похудеть

Моя история о похудении в режиме он-лайн

Аватар пользователя ruzh87

Всем привет! Меня зовут Карина, и я решила похудеть! Звучит так, как будто я пришла в общество анонимных алкоголиков.... Но, тем не менее, я решила худеть.
В понедельник пройдёт моё первое занятие в центре коррекции веса. Самостоятельно похудеть не получается, решила, что нужно где то искать помощь. Летом у меня свадьба и хотелось бы на ней выглядеть отлично. Сейчас мой вес 70 кг, рост 170 см. Хочу весить как минимум 60 кг, в идеале 52, но это сложно.

Раздел: 

Метки: 

Дневник ленивой чревоугодницы: день 1

Аватар пользователя Забабава

Здравствуйте, люди добрые! Yes 3

И вот я здесь...

Что привело тебя сюда, девушка со странным ником, спросите вы.

А и правда, как я докатилась до такой жизни? Задумалась... Что движет мной, когда я тяну очередную конфету в свой незакрывающийся рот или уплетаю очередной кусок пиццы?

Раздел: 

Метки: 

Я говорю "Стоп"!!!

Аватар пользователя madamkarenina

Месяц назад я вышла замуж. Я счастлива, рядом со мной любимый мне человек. Но... Просыпаясь каждое утро я вижу себя в зеркале, и я не рада тому что я вижу. Муж говорит, что я прекрасна. Но я сама себе не нравлюсь. И решила за свои 21 лет, сказать себе "СТОП". Не хочу более продолжать уничтожать себя.

Раздел: 

Метки: 

Можно за 1 месяц похудеть на 20-30кг??????

Аватар пользователя Alina-aaa

Пожалуйста помогите!!!!

Метки: 

Форумы: 

Поддержите! плииз

Аватар пользователя Myy_myy

Рост 156, вес 56, хочу хотя бы 51... целый день я могу держать себя в руках, а дома вечером понеслась(( никак не могу себя удержать в руках, как вспомню что у меня там такого вкусненького, а потом уже и что попало пошло.
Потеряла работу и в последнее время много сижу дома из за этого поправилась на три кг с 53х. Все время болит живот от переедания и смешивания несмешивающего. Я раньше просто никогда так дома много не сидела и мне легче было сдерживаться. Ощущаю себя наркоманом каким то...едааа!!!

Метки: 

Форумы: 

Полет нормальный...

Аватар пользователя Erzulie

Вчера по плану была тренировка.
Сейчас лето, тренера поразъехались по отпускам, расписание занятий малость скудновато, выбор пал на тренера - Ирину. Вот уж изверг еще тот, у нее не забалуешь. Smile Но очень опытная, всегда все объяснит, где-чего там должно работать, всегда подойдет, покажет. Чувствуешь себя под пристальным вниманием, хотя занимаюсь я у нее не индивидуально, а в группе с девочками.

Раздел: 

Метки: 

Теперь худею))

Аватар пользователя VictoryVika

Всем привет! Начинаю худеть! Biggrin
Буду сидеть на 2-х недельной диете. Диета не очень строгая. + каждый день вечером тренировки (пауэрлифтинг).

Раздел: 

Метки: 

Зависть – это гипертрофированное стремление стать лучше.

Аватар пользователя Nawanel

Завидовать плохо, стараться стать лучше – хорошо. Для меня было шоком, когда я пополнела в свои 24 в связи со сбитым графиком питания и сна из-за своей бешеной работы. За 3 месяца я нормально так набрала, но так как у меня дома не было весов, а покупать их специально для этого я не посчитала нужным, то и веса своего не знала. Но влезть в свои старые и (к великому сожалению) новые шмотки я уже не могла. Что очень огорчало. Но я не стала бить тревогу, подумала, что это временно, что я смогу похудеть, ведь всю свою сознательную жизнь я была худой, и меня всегда называли селедкой.

Раздел: 

Метки: 

День 4

Аватар пользователя Viola379

Отчитываюсь за 2 и 3 дни:

День 2:

скушала 200г. натурального йогурта(74кк на 100г) и литр обезжиренного кефира (33кк на 100мл.), утром была тренировка в спортзале - 2 часа :SPORT_TRAIN:

Вечером - прогулка. Держалась нормально: голодной не была, разве что хотелось скушать чего-то нормального, а не кефир

День 3:

Раздел: 

Метки: 

Вечер перед новой жизнью...

Аватар пользователя Viola379

Сегодня я поняла, что моей фигуре пришла "хана", бока из моих любимых (да что уж там, из ВСЕХ) джинсов приветливо машут салом!!! Shok
Так что с завтрашнего дня начинаю новую жизнь! Спорт+диеты. Рот на замок, хочу быть красоткой с красивой фигурой, а не "пирожком" с щечками, который всех умиляет... Blush

Раздел: 

Метки: 

Страницы

Подписка на RSS - похудеть