Диеты

Очень простая диета

Аватар пользователя Наташа
Очень простая, но невероятно эффективная диета.

Основным правилом простой диеты является в начале каждой трапезы съедать большую порцию салата, который готовится из стручковой фасоли, сельдерея, сладкого перца, салата-латука, яблок, огурцов и помидоров. Заправка готовится из натурального йогурта, яблочного уксуса, лимонного сока и специй.

Чувство голода на этой диете вам не грозит, так как ваш организм будет насыщен крупноволокнистыми продуктами.

Завтрак (варианты следует чередовать):

Метки: 

Разделы: 

Диета Шакиры

Аватар пользователя Наташа
Диета певицы Шакиры.

Колумбийская певица Шакира потрясает не только своим удивительным голосом, но и шикарными пропорциональными формами. Певица откровенно признаётся, что своими красивыми формами она обязана в первую очередь регулярным занятиям танцами, во вторую - сбалансированному питанию, и только в третью - генетической предрасположенности.

Меню диеты певицы Шакиры:

Завтрак: грейпфрутовый сок и разнообразные свежие фрукты.

2-ой завтрак: порция мюсли или овсянки (молоко только обезжиренное).

Метки: 

Разделы: 

Диета детского питания

Аватар пользователя admin
Диета детского питания

Пюре морковь, мясо, пюре и бананы типичные продукты питания для детей без зубов, но они же и последняя тенденция потери веса в Голливуде.

Диета детского питания разработана тренером знаменитостей Трейси Андерсон и является новейшим достижением в потери веса, помогает обуздать тягу к еде, позволяют питаться где угодно и очень быстро похудеть.

В основе диеты лежит очень простая идея - заменить огромные порции всяческих блюд и закосок крошечными баночеками детского питания. Вместо реальной пищи, которую вы обычно жуете, диета детского питания предлагает заменить один или несколько приемов пищи в день детским питанием. Есть несколько вариантов диеты - заменить все продукты питания, один или несколько приемов пищи, или просто заменить самые калорийных блюда.

Метки: 

Разделы: 

Худеем к Новому Году

Аватар пользователя admin
Худеем к Новому Году

Настал тот период года, когда дети с замиранием сердца ждут Новогодних подарков и пишут письма Деду Морозу. Аналогичные эмоции испытываете и вы, но совершенно по другому поводу: еще бы, совсем скоро вам предстоит показаться в вечернем наряде среди стройных подруг, а организм ваш к зиме подготовился основательно, и практически любой вечерний наряд кажется вам (с такой-то фигурой!) абсолютно неуместным. И так, глядя на себя в зеркало, вы подумываете о том, как бы покорректнее отказаться от приглашений, и провести праздник дома в любимом махровом халате и тапочках. А ведь еще не все потеряно! Праздник пока не «завтра», и постараться сбросить лишние пару-тройку килограммов вы еще очень даже успеете.

Метки: 

Разделы: 

Подписка на RSS - Диеты