водная диета

Водная диета

Аватар пользователя admin
Водная диета

Исследования американских диетологов показали, что мы употребляем очень мало воды. Да, именно воды - не минералаки, пива и колы, а простой воды. По результатам исследований, большое число жителей городов страдает так называемым «скрытым обезвоживанием». Хроническая усталость, бледная сухая кожа, частые головные боли и даже избыточный вес — все это следствие дефицита воды. Те же исследования показали, что организм часто путает чувство жажды и чувство голода, поэтому когда Вам захотелось поесть — нужно просто выпить стакан воды, в 60% чувство голода уйдет.

Метки: 

Подписка на RSS - водная диета