Выходной

Отчет о питании, физ нагрузках и режиме дня 18.01.15 +рецепт лапши с мясным фаршем и овощами

Аватар пользователя MariaWin
XKB

Так) Как и обещала, в питании не нарушала) Даже без нагрузки весь день не смогла) Все-таки занялась вечером йогой))
Недели две назад купила себе гречневую лапшу, все хотела сделать похожее, как в Тануки, блюдо, с говядиной)
Продуктов нужных не оказалось и я стала экспериментировать))) Больше не буду добавлять ингредиенты не по рецепту! >

Раздел: 

Метки: 

Отчет о питании, физ нагрузках и режиме дня 27.12.2014

Аватар пользователя MariaWin
XKB

Суббота)

Планировалось сегодня утром позволить себе побаловать организм вкусняшкой типа конфетки, но вместо этого сегодня я отдыхала, т.к. в течение недели я и так немало конфет слопала))
А завтра возможно будет замечательный мамин сырник)))

С дефицитом я сегодня подружилась))) Хотя при этом сейчас, в 12 ночи я более уставшая, чем обычно после огромной разницы в потреблении и расходе энергии... Странно...

З.ы. расслабилась сегодня на тему часов, и потому все цифры по расходу примерные=(

27.12.14
Подъем 9:40
Зарядка 10:20-11:00
Вес 91,0

Раздел: 

Метки: 

Получился выходной... Строим планы на ближайшее будущее

Аватар пользователя MariaWin
XKB

Девушки, ну что ж!)
Сегодня я расслабилась немного)
Но совершенно не из-за увиденного результата на весах спустя три дня с момента последнего взвешивания.

Кстати, вес еще немного уменьшился: утром натощак - 92,3!))) То есть за полторы недели - почти минус 5 кг!!!))
Я безумно рада!)

Раздел: 

Метки: 

Ооооо)))

Аватар пользователя Catsby

Ругайте меня, объелась сегодня конфет)))
зато чувствую отлично себя)
С утра 48.8 на весах, осталось почти 4 кило скинуть и оки)
А еще через неделю день рождения( грустный праздник. Буду сидеть и грустить...ииих...

Раздел: 

Метки: 

Подписка на RSS - Выходной