но злость ещё горит внутри. Хоть и получилось, что на этой неделе я максимально загружена и даже выгодно получилось, что на работу с 8, но всё-равно злюсь. С@ка. Ненавижу тупых людей.

Раздел: 

Как снова взять себя в руки???(((

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Всем привет) думаю, что каждый сталкивался с проблемой возвращения к ПП Dash 1 какое-то время вес держала, сейчас начал постепенно ползти вверх, что очень расстраивает, но взять себя в руки до сих пор не могу....все откладываю и откладываю Nea
ВСЕ!!!! Завтра на Магги! СРОЧНО!!! Diablo

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух