<a href=

Я решила измениться и к хорошему стремиться!

Аватар пользователя ЮлияДан

Здравствуйте! Меня зовут Юлия. Мне скоро 32 года стукнет, а я ещё не привела себя в форму после рождения третьего ребёнка.
Вот впервые после праздников решила стать на веса. И о ужас! Я там увидела +5кг! Это же надо было быть таким поросенком! Теперь я поняла что дошла до края. Буду меняться прям с сегодняшнего дня.
Прошу вас одобрить меня в самом начале своего пути. Ругайте, поддерживайте, осуждайте.... Вообщем как вам на сердце ляжет.

Раздел: 

Метки: 

Мой день и мой рацион 15.01.2014

Аватар пользователя marko

Проснулась с тяжелой мыслью об утренней зарядке (накануне дала себе слово). Дочь еще спит, муж и сын уже час как уехали на работу и в школу. Подушка притягательно смотрит на меня, а одеяло и вовсе не отпускает. Но у меня же где-то есть, эта, как ее??? А! Сила воли! Тихо выхожу из комнаты и спускаюсь на непослушных ногах на первый этаж. Вот теперь и шуметь можно, дочь не услышет) Выпиваю стакан теплой воды, начинаю зарядку..... После приседаний, тело начинает просыпаться)))) Теперь скакалка -100 прыжков ноги вместе, дыхания не хватает, ноги тяжелые...

Раздел: 

Метки: 

Подписка на RSS - <a href=