Мысли вслух

День третий!

Аватар пользователя Grachksenija1986

Сегодня третий день! Чувство уверенности не покидает меня. Вчера утром съела отварной рис, в обед капусту тушеную и в 17-00 йогурт. Вес 89.0(минус 1 кг)
Но сегодня не знаю как буду Nea ... приедут гости... как удержаться? Help Постараюсь по минимуму... А завтра разгрузочный день на кефире)

Раздел: 

Приходил жорик)

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

I-m so happy посетил меня жорик) не скажу, что прям зажорик, но ем, позавчера отмечала свои минус 10, и пила пиво) вчера в 18ч поев квашеной капусты разыгрался аппетит, и из холодильника стал на меня смотреть бутерброд с колбасой Biggrin пришлось съесть))))))))))) завтракаю три дня кексом - хорошо что он сегодня закончился

Раздел: 

Первый отчет по весу... нокаут...

Отчет по весу за 16.11.17

Утро после пробуждения: 61,8
Вес после прихода с работа: 62,5 (+700 гр от утра)
Вес в 24.00: 62,10 (+350 г. от утра)
Утренний вес: 61,9 (+100 гр. от утра)

Отлично! Прекрасно! Великолепно!... Сука, что ж за херня то...

Утром: выпила стакан коктейля Racionika Diet - клубничный. Настроение ни к черту...

Раздел: 

Вечерний отчет...

7.10 - Горячая вода + 1 ч.л. меда.
7.30 - Яйцо и цикорий + немного молока
10.30 - Полоска шоколада молочного (3 квадратика)
Кофе эспрессо (черный, без добавок)
Вода 1 л.
11.30 - 10 маленьких фисташек, 1 инжир, 1 изюминка.
13.30 - Даниссимо + 2 ч.л. клетчатки
Яблоко запеченное в микровол. + сироп
Чай зеленый
15.30 - 3 шт . красного винограда
1 мандарин
Вода 2 л.

17.30 инжир 1 шт , 1. изюминка

Вес по приезду домой: 62,5 ( + 700 гр.от утра)

Раздел: 

Отслеживание веса...

Так как я очень сильно зависима от своих весов... Crazy и я это прекрасно осознаю... И на данный момент мой вес сводит все мои попытки на нет, повышаясь на 200 гр. ежедневно И это меня беспокоит, нервирует, вгоняет в тоску, заставляет нервничать... Хочу начать его отслеживание...

1) утром после сна и туалета
2) вечером после работы
3) перед сном, желательно в 24.00

Утром, отчет!

Раздел: 

"Я пришла к вам всем с приветом..." и планом действий

Аватар пользователя Хомячок

А пришла в раздумьях.
Вес у меня скакнул вверх. Несильно, но если цифру 61 я видела только перед КД, когда отекаю, то на выходных я созерцала 61,3 на весах и почёсывала в затылке. Если раньше у меня вес колебался в пределах 60,3 - 60,8, а иногад показывалось и 59 с копейками, то сейчас "коридор веса" - 60,8 - 61,3. Причём на объёмах визуально это отражается. В одежде не видно, а без неё для меня - вполне. Где раньше были достаточно подтянутые мышцы, там сейчас нечто не сказать чтобы дряблое, но не в форме.
Связываю это с рядом причин:

Раздел: 

Удалила пост о "Любимой"...

Девочки написали, что после нее вес возвращается и все такое... И я задумалась - хорош... Нужно есть... Надоело ежедневное моно-питание, утром я хочу яичко, в обед я хочу салат или что-то ещё... А эти "монки"... Пффф... Устала... Сегодня последний день "6 лепестков", завтра выставлю Вам показатели... И с завтрашнего утра, снова фото еды, записи и продолжение борьбы в победе над собой и своей головой!

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух