Мысли вслух

Повинная...

Я в зажоре (суббота,воскресенье, понедельник, вторник) ... На весы я даже не встаю, нет сил,нет желания, и просто банальный стах, знания того, что все мои усилия снова коту под хвост... Сегодня разгруз:

утро:
- коктейль Racionika Diet, с водой.
- пью воду 0,5

Не знаю, как взять себя в руки и продержаться, ведь от 62 до 55 было совсем немного, а сейчас... я даже не знаю... Вес будет только в понедельник, ни раньше... Простите, девочки...

Раздел: 

►Цель - 10◄ неделя 5 (61,500) 20.11.17

Аватар пользователя Алиша

ОТВЕС ЗА НЕДЕЛЮ -0,500
29 день (20.11) .....61,500 (ОТВЕС -0,000)
92-69-97

13-00 кофе хлеб сыр
15-00 гречка с курицей
18-00 кефир

30день (21.11) .....61,400 (ОТВЕС -0,100)

13-00 кофе хлеб сыр
15-00 гречка с курицей
18-00 кефир

31 день (22.11) .....61,300 (ОТВЕС -0,100)

13-00 кофе штрудель
15-00 творог
18-00 банан

32 день (23.11) .....61,300 (ОТВЕС -0,000)

Раздел: 

День 2

Аватар пользователя Swetlana.mrk

Второй день борьбы с безумием! ) утром пришло осознание, что жрать то оказывается и не хочется!) (походу реально чем меньше лопаешь тем меньше хочется?))) поела кашки, выпила водички, поскакала на работу. (Хм... и ведь реально поскакала, не поплелась как раньше. Первый + ?)) Нормально!!! Радует!!! Yes 3

Раздел: 

Метки: 

Я не лентяйничаю

Аватар пользователя katallina4

Всем привет. Я не пропала, просто дел куча. На выходных было два праздника, я была ответственная за еду. Устала ужасно. Бегать не перестаю. В субботу был плановый выходной. Вес не уходит вообще, даже наоборот. Но мне он особо не важен. Попа, ноги и живот красивеют, что еще для счастья надо? Ответ - отдохнуть. Вот просто сесть и ничегошеньки не делать. Так сегодня и поступок, благо сегодня выходной. Но пробежка будет обязательно!!!
Мой тортик. Внутри безе, песочный корж и нежный заварной крем))

Раздел: 

Начало!

Аватар пользователя Swetlana.mrk

Мне 35. Во мне 92кг! Мысль о том , что нужно уменьшаться сидит в моей голове и причём безумно долго! Но лень и «вот сейчас слопаю этот кусок, а ЗАВТРА или с ПОНЕДЕЛЬНИКа начну худеть»... о это ЗАВТРА!!!!а сколько ПОНЕДЕЛЬНИКов уже было?....вот они то и не дают поднять жопоньку с дивана)))) да, да!!! Не собственная лень и желание пожрать вкусного, попить пива с друзьями..... короче! Сегодня то самое завтра и к удивлению понедельник! ПОРА! НАЧНУ! Что из этого выйдет? Посмотрю)

Раздел: 

Метки: 

Выходные притащили с собою +2,200 кг)

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Выходные притащили с собою 2,200 кг), вес на сегодня 64 кг. линейку сменю завтра, если останется привес.

Раздел: 

День 6 прошел

Аватар пользователя Valentina 1989

Вес :73.6
Болею хоть диеты и придерживалась вес уходит очень медленно,может потому что физической активности почти нет,а может вода сошла и теперь потеря веса снизилась.За неделю результат все равно не плохой минус 3.100 гр хотя конечно это просто водичка сошла ,дальше будет медленее уходить.Жаль конечно,я надеялась что вес тормозить начнет после 70. Счас борюсь с соблазном наесться вкусняшек ,надеюсь удержусь,жалко будет все свои старания профукать(

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух