Вопросы

Не могу вставить линеечку...

Аватар пользователя bulozka

Не могу вставить линеечку...забыла... Сделать - сделала, а куда вставлять этот код?...Выручайте девочки - подскажите

Раздел: 

группы похудения в вотсапп

Аватар пользователя spinnlgewebe

Привет всем. я новенькая на этом сайте, раньше худела на галя ру.

Так вот, сегодня остро ощутила, если завтра же не начну худеть, потом мне булет очень трудно, а за весенние месяцы я обычно не успеваю прям похудеть на 20 кг (что вполне естественно)))

Раздел: 

Метки: 

Добавила калорий- плюсанула.Где выход?

Аватар пользователя АсяЯ

Вчера посчитала калории за прошедшие три дня Магги.
Первый день 430 кк вышло,второй около 900, третий 800 с небольшим,вес уходил.
Вчера четвертый день вышел опять минимальный- обед фруктовый,и решила я на ужин добавить побольше калорий,
Вареные овощи заменила сырыми, и хорошоший такой кусок свинины гриль ( не магазинный,своего приготовления)меню запрещает только баранину.
Вышло у меня вчера на 1500 кк всего, а вес плюсанул на 800 гр.
Что делать не знаю.Придерживатся 800 кк это ненормально,физическая активность у меня не то,что минимальная-:нулевая.

Раздел: 

кето или кремлевка??

Аватар пользователя АсяЯ

привязалась тут на днях ( не тут, в контакте))мадам,навязывает вступить в группу худеющих,по кето -диете.Ну то,что это за деньги,обьяснять не надо)))Отписалась я ей,еле отвязалась.И нарываюсь в интернете на видео ,от какого то августа ,Елены Малышевой,она набирала группу худеть.Проводить исследования,так как говорят о ней много,результаты на ней хорошие, но не изучена в последствиях влияния на здоровье.

Раздел: 

СЫРОЕДКА день12/143

Всем привет!) девочки, благодарю вас за вашу поддержку, добрые слова и ваш интере

Возвращаю вам это лучами добра. И обнимаю каждую из вас.

Как мои дела:

1. Нормас))) Сегодня, с самого утра адски хотелось шоколадного-пришоколадного торта!) трюфельного)
Я целый день дома, торт продается этот в 150 метрах от моего подъезда!)
Раз 7 я думала реально одеться и пойти за тортом.

Но как оказалось, адекватный вес я хочу больше, чем любой торт в мире, пожтому я за ним не сходила.

Раздел: 

Кто сидел на диете. Питание один раз в день?

Аватар пользователя Вика Ви

Раздел: 

присоединяюсь к ВАМ!!!

Аватар пользователя вика@@@

ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ ! можно мне с вами !? сил моих уже нет бороться в одиночку! за компанию обещаю срываться не буду, к новому году нужно похудеть срочно !!! хочется красивенькое платье а не балахоны как отшивают на пухляшек! вес мой на данный момент просто ужас при росте 165 я вешу 93 кг. да и сантиметры космические ! пробовала худеть скинула 5 кг и сорвалась! так как скучно одной! с сайтом пока особо не разобралась что и как ! но думаю разберусь!

Раздел: 

Здравствуйте.

Аватар пользователя Miet

Здравствуйте. Я - новенькая и совершенно ничего не знаю о похудении, т.к. была всю жизнь худой. Вес вроде бы нормальный (64,5/164 ) но худому человеку каждый лишний килограмм кажется пудом. Очень надеюсь, что с помощью записей в дневнике, дневников более опытных людей,я стану более дисциплинированной. Научусь готовить для себя, научусь считать каллории. Сделаю подарок ко дню рождения - сброшу 5 кг. Для меня это звучит нереально, т.к. вес стоит на месте. Или ползет вверх, если я допускаю вольности.

Раздел: 

Боли в суставах

Аватар пользователя Hellena

Девочки, не пойму отчего, уже третий день болят ноги. В суставах крутит, как при гриппе или на погоду. Простудные заболевания отметаю сразу - на них нет ни намека.
Если бы боли появились сразу после тренировки, грешила бы на нее. Нагрузки там... или неправильное выполнение упражнений...
Но боли появились через день после четвертой тренировки. Ноют колени, голеностопы и тазобедренные суставы. В понедельник спрошу у тренера, может так надо? Страшно это и не приятно(((

Раздел: 

Метки: 

Всем успехов

Аватар пользователя Атюна

Уже второй раз регистрируюсь. Постоянно теряются мои дневники и темы на форуме. Очень жаль, как вот тут информацию размещать и дневники вести. Буду искать другой сайт

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Вопросы