нужен совет

Х01.04

Аватар пользователя ХАУС

Всем приветики.вес тот же 89.8 близка грань к 90 тьфу-тьфу не дай бог.сегодня работаю. Впереди два выходных буду составлять для себя комплекс упражнений для беременушек на каждый день минут на 5 .а то что то я совсем забыла где у меня мышцы.дома начнут носить бандаж.нужен совет девочки очень чешеться грудь я понимаю она наливаеться и наверное рветься чем мазюкать? Что бы потом не умереть от безумно растянувшейся кожи? Даже дома ношу бюстик без косточек.

Раздел: 

Метки: 

Йога в день разгруза - стоит ли? Нужен совет.

Аватар пользователя MariaWin
XKB

Девушки, посоветуйте: считается вроде как, что на разгрузах нельзя заниматься любой физической нагрузкой. Как думаете, йогу можно к таковым причислить? Судя по эффекту я думаю, что это наоборот больше расслабление тела и разума, чем напряжение)

Завтра планирую разгрузочный день на молочке (ряженка, активиа, закваска со злаками). Но т.к. завтра нет ни бассейна, ни Джил, хотела вечером на йоге потянуться.

Жду ваших рекомендаций.

Раздел: 

Метки: 

"Фартук" вместо живота:( Нужны советы

Аватар пользователя MariaWin
XKB

Девочки, появилась свободная минутка в середине дня (решила маникюр сделать и пока сохнут ногти, пишу вам)

Всю жизнь, сколько себя помню, еще со школы у меня висячий низ живота. В народе - фартук:(
Может, у кого-то была подобная проблема, расскажите, как боролись?
Как видно из моих отчетов, его объем уменьшается, то есть живот подбирается, но хотелось бы окончательно с ним попрощаться. Только, пожалуйста, подскажите, как? Sad

Заранее благодарю всех за советы и помощь)

Раздел: 

Метки: 

Варианты разгрузов. Статья.

Аватар пользователя MariaWin
XKB

Нашла статью с вариантами разгрузочных дней. Некоторые вызывают сомнение, такие, как картофель, например.
А что вы предпочитаете, дорогие худеющие и похудевшие?

Планирую ввести в свой образ жизни не только подсчет ккал и БЖУ, но и разгрузы/загрузы. Слышала, что в кефирные разгрузы можно пить сколько угодно кефира, правда ли?
Порекомендуйте что-нибудь человеку с ожирением, но с ЖКБ (желчекаменная)?

Раздел: 

Метки: 

Посоветуйте

Аватар пользователя ShOcOlAd

Здравствуйте,и так первая запись,и сразу же просьба.В принципе очевидный вопрос который я хочу задать,это:

Раздел: 

Метки: 

Знаю,что достала со свое кроваткофилией,но..

Аватар пользователя Elya

Очень прошу высказать мнение...сегодня-завтра надо уже делать заказ, если с одной спальней я определилась,то со второй пока что нет((( вот есть один вариант такой,интересно ваше мнение не слишком ли пафосно???мне нравится,но все же сомневаюсь пока что,по цветовой гамме очень подходит(обои в спальне серые с черным рисунком),да и цвет-черный лак-мне нравится.смущает только королевский вид и большой размер 1800 на 2100! это ж и вдоль и поперек можно спать,полкомнаты займет, а меньше размеров нет( или быть может поскромнее чтонибудь посмотреть?

Раздел: 

Метки: 

Подписка на RSS - нужен совет