разгруз гречка+кефир

М - МОТИВАЦИЯ

Аватар пользователя sophie07

Сколько раз я уже начинаю худеть, и все срывается!!!
Как это надоело! Мама и сестра похудели,а я все еще жирная. Конечно, никто не говорит, что так оно и есть, но я знаю! Вижу! Срочно надо взять себя в руки уже!
Я думаю многим знакомо: утром стройняшка встала, волевая, нацеленная на результат, начала день с овсянки - молодец!
Но только наступает обед/ужин/перекус - все пропало! Куда все девается! Почему, черт возьми, не получается? Где воля и стойкость?! Help

Раздел: 

Метки: 

Отчет о питании, физ нагрузках и режиме дня 29.12.2014. Разгрузочный день на кефире, гречке и яблоке

Аватар пользователя MariaWin
XKB

Первый в жизни разгруз пережит.
Я молодец))

Девочки, вы учили себя хвалить, вот, хвалю, когда есть за что))))

Ни разу не схватила ничего лишнего, единственное не осилила всю запланированную гречку, т.к. утром поздно позавтракала, затянула с обедом (увлекалсь уборкой) и в итоге последним приемом пищи стал один кефир в 8:45 вечера)

Но я собой горжусь все равно!)
Было относительно легко!)

Раздел: 

Метки: 

Разгруз завершен!)

Аватар пользователя MariaWin
XKB

Первый в моей жизни разгрузочный день пережит)
Нелегко, конечно, сидеть весь день на гречке и кефире..
Но цель важнее сладостей, и потому я сдержалась) Сдержалась даже от того, чтобы слизнуть с ложки крем для торта, который мама сегодня делала на Новый год)) Но вообще-то это жестоко, когда даже собакам позволяют слизать немного крема (они у нас жуткие сластены)), а тебе нельзя!) Ну да ладно!) Я в порядке в общем-то) В какой-то момент даже давилась гречкой, просто потому что не лезло такое количество)))
Оказывается, стакан гречки - это так много)))

Раздел: 

Метки: 

Подписка на RSS - разгруз гречка+кефир