овощи

ДЕНЬ 3. Пятница-развратница.

Аватар пользователя Ana Canela

Утро началось с традиционной теплой воды с имбирем-корицей-лимончиком.
Через пол часика съела порцию обежиренного творога с ложкой лимона и тремя дольками бананчика.
На обед были овощи полусырые, тушеные..вкусность неописуемая, тут и стручковая фасоль, и морковь, и капустка, и брокколи, и кукуруза..урррр! Вкусность! И малюсенький кусочек грудки куриной сырком посыпанной.
В пять захотелось есть катастрофически, поэтому проглотила булочку восемь злаков помазанную икрой кабачковой.
Вечером один нехороший человек соблазнил меня на гранат.

Раздел: 

Метки: 

Мультиварка-скороварка

Аватар пользователя Svetlaya
Марафон "7 шагов"я участник батла!

Я сегодня выдала ударно на УРА из новой мультиварки с функцией скороварки много полезного.

1. Крыло индейки - готовилось всего 30 минут на пару, мясо настолько нежное, что не готовь сама не поверила, что ЭТО индейка, правда крыло кажется мне жирноватым по сравнению с другим филе, но понравилось однозначно.

2. Винегрет - овощи для винегрета готовились ВСЕГО 15 МИНУТ!!! Это огромная морковина, 3 картофелины среднего размера, 2 свеклы чуть больше картофелин. Винегрет мужу понравился, потому что он привереда по поводу консистенции овощей.

Раздел: 

Метки: 

Светлые рецепты - Универсальный легкий суп из замороженных овощей

Аватар пользователя Svetlaya
Марафон "7 шагов"я участник батла!

В магазине огромное количество смесей замороженных овощей.
Наши самые любимые это от Витамина "Летние овощи" (цветная капуста, брокколи, морковь).
Но на самом деле нам подойдет ЛЮБАЯ смесь, какая Вам понравиться в магазине по составу.
Я иногда даже не смотрю, что некоторые смеси для разжарки, если мне понравился набор овощей.
В общем алгоритм изготовления легкого супа прост, как три копеки.

Раздел: 

Метки: 

тыквенная диета

вес 65, хочу 55.
села на тыквенную диету.не более 1200 ккал в день.
описывать всю не буду, просто веду свой дневник

День первый(вчера)
завтрак: салат(тыква, яблоко зеленое, чуть-чуть красной свеклы) и горчичное масло(невкусное), кусочек рыбы,чай,мармеладка
обед:салат этот же,зеленый чай
ужин:мандаринка,яблоко

День второй:

Раздел: 

Метки: 

Праздники прошли печально.

Аватар пользователя Инри

Настроение паршивое. Весь день меня просто таки преследует упадок сил. :''(

Раздел: 

Метки: 

Рецептик понравился

Аватар пользователя Manula

подруга скинула ссылку на диету Дюкана, диета мне не понравилась, мне вообще все диеты не нравятся. Но какие там классные рецепты! Низкокалорийные, простые и полезные.

Сегодня попробовала овощи запечённые в яйце. Получилось просто объедение, я даже не ожидала. И готовится быстро.

Раздел: 

Метки: 

Диета Кима Протасова

Аватар пользователя Black horse

НЕДЕЛЯ ПЕРВАЯ. "Борьба с едой"

День первый.

Раздел: 

Метки: 

отчитаюсь что я сегодня кушала

Приветы!!
Утром выпила чашку зелёного чая
Завтрак: смузи (яблочко, дынька, груша)
Обед:салатик: корень сельдерея + яблочко. Сельдерей на тёрке потёрла, яблочко порезала кубиками потомучто было переспевшее и не тёрлось на тёрке, а так вообще лучше потереть. Заправила для сочности яблочным соком.

Раздел: 

Метки: 

День на Овощах

Аватар пользователя Alivkan

Приветик Солнышки!!! С Добрым Утром!!!

Сегодня у меня день на овощах!

Раздел: 

Метки: 

88 дней до 45 кг!

Сегодня начинается конкурс 1 февраля и заканчивается 1 июня!
Купила велотренажер, ураааа!!! Появился личный помощник с педальками и дисплеем, на котором высвечивается сколько времени крутишь педали, сколько м или км проехал, темп кручения и примерно сколько калорий сгорели. Smile

И так о питании, меню на сегодня:

Метки: 

Страницы

Подписка на RSS - овощи