Мысли вслух

Минус 3,5 кг за неделю, полет нормальный! Меню 25/09/2017

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Видели бы вы меня, как я каждые пол часа, эти три дня пыталась сюда зайти  3

Всем девочкам привет! Dance 4 Как вы пережили эти дни??? Tv food

Раздел: 

Сайт работает, ура!

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

HelpHelpHelp вот это испытание было, в начале моего пути, жить без сайта целых 3 дня Home homyachu . Но я не нарушала!

Раздел: 

Начало начал.

Аватар пользователя magdalenka

"Сейчас или никогда". Почему так сложно взять себя за шкирку, или сколько можно быть безвольной тряпкой? Не знаю, как будет на этот раз, но хочется довести дело до конца. Без лишних помпезных слов, приевшейся банальщины и соплей по поводу лишнего веса. В путь. С сегодняшнего вечера...

Раздел: 

Совершенствуемся вместе :)

Аватар пользователя Aliana

Девочки, всем привет!
Меня зовут Алиана.
Мне 32.
Я молодая мама (верю, что тело меня слышит и ему приятно, что я всегда себя называю молодой Smile
У меня сынок - Даниэль - 3 года.
Парадокс - но за беременность я не набрала ни одного грамма - и после роддома весила еще меньше, чем до.

Раздел: 

Голодный обморок. Меню 21/09.2017

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

И так, вчера я участвовала в массовом разгрузе. Вообще, такой разгруз был мой первый, на салате щетка, да и вообще учитывая предыдущие мои худения - загрузками я не пользовалась. Что могу сказать, сырых овощей, за день я съела 0,5 кг, в два приема, пила зеленый чай и воду. Вечером вовсе есть не хотела, и было неприятное чувство тяжести в желудке. Позже, когда ложилась спать, есть конечно хотелось... ну и ночью соответственно снились какие-то ложки да вилки Help Встав утром.....

Раздел: 

Метки: 

Меню 20/09/2017 РАЗГРУЗКА на щетке

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Сегодня с девочками на разгрузе D sunny

завтрак 06.45 - кусочек курогруди из духовки, яйцо вареное, черный чай б/с. (вчера была без ужина)
перекус 11.30 - яблоко маленькое
обед 12.00 - салат щетка 0,25 л., зеленый чай б/с.
перекус 15.30 - салат щетка 0,25 л., зеленый чай б/с.

 40

Вода за день 1,5 литра до 16ч.

Раздел: 

Маленькие победы не могут не радовать.

Аватар пользователя Liliya Soldatenko

Всем доброе утро. Сегодня среда. а это значит что я решила (и кстати уже записалась) принять участие в разгрузочном дне (я это вижу в своем роде как марафон, или мини-забег, где результат каждого человека его победа). Сегодняшний мой день исключительно на курице и ничего больше, ну и вода конечно же. Отварила я себе грудку куриную, разделила на целый день, что же вперед. Вечером после работы ждет физ. нагрузка, ну без нее теперь никуда.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух