обмен веществ

Как разогнать метаболизм (ускорить обмен веществ).

Аватар пользователя admin

Как разогнать метаболизм (ускорить обмен веществ).

Мифы о метаболизме: главный секрет похудения

Разделы: 

Метки: 

#4

Аватар пользователя Hate Hate

Утро порадовало меня отвесом. В общем сложности за 5 дней я сбросила 2,5 кг.
Разница в объемах за сутки составила по -1 см в груди и в талии. Возможно, это связано с жарой и лишней жидкостью в организме, но все равно я довольна. Главное, не сдаваться и продолжать в том же духе.
Наела за сегодня 850 ккал. Пила энергетик в надежде на разгон обменки таурином.

Раздел: 

Метки: 

Что делать, если вы сидите на диете, но вес так и не уходит или 10 способов ускорить обмен веществ

Аватар пользователя Lia

Что делать, если вы сидите на диете, но вес так и не уходит Help

Раздел: 

Метки: 

Ускорение метаболизма!

Аватар пользователя Nawanel

Как ускорить обмен веществ:

1) Пятикратный прием пищи в день небольшими порциями
Еда ускоряет обмен веществ. Фактически на переработку потребляемых вами питательных веществ уходит десять процентов калорий, которые вы сжигаете за день. И обязательно надо завтракать, утренняя еда ускоряет обмен веществ вашего организма.

Раздел: 

Метки: 

Про обмен веществ

Аватар пользователя Брусника

Залог хорошего похудения - быстры обмен веществ. Вот решила сделать для себя такую заметочку. Может кому-нибудь пригодится Smile

Методы для увеличения скорости обмена веществ

Раздел: 

Метки: 

Ускоряем обмен веществ

Аватар пользователя admin
Ускоряем обмен веществ

Зимой обмен веществ замедляется. Но есть несколько способов ускорить эти процессы и улучшить внешний вид.

Обмен веществ в организме (метаболизм) осуществляется путем сжигания калорий и выработки энергии. От скорости протекания этого процесса зависит самочувствие человека и его внешний вид. Чем больше сжигается калорий – тем меньше жировых отложений откладывается в организме про запас.

Давайте выясним, что же ускорит обмен веществ в организме?

Метки: 

Разделы: 

Талая вода улучшает обмен веществ, способствует очищению и омоложению организма.

О пользе талой воды и вообще воды для организма известно всем. Все модели, известные манекенщицы и популярные актисы часто говорят о том, что поддерживать себя в прекрасной форме, а при необходимости и похудеть им помогает именно вода, пить которую рекомендовано примерно в размере двух литров в в день. Вода является непременным элементом всех протекающих в организме жизненных процессов, и чистота ее непосредственно сказывается на качестве этих процессов.

Раздел: 

Метки: 

Начинаю действовать!

Аватар пользователя Lady_Lucky

Все, решение принято, начинаю действовать. Для начала скинула себе книгу Грир Чайлдерс "Бодифлекс", почитала материалы про обмен веществ, сделала выводы. С самого утречка приняла контрастный душ, выпила чашку кофе. Сейчас пороюсь в интернете, поищу подходящую систему питания (именно систему питания, а не диету, так как еще кормлю грудью). Если ничего не найду, начну с малого: увеличу количество приемов пищи до пяти, при этом порции уменьшу вдвое.

Метки: 

Подписка на RSS - обмен веществ