УРОВНИ ЛЕГКОСТИ (IV)

Аватар пользователя Ваверка
Модератор

отряд

Белый голубьБелый голубь

Белый голубьБелый голубь

Белый голубьБелый голубь

Белый голубьБелый голубь

Табличка: 

Форумы: 

а я пожалиться зашла. У меня

Аватар пользователя Mil@na
XKB

Biggrin а я пожалиться зашла. У меня первый день КД. Жрать хоцца мама моя. я уже даже пошла на послабление - четверть яблока съела. Не, все равно хочется. По ходу надо спать. Все равно из доступного только отруби. но я как то недобро смотрю и на них уже*biggrin*


Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru

Нельзя так расслабляться, вес

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Нельзя так расслабляться, вес ещё приличный и сейчас надо начинать прилагать усилия, чтобы настроение вернулось и цель достигалась с удовольствием. С Верой всегда проще Biggrin


Валентина

"На радостях" надо собираться

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

"На радостях" надо собираться, сжимать зубы и бить себя по рукам. Ты со мной поспорила, между прочим. Я бы с радостью проиграла Biggrin


Валентина

Добрый день,худеющим.

Аватар пользователя Ваверка
Модератор

Preved Добрый день,худеющим.
Завтра у Ирины отчетный день,посмотрим сколько за первый уровень она сбросила,хоть и так я уже вижу хороший результат.
И у меня тоже на этой недели переход на новый уровень и хочу постараться,как следует.Всем желаю настроя боевого и хороших отвесиков.

ой девыыыы. а я тут с

Аватар пользователя Mil@na
XKB

ой девыыыы. а я тут с операционки отчитываюсь))) Лопнула таки моя киста, гадина. Ну зато живая, теперь уже здоровая. Только вот хз насколько я тут. Вроде как на неделбку еще. Авось похудею на нервяке то)))))Гляжу девы приуныли. Выше нос. все у нас еще будет. И все будет прекрасно


Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru

Ой,хорошо,что под кортролем

Аватар пользователя Ваверка
Модератор

Ой,хорошо,что под кортролем врачей ты была,
киста лопнула-это серьезно Shok .
Поправляйся Катюша,а потом уж худеть опять.
Ну , а у нас ведь так,как отвесы идут,то все оживляются,а если привесы,то по норкам сидим и горюем.

Не горевать! Привесы -

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Не горевать! Привесы - стимул продолжать сражение)) Мы же приучили организм работать в экстремальном режиме большой нагрузки и он не понимает что это ему так легко становится, считает это неправильным и пытается вернуть привычное состояние. Не может он так сразу поверить в свое счастье Biggrin так что надо уговаривать его и внушать правильное понимание вещей, что теперь с каждым дней ходить будет легче, жевать так много не придется, дышать станет свободнее. То есть сплошной отдых и удовольствие)) Как только он поверит в свалившееся на него счастье, сразу станет активно принимать участие в сжигании непомерным трудом накопленного, подтягивании растянутого и усугубит красоту неземную до невероятности Laie  10


Валентина

Ох и не говори Валечка

Аватар пользователя Ваверка
Модератор

Scratch one-s head Ох и не говори Валечка,организм наш еще тот хитрец...
Только думаешь,что привес будет на весах,а он сюрприз дает в виде увесистого отвесика,а как расслабился-жди на весах печальку Cray 2

Поздравляю Ира,1 уровень

Аватар пользователя Ваверка
Модератор

Give rose Поздравляю Ира,1 уровень"Разбег"пройден тобой очень успешно!
Желаю тебе дальше становиться всё легче и легче!
Впереди еще много предстоит сделать,но главное начало есть,только вперед шагай и с хорошим настроением! JC dance

У меня сегодня весы бяки

Аватар пользователя Ваверка
Модератор

У меня сегодня весы бяки привес есть 500,
а в пятницу мой отчетный день,поднажать надо,хотя по ощущением я легче становлюсь.....странная штука наш организм,
сегодня уменьшу калорий,а завтра думаю разгрузик сделать.
Что там у Наты нашей,как дела,что с весом,надеюсь все хорошо и она не плюсует,как я?!

Плюсую Вер, сегодня 102.3.

Аватар пользователя natta
Идеал ВесныМарафон "7 шагов"Участвую в Конкурсе Красоты!

Плюсую Вер, сегодня 102.3. Сейчас дико не хотелось на сайт заходить и правильно сделала что зашла, можно было успакоиться на кухне с шоколадкой но я воздержалась))) в такие моменты наверно важно хотябы на плаву держаться. ..ну для меня во всяком случае

Ната,главное без паники!!!

Аватар пользователя Ваверка
Модератор

Ната,главное без паники!!!
У всех все по разному,то обстоятельства,то желания нет,но главное чтоб не бросить совсем начатое,а через преграды стараться идти.Можно и медленно,но жизнь быстро бежит и жалко большую часть ее потратить на худение.Мы вместе все сможем,давай настрой находи и вперед!!!  65

При большом весе

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

При большом весе обстоятельства у всех одинаковые, сбрасываются первые несколько килограмм и наступает депрессия и апатия из которой вылезать надо колоссальными душевными усилиями. Именно этим малоэффективно медленное похудение для плюс сто - ограничения введены, несколько недель проживаются по новым правилам, а результат небольшой. Все тело изображает утомление, раздражение, усталость и нездоровье, настроение, в лучшем случае, унылое. В эти моменты групповое похудение очень большая поддержка. У вас все получится, никогда не опускайте руки!


Валентина

Спасибо,за поддержку!

Аватар пользователя Ваверка
Модератор

Спасибо,за поддержку!
Обязательно получится,если будем рядышком,
не будем опускать руки и понимать,что другого пути нет,как худеть.
Большая сила заложена в словах поддержки друг к другу!Наталья,не сдавайся!

Понимаю прекрасно, сочувствую

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Понимаю прекрасно, сочувствую и жалею от всего сердца, но я же тоже не в вакууме худела. В какой-то момент поняла, что, если заем сейчас свои проблемы, то только усугублю стресс, а вот, если справиться с желанием мгновенно найти пищевое лекарство от стресса, то депрессия заканчивается гораздо быстрее, так как начинаешь видеть новое отражение в зеркале и это придает сил для решения всех иных проблем.


Валентина

Красотки мои,завтра отчетик

Аватар пользователя Ваверка
Модератор

Preved Красотки мои,завтра отчетик,обязательно пишите свой весик,
я уеду и сделаю отчетик в четверг вечером или в пятницу,как получится.У меня сегодня отвесик 700,но это привес уходит к сожалению....грустно...
Надеюсь потеряшек не будет и преодолеем наш спад отвесов.Скоро лето и другого пути нет для нас!

Это лучше,чем плюсик...

Аватар пользователя Ваверка
Модератор

Connie  1 Это лучше,чем плюсик...
Что то мы все дружно притормозились,
готовимся к новому прыжку наверное.
Если быть упорными и не расстраиваться,
то вес пойдет вниз.

Добрре утро стройнеющим. А у

Аватар пользователя Марковка

Добрре утро стройнеющим. А у меня два дня нарушения(((( настроение авно. На весах 107,3. КД на подходе. Чувствую себя надутым шаром и неудачницей!!!

Доброе урто отчёт мой ))) 101

Аватар пользователя natta
Идеал ВесныМарафон "7 шагов"Участвую в Конкурсе Красоты!

Доброе урто отчёт мой ))) 101.9 потихотьку прихожу в себя...вчера вечером были нарушения , сегодня завтрак тоже не диетический, дальше настраиваюсь на овощи и кефир на ужин курогрудь отварная

Куколки мои, что с

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Куколки мои, что с настроением? Когда уже бабочки полетят? Вам сейчас очень трудно и невесело, но это будет продолжаться недолго и, если сейчас найти в себе силы исступленно продолжать, то очень скоро наступит состояние эйфории от собственных успехов. Только вперед, через "не могу" и плохое самочувствие. У вас все получится, никогда не опускайте руки!


Валентина

Валя, спасибо тебе за

Аватар пользователя natta
Идеал ВесныМарафон "7 шагов"Участвую в Конкурсе Красоты!

Валя, спасибо тебе за поддержку. У меня последнее время просто бешенные перепады настроения в течении суток...наверно надо курс каких -то успакоительных попить...чтоб навести порядок в голове))) будет в голове всё разложенно по полочкам, будет и проще концетнрироваться на похудении

Я не то чтобы -10 дать до

Аватар пользователя Марковка

Я не то чтобы -10 дать до конца марта, я блин скоро наберу опять 110 свои!!!((((( 107,8 утром ну емае((((( сегодня с самого утра по делам. Много всего переделала, километров 10 по городу намотала. Посмотрим какой будет результат Shok

Без паники! Дорогу осилит

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Без паники! Дорогу осилит идущий. Неважно какие цифры ты увидишь к концу марта, важен конечный результат. Как только начинаем расстраиваться, вес тут же останавливается, радость нужна для быстрого похудения. Ну, а откаты назад - это наше испытание и возмездие, за долгое равнодушное отношение к себе. Пока долги не отработаем, победы не получим. Не расстраивайся и все будет хорошо или очень хорошо!


Валентина

очень хочется поддержать!

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

очень хочется поддержать! Понимаю, что вес у меня не тот и поэтому может быть мое мнение не будет для тебя значимым, но все же напишу. Потому что очень очень хочется, чтоб ты и все участницы этой темы поверили в свои силы и в свою мечту. Она реальна, это не сказка и не обман, а просто реальность. Вот если ее увидеть такой, реальной и в чем-то даже очень простой, тогда будет легче к ней идти, тогда отпадут все сомнения. Нужно просто (ну не просто, конечно, а скорее "просто"))), потому что надо потерпеть))) поменьше есть и побольше двигаться. Ввести подсчет калорий или же каким-то другим не особо хитрым образом обеспечить себе питание такое, чтоб расход энергии был больше получаемого. Правда, хитрость еще и в том, чтоб это не было слишком уж сложно, чтоб избежать срыва. Вот как только эту точку найдешь, так сесть на эту волну и ехать, счастливой и собранной вплоть до нужной цифры. И не надо смотреть на вес и паниковать каждое утро - если ты нашла свое питание, свой образ жизни до похудения, то ты уже молодец и тебе уже нечего переживать и нервничать.

Не переживай из-за веса одного дня!!! Весы большие шутники, они вам еще много много переживаний могут принести за время похудения. Им верить нельзя иногда даже несколько недель подряд. Верить надо себе и своему питанию!!!

Удачного похудения!!! Все обязательно получится!

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

Солнышки, начинайте сиять,

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Солнышки, начинайте сиять, весна пришла! Чувство голода, упадок сил и неважное настроение - это предвестники освобождения от лишнего веса. Можно, нужно найти в себе силы пережить такие дни и завтра или, в крайнем случае, послезавтра, позитив вернется Yes 3 L daisy


Валентина

Приветики, милые похудалочки!

Аватар пользователя JuliaB

Приветики, милые похудалочки!
Я сейчас с Верой по телефону разговаривала, она до понедельника без интернета Sad
Передает вам большой привет и очень переживает, чтобы вы не разбежались тут без нее Smile
Вернется к вам, родным, в понедельник, с новой темкой Smile
Солнечных вам выходных и отвесиков Smile

Страницы