здоровое питание

Вообщем.

Аватар пользователя Sanni

Я изменила весь текст. И да: я собираюсь не худеть, а корректировать свое тело. СПОРТОМ. Все.

Раздел: 

Метки: 

История моего похудения с 65-50

Аватар пользователя Sevanka

Здравствуйте дорогие красоточки!

История моего похудения, конечно же началась с поправления))))

При росте 164 см в школе я весила 50-51 кг. Когда начала встречаться со своим будущим мужем, постепенно начала поправляться. Кафешки, шоколадки и прочее сделали свое дело. К 22 годам я весила 57 кг, пыталась пару месяцев ходить на фитнес, потом сидела на диетах, но либо особого стимула не было, либо твердости духа, вес не уходил! А после родов вес в 60 кг вообще никуда не двигался.

Раздел: 

Метки: 

Виноградная диета

Аватар пользователя Dimona

vinograd1.jpegНаступила лучшая пора для ВИНОГРАДНОЙ ДИЕТЫ, позволяющей не только с пользой, но и с аппетитом полакомится низкокалорийными блюдами.

Долой лишние килограммы, да здравствует нежирное, правильное и вкусное питание. Виноградная диета – и чуть менее недели вы с радостью расстанетесь с 3-4 лишними килограммами.

Полный текст...

Раздел: 

Метки: 

Чернослив для похудения)

Аватар пользователя Olesandras
Сочные ЯгодкиЯ на доске почета!

Нередко для желающих похудеть одним из самых трудных моментов в диете является полный отказ от сладкого. Включите в свой дневной рацион несколько ягод чернослива – и вы решите сразу несколько проблем.

Раздел: 

Метки: 

Питание по часам вместо диеты.

Аватар пользователя Olesandras
Сочные ЯгодкиЯ на доске почета!

Чтобы оставаться стройной, не обязательно сидеть на диетах. Достаточно привыкнуть питаться в определенное время и включать в рацион разнообразные продукты, которые спасут от чувства голода и помогут сохранить стройную фигуру.

Завтрак 7. 00 – 9. 00

Раздел: 

Метки: 

Диета или правильно питание? Быть или не быть...

Аватар пользователя Princess_Julia

Раньше целенаправленно не худела никогда - то нервы помогали, то смена образа жизни, то влюбленность... А сейчас, в первый раз, хочу сделать это только для себя, специально для себя, любимой :JC_CUPIDGIRL:

Раздел: 

Метки: 

Рейтинг круп для похудения*

Аватар пользователя Звезд04ка

Линеечка малиновая,бордо

Раздел: 

Метки: 

Разгрузка.

Аватар пользователя Olesandras
Сочные ЯгодкиЯ на доске почета!

Сегодня у меня разгрузочный день на молокочае,буду сбрасывать то что набрала за неделю :SIGH: .Была вчера в фит.клубе разговаривала с консультантом по питанию,оказывается я ела всякую хрень Bad (извиняюсь за выражение)...при похудении картофель есть нельзя,макароны тоже,разве что из муки грубого помола,жарить ничего нельзя,только тушить....рис неотшлефованый +овощи+фрукты+каши всех видов+кисломолочные продукты...вот это то что надо,сказала она.Салат если делать то заправлять сметаной ,а не подсолнечн

Раздел: 

Метки: 

Диета детского питания

Аватар пользователя admin
Диета детского питания

Пюре морковь, мясо, пюре и бананы типичные продукты питания для детей без зубов, но они же и последняя тенденция потери веса в Голливуде.

Диета детского питания разработана тренером знаменитостей Трейси Андерсон и является новейшим достижением в потери веса, помогает обуздать тягу к еде, позволяют питаться где угодно и очень быстро похудеть.

В основе диеты лежит очень простая идея - заменить огромные порции всяческих блюд и закосок крошечными баночеками детского питания. Вместо реальной пищи, которую вы обычно жуете, диета детского питания предлагает заменить один или несколько приемов пищи в день детским питанием. Есть несколько вариантов диеты - заменить все продукты питания, один или несколько приемов пищи, или просто заменить самые калорийных блюда.

Метки: 

Разделы: 

Катюша.6-й день

Аватар пользователя katerina128

Привет,стройняшки!!! :KISSED:

Меню на сегодня:
Завтрак-геркул каша
Обед-щи из кислой капусты-маленькая тарелка+филе щуки запеченая с картошкой и помидорками(совсем чуть-чуть)
Ужин-творог+кефир сладкий

Раздел: 

Метки: 

Страницы

Подписка на RSS - здоровое питание