целлюлит

Упражнение "Планка" - избавление от целлюлита

Статическое упражнение "Планка" – уникальное упражнение, предназначенное для укрепления практически всех групп мышц, как центральной части тела (живот, поясница, ягодицы, бедра), так рук, ног, верхнего плечевого пояса.

Упражнение "Планка" замечательно тем, что способствует не только развитию крепких, красивых мышц, но и сжиганию подкожного жира. Таким образом, выполняя планку, можно быстро добиться снижения веса и одновременно приобрести привлекательные формы. При этом достаточно уделять физкультуре от 30 секунд до 5 минут в день.

Упражнение планка: польза

Раздел: 

Метки: 

Новые цели))

Аватар пользователя Koxana

Давно я здесь не была. За прошедшее время у меня очень многое изменилось. Особенно, что касаеться личной жизни, в которой я нагородила таких вершин, что порой кажеться я - идиотка.
Что касаеться похудения, то все как-то плавно замерло, но время от времени колеблиться вперед-назад.
Впринципе, учитывая вкус моего нынешнего мужчины худеть мне больше не нужно. Мое мнение такое же, но вот целлюлит убрать, кожу подтянуть и мышцы привести впорядок стало на место первой важности.

Раздел: 

Метки: 

Борьба с растяжками.Часть II Сахарно-солевой скраб+фото

Аватар пользователя Chelsea_Smile

Продолжая бороться с растяжками я не останавливаюсь на одном методе, изучаю вопрос я нашла для себя еще один простейший рецепт.
Сахарно-солевой скраб. Готовиться совершенно просто: стакан сахара+стакан соли+пол стакана масла, это может быть оливковое либо какое-то другое растительное, я взяла подсолнечное.
Развела все в баночке, на следующий день стала пробовать.

Раздел: 

Метки: 

Медовый массаж против целлюлита

Аватар пользователя Наташа
Медовый массаж против целлюлита

Придумано немало способов борьбы с целлюлитом, но массаж был и остается, пожалуй, самым эффективным. Конечно, специальные и очень дорогие крема вкупе с руками опытного массажиста позволяют достичь грандиозных результатов, но есть средство, которое справляется с этой проблемой ничуть не хуже и в домашней обстановке.

Метки: 

Разделы: 

Мифы и заблуждения о целлюлите

Аватар пользователя admin
Мифы и заблуждения о целлюлите

Как образуется целлюлит? Он развивается в подкожной клетчатке. При этом жировые клетки (адипоциты) в подкожном слое образуют отдельные группы - адипоцитные дольки, имеющие овальную форму, при рассмотрении в совокупности напоминающие соты. Но за все время происхождения и соответственно лечения указанного заболевания, сложился ряд версий, не имеющих под собой рациональной обоснованности.

Метки: 

Разделы: 

Про красоту

Аватар пользователя Игрунка

Вот значит решила я похудеть...себе я сейчас не нравлюсь в плане веса и внешнего вида некоторых частей тела. Дадада! Это я про ненавистный целлюлит! Причем я бы не сказала,что он у меня в очень уж запущенной форме,но видно....его реально видно smiley И меня это дико раздражает. И вроде головой-то понимаешь,что ничего,кроме сброса лишнего жира и приседаний со штангой меня не спасет,но есть такая вещь как нетерпеливость в моем организме))))

Раздел: 

Метки: 

Медовый массаж

Аватар пользователя fling

Прочитала много положительных отзывов о действии массажа медом. Вот решила попробовать такую процедуру) Начну с сегодняшнего дня! Говорят 10 процедур (через день) дают потрясающий эффект! Посмотрим что получиться)

Раздел: 

Метки: 

Страницы

Подписка на RSS - целлюлит