фигура

А надо ли?

Аватар пользователя Tyana

Как понять, стоит ли себя мучать....? Нужно ли мне вообще худеть? Это кто-то оценит? И принесет ли мне это хоть какую-то радость? Можете все на меня нападать, но не кг главное!!!! Устала слушать от знакомых эти разговоры......пароварки ...аэрогрили...мультиварки.....и всякая хрень....ни есть...не пить.....Да что в конце концов случилось с людьми? Может худеть надо только тем, кому это грозит реальными болезнями? Имеется ввиду критические цифры на весах....когда и задышка и сердце и сахар. Или всё таки, чтоб общество меня не отвергало мне непременно надо худеть до S или XS.

Раздел: 

Метки: 

Сладкое для фигуры

Аватар пользователя Dimona

Если организм требует сладостей, дайте ему те, которые не нанесут вреда здоровью и талии.
Мед

Раздел: 

Метки: 

Буду стройной!

Аватар пользователя lidulia

Сейчас вешу 63.7, хочу 55 при росте 169,5 Smile
Стройность - моя мечта) хочу удивить Любимого, с которым встречусь в конце июня только) JC cupidboy
P.S. сейчас у меня есть лишний жирок!! :HYSTERIC:

Раздел: 

Метки: 

День третий

Аватар пользователя Catarina

Боже, боже...)
Сегодня день начался необычно) Я встала в восемь часов (обычно встаю в 6 - 7, но сегодня в школу к 3 - ему уроку), включила компьютер, и начала качать мышцу I-m so happy И обруч 15 мин покрутила).
Вот такая я молодец, и настроение себе подняла*по утрам так не хочется что - то делать, но как только за это берешься, тебя не оторвать, верно?^^*

Раздел: 

Метки: 

ЯДОВИТЫЕ ВЕЩЕСТВА души

Аватар пользователя Vega

С сегодняшнего дня обещаю себе следить за своим здоровьем и выводить из своего организма лишний жир и ядовитые вещества. Остается еще посмотреть на свое тело в зеркало и полюбить себя такой какой я стала, так как только любовь поможет обрести идеальную фигуру.

К этому выводу я пришла после прочтения книг доктора Синельникова (огромное ему спасибо). Вот что он пишет по поводу лишнего веса:

Раздел: 

Метки: 

я новенькая)

Аватар пользователя ЛЕЛЕ

вот я и создала свой дневничок))) #:S
ещё очень и очень много непонятного ,но буду разбираться)

Раздел: 

Метки: 

хочу быть стройнее

Аватар пользователя Айнур

Здравствуйте, мне 16 (в конце июня будет 17) и я очень комплексую из-за своего веса. Рост - 164 см, вес-67 кг. Ужас!(((((((что мне делать? как можно сбросить лишний вес без вреда для здоровья? Help!!!!!!!!!
Хочу такую фигуру! (см рис)
с силой волей вроде все ок, а какую диету выбрать не знаю, посоветуйте плиз)

Раздел: 

Метки: 

Капустный супчик - панацея для удержания веса?

Аватар пользователя mango

Много слышала о полезном легком супчике из капусты (плюс другие овощи и растительное масло). Так как мне не очень хочеться сидеть на сырых овощах, я ими просто не насыщаюсь, решила попробовать! Все-таки витамины для кросоты и здоровья в нем присутствуют!

Метки: 

Совет начинающим

Аватар пользователя solveig

Каждая из нас, не важно какого возраста, стремится хорошо выглядеть. Одна из знаменитейших и красивейших кинозвезд прошлого века сказала, что красота - это "сила воли и жажда жизни". Я с ней польностью согласна. Было бы желание...Чтобы иметь стройную фигуру, надо соблюдать правила правильного питания. Первое, что необходимо сделать - это убрать из своего рациона сладости и булочные изделия. Лучше всего, если последний прием пищи будет происходить не позже 19.00. В идеале, конечно, надо и спортом заняться. Очень здорово помогает аквааэробика!

Метки: 

Страницы

Подписка на RSS - фигура