Вместе весело худеть

Красота и здоровье!

Аватар пользователя Niysha

Всем привет! Вот хочу у вас завести дневник!
Надеюсь все делаю правильно!
Завтра утром измерю себя и отпишусь !начинаю завтра!
Вкратце моя история такова: мне 29 лет, вес примерно 85-86 кг. Хочу весить 65 кг.
Еще 2 года назад я была 113! Все очень банально, после родов вес остался(во время беременности я поправилась на 39 кг)
я худела размеренно, дохуделась до 75кг (16 декабря 2013г) а потом личные изменения в жизни и..(обычно все худеют) а я поправилась на 10 кг за 3 месяца!
Люди, помогите уговорить мозг ))))

Раздел: 

Метки: 

Худеем вместе?

Аватар пользователя Viktoriii

Всем привет. Меня зовут Виктория,мне 20 лет.Ввиду неких обстоятельств,набрала 20 кг. Очень мечтаю вернуть былую форму...со вчерашнего дня начала что-то вроде правильного питания...Не знаю,как на долго меня хватит. Дело еще и в том,что на следующий год я выхожу замуж и хочется быть самой прекрасной невестой. Чтобы все просто были в шоке.... Девченки...давайте худеть вместе??

Раздел: 

Метки: 

я новенькая)))давайте знакомится

Аватар пользователя NataHari

Долго мучилась над вопросом как эффективно худеть,но как только находила какую нибуть подходящую диету ,срывалась на второй день,совесть над до мной смеялась ,так как я могла с ней договорится и уговорить себя сойти с дистанции.Сначала я себя уверяла что не время худеть ,так как кормлю грудью малышку.Грудное вскармливание закончилось ..Теперь я не могу понять в чём же дело ,почему не могу взять себя в руки и отказаться от сладкого и мучного (мои основные слабости)????Вот решила завести дневник ,может поможет,всёж таки навиду и может быть сработает чувство соперничества и появится какой то

Раздел: 

Метки: 

Марафон - Вместе весело худеть. отчет

Аватар пользователя admin

Очередной отчет марафона:

Сумма сброшенных КГ:

Имя Вес Рост Параметры до : Вес через месяц: Вес через два месяца: Вес через три месяца: Вес через четыри месяца Параметры после похудения!
Chocolate Lover 75 160 103-98-108 72.5 71
ElenaNika 62 166 99-83-92 63 ?
eroselena 73 171 102-84-102 75 ?
HelS 96.6 161 118-109-113 95.9 94.9
Katrin89 86.3 168 108-89-117 85.9 ?
KATYA2011 61 160 84-74-100 61 ?
killsin 77 169 105-78-99 75 78
plush_Polly 86.2 173 109-97-112 91.5 86.6
svetlanavok 98 170 114-101-124 95 89
Tanechka 73.1 166 99-79-108 71.9 71
tyraneedka 58 168 88-68-93 56.5 56.6
Valyach55 72.2 169 101-93-111 70.1 ?
virta 72.1 164 96-86-104 69.4 70.3
Алена Солнышко 82 164 102-89-114 81 ?
антонина36 150 164 148-128-133 144 135.6
ХАУС. 89.3 162 108-93-115 88.5 87.5
Ирина. 84 179 101-80-104 80.2 78.8
кокосовая 84 166 107-92-112 82.9 80.7
Кукушечка 75.5 170 98-84-100 71.6 71.8
Помидорка 114 169 119-109-121 114 110
Риммулька 69.3 164 93-76-98 68.8 67
Сластёнка 77.3 167 110-85-107 76.9 ?
Хвостик 79 164 106-88-110 70 64
Черешенка 65.5 162 102-84-97 62.3 61
Яна Михайловна. 79.8 167 99-86-112 74 70
Роксолана 74 168 110-89-115 71 68
Belika 58 164 87-69- 93 58 58

Метки: 

Марафон - Вместе весело худеть. отчет

Аватар пользователя admin

Отчетная табличка:

