Советы

Нужна ваша помощь,девчёнки

Привет,вем худеющим красоткам)Подскажите пожалуйста,что делать..Я военнослужащая,уезжаю сейчас в поле на тренировку к 9 мая,и приеду поздно,часов 10 вечера..Перекусить там возможности не будет.И как быть,на ночь есть вредно ,всё отложиться,и мои усилия будут напрасны..а еще мне с утра сдавать кровь 300мл..Надеюсь на Вас!!!

Раздел: 

Первый день

Привет всем Smile Отбегала уже почти месяц, изначально вес был 62,5 сейчас 56,7 и вес немного встал. Я думаю что он держится именно из-за неправильного питания. Не знаю какую систему питания выбрать для себя, потому что поддерживать одну моно диету лично я не люблю. Как по мне лучше есть всё, но по чуть-чуть. И не есть после какого-то времени, например после 17.00. Так кая я не страдаю голодом и манией срываться, жор на меня не нападает.

Раздел: 

Обо мне. Моя история

Аватар пользователя 1322

Как таковых проблем с весом у меня не было никогда,мой самый большой вес составлял 56.1. Вес с которым мне комфортно,и фигура выглядит хорошо составляет 48-49 кг,последний раз такие цифры я видела в 17 лет..
За свою жизнь я пробовала разные диеты,особенно в летний период,когда нужно срочно скинуть лишнее,я сидела на гречневой диете,морковкой,любимой,но все они не давали длительного результата,стоило только вернуться к привычному питанию и вес возвращался .По этому я выбрала оптимальный вариант и перешла на правильное питание,которого я хочу придерживаться всю жизнь.

Раздел: 

Все так просто)) И никто не придумает нового

Аватар пользователя NIKITA

102 правила стройности: они и правда работают ❗

Раздел: 

М-Мотивация

Девочки Привет!! Как говориться собрались мы здесь не просто так, а по поводу. У всех одна цель-похудеть! Легко сказать! Но с чего же начать? Кто-то худеет ради кого-то Kiss 3 или чего-то. Поводом может стать что угодно: новый наряд, любимый человек, здоровье, но самое главное худеть не ради кого-то или чего-то а ради себя. Ну что, если повод для похудения найти не так уж и сложно, то с мотивацией возникают большие проблемы. Сколько раз мы начинали и бросали?.. Сколько раз срывались и наедались?..

Раздел: 

Про путешествия

Аватар пользователя Olly_S

Всем худеющим привет!
Как дела?
Хотелось бы узнать, как вы питаетесь если отправляетесь в путешествие в другие страны? Ведь хочется попробовать все, что видишь!

Раздел: 

Читать всем!

Аватар пользователя Olik

Добрый день!

Думаю, что это должен знать каждый, не только "худеющий".

Раздел: 

♫♪♫ ложная и истинная мотивация.

Приветик! L daisy (-300 и вес 87,3 Witch )

Все мы тут ради благой цели стройности - пусть и разными способами ))
Часто читая тут сталкиваюсь с записями что, трудно как- то стало...или настроение пропало, "зажер" случился.. Почему так? Вроде бы хотим стройности - а делаем наоборот.. Так вот всё просто:

Раздел: 

♫♪♫ Программируем себя перед сном.

Хорошего дня! L dance ( - 400 все отлично Good )

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Советы