Мысли вслух

-83,6 кг. Снова стояк

Аватар пользователя Сюха

Всем привет!
На весах снова стояк, хотя по питанию не нарушала. Буду думать что делать. Хочу в воскресенье разгрузиться на щетке. Хотя практика показывает что это я только видимо так худею, отвес потом несколько дней стояк, потом снова отвес и снова стояк. Что ж... подождем....
По питанию:
Завтрак - каша гречневая с мясом + кофе с медом
Обед - Рыба вареная минтай + салат их капусты
Ужин - огурец + чай с медом
По шагам пройдено - 12 000 шагов.
Всем удачи и любви!

Раздел: 

Магги первый день( адоптированный под минус 60)

Аватар пользователя Valentina 1989

Вес : 69.7
Отвес: 200
Первый день магги был тяжёл, есть хотелось все время, хотя раньше ела примерно все тоже самое и чувствовала себя нормально, может дело ещё в том что воды почти не пила, а пила чай с молоком 3 раза

Раздел: 

-83,6 кг. Топаем...

Аватар пользователя Сюха

Всем привет!
разгрузочный день прошел на ура!
Вес 83,6 кг.
По питанию:
Завтрак - курогрудка + огурец и помидоры + кофе с медом
Обед - курогрудка + огурец и помидоры
Ужин - огурец
По шагам пройдено 12 000 шагов!
Всем удачи и отличного настроения!

Раздел: 

14.03.17))) скорость черепашья///вес 101.9

Аватар пользователя natta

Девочки, приветики smiley похудение конечно моё совсем не похудение. Ем комфортно...совсем не голодаю. Процесс конечно идёт но можно было бы и темпа задать.
Ем много единственное за счёт чего идёт снижение это приучила всё-же себя за 4 часа до сна не есть smiley Вот на этом пока и получаю динамику.
Вот уже скинули утеплённую одежду а скоро и вообще перейдём на безверх, в связи с этим объявляю себе ПРИДАТЬ УСКОРЕНИЕ

Раздел: 

День 292 (-600) 114.7

Аватар пользователя WomanTrouble

Всем доброе утро!
Вчера не смогла написать про свой день, совсем не было сил. Я вчера своим сделала пирог и пиццу.
Не знаю как я не соблазнилась, не нарушила но я молодец!)
Сегодня 21 день моего похудения... и по хорошему, это тот самый период когда привычки питания и спорта должны закрепиться! Что-то не очень то и похоже)))
Но я все равно молодец, я стараюсь, я нарушаю но не срываюсь!

Раздел: 

В полку прибыло или жду ответа как космонавт ракету

Аватар пользователя Prostushka_Li

Девочки, здравствуйте!

Близится лето и я решила похудеть.Наверное как и многие в этот сезон. Стартовый вес 79кг при росте 162см, 27 лет. smiley Надеюсь, что в июне буду выглядеть не как колбаска в сетке smiley

Лееееето, ах лееето. Я буду красиво раздеееета smileysmiley

Раздел: 

И снова ...Привет моя 6;)

Аватар пользователя Valentina 1989

Вес :69.9
Отвес: 300
Выходные прошли и я снова вернулась к 6. Чудненько. Кефирно фруктовый день вчера не совсем удался на обед был кусок мяса включён , но двигалась весь день с 11 до 5 в парке с детьми, так что стейк я себе заслужила) и тренировка утром тоже была.С сегодняшнего дня пробую творожную магги, она по продуктам мне очень подходит все что я люблю и в мои минус 60 тоже вписывается.Единственный напряг что кофе и чай с молоком там не приветствуется, а я без них не могу( могу конечно, но не хочу;))ну думаю сильно мне это результат под портить не должно.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух