продукты

Как выглядят 200кк?

Аватар пользователя june_uk

Все мы стремящиеся похудеть стараемся изменить свой рацион. Кто продукты меняет, кто калории считает. Так как же выглядят наши пресловутые 200кк в продуктовом выражении?

Далее по ссылке http://www.adme.ru/zhizn-nauka/kak-vyglyadyat-200-kalorij-871010/

Раздел: 

Метки: 

Я буду послушной умницей!

Аватар пользователя Ana Canela

Вот я и дома, дороги дамы!
Купила все, как велено..грудку, обезжиренный творог, фасольку стручковую, лимоны, гранат.. Все для себя любимой.
Водичку так и пью весь день. А завтра сажусь на низкокалорийную белковую диету.
Что до ощущений, то энергии хоть отбавляй, хочется творить, петь и худеть..)
Жду любых ваших наставлений и советов.
Думаю, блог действительно поможет мне самодисциплинизироваться и достичь поставленных целей..! Спасибо за поддержку и мотивацию.

Раздел: 

Метки: 

Продуктами с низким количеством калорий можно насытиться, если они будут иметь «сытый» вид

Аватар пользователя Наташа
Модератор
низкокаллорийные продукты

Ученые установили, что продукты, которые имеют вид высококалорийных, могут насытить человека быстрее, даже если они на самом деле содержат малое количество калорий.

Метки: 

Разделы: 

Ваши любимые блюда и продукты во время диеты

Привет,девочки.Мы сидим на диетах,или придерживаемся здорового питания как части здорового образа жизни.И у нас в связи с этим меняются вкусовые пристрастия - понимая то,что сладостями,булочками лучше не злоупотреблять,мы выбираем другую еду,готовим иными способами.

Поделитесь,пожалуйста,своими любимыми блюдами и продуктами во время диеты.

Раздел: 

Метки: 

ПроДукТы

Аватар пользователя stella232323

Прочитала большое количество литературы о сжигании жира,правильном питании и физических нагрузках. Так как я предпочитаю белковые диеты-список продуктов содержащих много белка:Сыры, творог нежирный, мясо животных и птиц, большинство рыб, соя, горох, фасоль, орехи.

Раздел: 

Метки: 

вопрос. что делать с зелёными киви!

Аватар пользователя HelS
МодераторСочные Ягодки

Девочки, кто нибудь знает что делать с незрелыми киви? Купила целый килограмм подешевле в пятёрочке, но есть совсем невозможно! Может варенья сварить?

Раздел: 

Метки: 

полземс

Аватар пользователя буська

Я решила проэксперементировать, пока на продуктов, от которых я легче худею, результат ни от каких, сидела по одному дню на
- белок(мясо грудку куринная, чуть говядины все на пару) -100,
-на овощах(салат, помидор, огурец, капуста), -100,
-на фруктах(утром и в обед было салат из них киви яблоко груша апельсин, вечером яблоки) -100,

Раздел: 

Метки: 

Страницы

Подписка на RSS - продукты