Имя Вес Рост Параметры до: Вес через1 месяц Вес через2 месяца Вес через3 месяца Вес через4 месяца Параметры после марафона: Сумма сброшенных Кг:
Alesya13 85.7 169 105-85-105
arfeika 70 158 94- 74-103
Belika 58 164 87-69- 93
Chocolate Lover 75 160 103-98-108 72.5
danya3 59 168 89-67-97
ElenaNika 62 166 99-83-92 63
eroselena 73 171 102-84-102 75
HelS 96.6 161 118-109-113 95.9
Ilmarito 72 154 96-82-108
Irishechka 92 169 100-89-123
Katrin89 86.3 168 108-89-117 85.9
KATYA2011 61 160 84-74-100 61
kesha 62 170 86-69-86
killsin 77 169 105-78-99 75
LeTo-V@nili 71 170 108-78-109
Natuljya 63 167 90-72-99
Nus 92 156 116-97-115
plush_Polly 86.2 173 109-97-112 91.5
sara 57 156 94-74-101
Sladkaj 60 168 90-77-96
Stihiya 71 155 90-84-104
sveta777 115.1 168 118-102-137
svetlanavok 98 170 114-101-124 95
Tanechka 73.1 166 99-79-108 71.9
Tessa 73.4 176 98-78-103
tyraneedka 58 168 88-68-93 56.5
Valyach55 72.2 169 101-93-111 70.1
Vesta 88.1 169 113-93-113
virta 72.1 164 96-86-104 69.4
Vitaminka18 76 162 104-85-110
Алена Солнышко 82 164 102-89-114 81
антонина36 150 164 148-128-133 144
Вика К 75.5 164 100-94-114
Евгеника 79 169 109-89-114
елена быкова-ногина 89.3 162 108-93-115 88.5
Елена Сергеевна 62 167 86-70-104
Ирина. 84 179 101-80-104 80.2
Катеринка_124 97 165 118-98-120
кокосовая 84 166 107-92-112 82.9
Кукушечка 75.5 170 98-84-100 71.6
Ольга 2690 75 164 101-82-108
Ольга Сергеевна 67 160 93-74-102
Помидорка 114 169 119-109-121
Риммулька 69.3 164 93-76-98 68.8
Роксолана 74 168 110-89-115
Сараби 96 170 98-90-115
Сластёнка 77.3 167 110-85-107 76.9
таню 79.3 157 107-99-112
ФСС 74 174 105-73-105
Хвостик 79 164 106-88-110 70
Черешенка 65.5 162 102-84-97 62.3
Яна Михайловна. 79.8 167 99-86-112 74
ILana 65.4 170 103-84-101

Метки: 

Марафон - список участниц

Аватар пользователя admin
Имя Вес Рост ИМТ: Параметры до: Вес через1 месяц Вес через 2 месяца Вес через 3 месяца Вес через 4 месяца Параметры после марафона: Сумма сброшенных Кг:
Alesya13 85.7 169 105-85-105
arfeika 70.0 158 94- 74-103
Belika 58.0 164 87-69- 93
Chocolate Lover 75.0 160 103-98-108
danya3 59.0 168 89-67-97
ElenaNika 62.0 166 99-83-92
eroselena 73.0 171 102-84-102
HelS 96.6 161 118-109-113
Ilmarito 72.0 154 96-82-108
Irishechka 92.0 169 100-89-123
Katrin89 86.3 168 108-89-117
KATYA2011 61.0 160 84-74-100
kesha 62.0 170 86-69-86
killsin 77.0 169 105-78-99
LeTo-V@nili 71.0 170 108-78-109
Natuljya 63.0 167 90-72-99
Nus 92.0 156 116-97-115
plush_Polly 86.2 173 109-97-112
sara 57.0 156 94-74-101
Sladkaj 60.0 168 90-77-96
Stihiya 71.0 155 90-84-104
sveta777 115.1 168 118-102-137
svetlanavok 98.0 170 114-101-104
Tanechka 73.1 166 99-79-108
Tessa 73.4 176 98-78-103
tyraneedka 58.0 168 88-68-93
Valyach55 72.2 169 101-93-111
Vesta 88.1 169 113-93-113
virta 72.1 164 96-86-104
Vitaminka18 76.0 162 104-85-110
Алена Солнышко 82.0 164 102-89-114
антонина36 150.0 164 148-128-133
Вика К 75.5 164 100-94-114
Евгеника 79.0 169 109-89-114
елена быкова-ногина 89.3 162 108-93-115
Елена Сергеевна 62.0 167 86-70-104
Ирина. 84.0 179 101-80-104
Катеринка_124 97.0 165 118-98-120
кокосовая 84.0 166 107-92-112
Кукушечка 75.5 170 98-84-100
Ольга 2690 75.0 164 101-82-108
Ольга Сергеевна 67.0 160 93-74-102
Помидорка 114.0 169 119-109-121
Риммулька 69.3 164 93-76-98
Роксолана 74.0 168 110-89-115
Сараби 96.0 170 98-90-115
Сластёнка 77.3 167 110-85-107
таню 79.3 157 107-99-112
ФСС 74.0 174 105-73-105
Хвостик 79.0 164 106-88-110
Черешенка 65.5 162 102-84-97
Яна Михайловна. 79.8 167 99-86-112
ILana 65.4 170 103-84-101

Метки: 

Форумы: 

Конкурс начался Марафон- "Вместе весело худеть"

и конечно на певать лучше хором, лучше хором..., по просторам, Урааа девочки под мотив песни вместе весело шагать по просторам.

Метки: 

Форумы: 

Подписка на RSS - Вместе весело худеть