Мысли вслух

Настроение не ах

Аватар пользователя Я Natysik

Скорей бы уже прошли 2 недели отдыха, надоело , от обжирала тяжко в теле, помутнено сознание, настроение и мотивация на дне. От большого количества углеводов тело надулось на 1-2 см по всем об'емам, вес +1кг. Меня это не беспокоит, вынужденая мера шаг назад, потом надеюсь будет 2 скачка вперед.
И как то у меня со сном сбой, поздно стала ложиться, это для меня катастрофа, я очень зависима от циркадных ритмов. С ужасом думаю как же летом буду справляться. В прошлом году в обеденный перерыв прямо за рабочим столом вырубалась, жуть.

Раздел: 

Записки сумасшедшей, или как встать на путь истины?

Девочки, всем привет)))

Раздел: 

Минус 700 и минус 1 см ож

За 6 дней минус 700 грамм и м нус 1 см в Ож. Не много но меня устраивает. Тем более были выходные и питание было очень разнообразным. Но я не срыалаась и не передала. Если чего то хотела ела, но не пол тазика естественно. На завтрак был овсяноблин с мёдом. Захотелось мне почему то мёда. А на ужин попробую пп чебуреки. Видела рецепт буду эксререментировать

Раздел: 

перерыв

Аватар пользователя Я Natysik

Перерыв в диете. В планах отъедаться 2 недели. Оказалось проще держать диету, чем питаться в рамках увеличенной калорийности, Man in love Налопалась вчера до отвала, у дочи было др. Очередной раз убеждаюсь что не люблю я пиццу которую не сама готовила. А вот тортики люблю, но обошлась одним кусочком. И утром сегодня жуткий голод, организм понял что еда стала доступна и требует еще Laugh .

Раздел: 

Доброе утро, стройнеющие!

итоги 5 дня

Раздел: 

Доброе утро, стройнеющие!

итоги 4 дня (какая гадость)

Раздел: 

Выходные

Не нарушаю. Питаться пытаюсь интуитивно. Взвешивание будет в среду. Посмотрим что да как. Правда двигатель ной активности ни какой практически за это время. То есть она есть.. Хожу много. Гуляем с дочей по 2 3 часа. Погода супер.. Прям весна уже пришла
Надеюсь весы порадуют

Раздел: 

Доброе утро, стройнеющие!

итоги 3 дня, первые замеры

Раздел: 

здравствуй, дневник!

Итоги второго дня

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух