Мысли вслух

Замеры тушки 2 (февраль 2017)

Аватар пользователя Жуся

Замеры для истории.

Замеры 15.01.2017. Замеры 15.02.2017.
Вес 81,4 Вес 76,8
О под грудью - 85 ____________79
ОТ - 80_____________________77,5
ОЖивота - 100_______________97
ОБ -110____________________107
ОНоги верх - 70______________68
ОНоги середина - 65,5________64
Он/коленом - 47______________47
Оп/коленом - 38______________38
Икра- 40_____________________39
ОРуки (предплечья) - 35________33,5

Раздел: 

8/9

Весы утром показали 116,2. И позже я поняла почему. Начались КД. То-то так паршиво на душе. Сегодня все еще овощи. Завтра последний день на диете.

Раздел: 

Второе дыхание.

Аватар пользователя Штурман

Наконец то мой "дизентерийный" недуг позади... Всё налаживается потихоньку. Овощи и фрукты, денька два, пока не рискну лопать - боюсь!!! Вес помаленьку снижается... Так и буду продолжать придерживаться правильного питания. Не хочу ни каких диет! Они меня деморализуют, я срываюсь! Запретное меня всегда манит! И диета оборачивается мегажором!!! Причем такого булимического хорактера, что я не помню что и после чего ела - это симптом булимии самый настоящий. Потом приходит чувство стыда. ненависти к себе и т.д... Я такого больше не хочу! Буду питаться по часам с разделением белков и углеводов.

Раздел: 

Это мистика какая-то

Аватар пользователя Jane88

Запись не про питание и не про спорт)
Со мной тут странная история произошла. Точнее, сама история произошла давно, а сегодня внезапно ее развязка случилась.
Еще летом (2016-го) я купила перчатки для тренажерного зала. Они мне тогда были не слишком нужны, но я как раз покупала нормальную экипировку для тренировок, решила за компанию захватить в магазине и перчатки.
В этих перчатках я сходила в зал 2-3 раза, поняла, что надобности в них действительно нет, повесила на крючок в коридоре и благополучно забыла про них.

Раздел: 

15.02.17)))отвес 500гр. ///вес103.5

Аватар пользователя natta

Доброе утро, всем. Писать особо нет времени, но всё же...
Вчера провела день на кефире и отрубях с нарушениями. Общий отвес составил 1100, но я беру во внимание зачётный отвес. Сегодня питание по плану, вечерами уже легче игнорировать холодильник. Планку вчера с приседаниями забыла сделать, вот это уже хуже...
Всё девочки побежали, у меня сегодня очень много дел...

Раздел: 

День девятый. 70,9 (-600)

Аватар пользователя Танюха

Девочки, хочу поделиться. Сегодня случайно посмотрела фильм " Не худо бы похудеть". Так как то он мне понравился, может быть потому что мысли сейчас все только об этом. Так вот главная мысль там в том, что худеть надо только для себя, а чтобы осознать это, надо себя полюбить, и выполнять все свои желания,тот мелких до самых больших.

Полюбить себя!!!

Завтрак - овсянка с яблоком курагой изюмом и орешками
Обед - кофе с молоком и сахаром и твердый сыр.
Ужин - мясо тушение, свекла
Яблоко, апельсин
1,5 литра воды.

Раздел: 

The beginning

Аватар пользователя Yanayanaa

Девочки, всем привет!

Принимаете в свои ряды стройнеющих новеньких?
Очень мечтаю похудеть, стать стройной, уверенной в себе, носить одежду ту, которая нравится. Вот очередная попытка достичь этого. You know what I mean)))

Раздел: 

Метки: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух