КОМАНДА "ЛЕДИ ЛАЙТ"(LADY LIGHT)

Аватар пользователя Ellk@
Модератор



PS Нет вакансий! В табличке теперь отражен полный состав участниц.

Табличка: 

Участницы:5.04Результат неделиОценка
Я_Циник62,5-2500 г!!!Супер!!!
anastasiyaSh79.1-1600 г!!!Супер!!!
ereley71.6-6100 г!!!Мега монстр похудения! Супер!
Hhanna73.5-1700 г!!!Супер!!!
Ellk@86-500 гхорошо
Танюшка71-2500 г!!!Супер!!!
Катерина К.ожидание
Катюндра73.9-400 гхорошо
-15300 г!!!!

Форумы: 

Ленок, не знаю чем тебе

Аватар пользователя anastasiyaSh
XKBПобедитель конкурса Худею к Весне

Ленок, не знаю чем тебе помочь...
Вот если бы я находилась в состоянии постоянного похудения, на протяжении длительного времени, качалась бы туда, сюда, начинала снова и снова.... у меня тоже бы страдала мотивация...
Бесконечная гонка за кг утомляет...
Моя голова всё понимает, что нужно изменить отношение к еде, изменить отношение к образу жизни и расставить правильные приоритеты... Понимает, но толку от этого ноль. Поэтому я и не нахожусь в этом процессе постоянно. Просто надо вовремя останавливаться и брать себя в руки... (девочки, это не руководство к действию, это я пишу лично про себя)
А когда похудеешь до намеченной цели, результат несложно удержать при желании... Никакие очень строгие ограничения не нужны для этого... Это я знаю.... Но...

Привет!

Аватар пользователя Я_Циник

Привет!
А у меня на весах 63,2! Рада очень. По еде - заметила, что стала меньше есть - вот и вся диета.
Считай, утром не успеваю, обед на работу беру какой-нибудь. Вечером немножко поела и всё.
Раньше за вечер могла поесть раза 2, если допоздна сижу..еще и чаю с вкусняшками прихватить.
Весь залог моего успеха - мужчина, который мне нравится) Я просто провожу с ним сейчас такую прорву времени каждый день, что на еду не остается))))


"- Здравствуйте, меня зовут Юля
- Очень приятно!
- Это ненадолго."

Оказалось, мужчины

Аватар пользователя Я_Циник

Оказалось, мужчины способствуют похудению не только путем ночных кардио-упражнений, так сказать Biggrin


"- Здравствуйте, меня зовут Юля
- Очень приятно!
- Это ненадолго."

Леди, девочки! До лета

Аватар пользователя anastasiyaSh
XKBПобедитель конкурса Худею к Весне

Леди, девочки! До лета осталось 2 месяца, за это время можно очень хорошо поменяться в лучшую сторону! Мы, безусловно, и так - красотки хоть куда, но нет предела совершенству!

Бодрое утро, Леди.

Аватар пользователя Hhanna

Бодрое утро, Леди.
Вау, Танюша, вот Молодец!!! Поздравляю!!! Вот это начало отчетного дня! Я тоже с отвесиком:вес 73, 5, итого минус
1, 7кг. Сразу чувствуется весна.

Жанна

Доброе утро, Леди! Какие все

Аватар пользователя ereley

Доброе утро, Леди! Какие все молодцы! Поздравляю с хорошими результатами  31 Нам было не просто, но мы выстояли еще одну неделю. Мой вес не сегодня 71,6. Вчера по питанию 1300 ккал и много кардио. Сегодня ДР у крестника, не знаю получится без штрафных калорий или нет Unknw , но завтра разгруз, так что надеюсь обойдется Dance 4
Всем хорошего дня и отличного настроения!


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Леночка, у меня вообще уже

Аватар пользователя ereley

Леночка, у меня вообще уже все дергается, не только глаз ROFL .
Это не так давно наедено, с октября где-то, поэтому, я так думаю, легче уходит. Да и пашу, честно говоря, как лошадь, вчера вот в Шоном Ти два раза по часу прыгала - думала всё конец мой пришел, а ничего живая, значит могу! значит нужно больше двигаться! Это мне теперь пинок в следующую неделю, нужно хотя бы половину сделать, а там еще чуть-чуть и платьишко одену  30


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Не подумай,Я не усомнилась в

Аватар пользователя Ellk@
Модератор

Не подумай,Я не усомнилась в твоих успехах! Просто для меня такой пример -это как лицом об асфальт!!! Я тут татошкаюсь, а ты пашешь!Умничка! поздравляю! На аватарке очень приятная! D daisy

Девочки, привет! Вы просто

Аватар пользователя Ellk@
Модератор

Девочки, привет! Вы просто умнички!!!!!! Сегодня завершение большого этапа ,промежуточные итоги в Голодных играх!...Меня сильно оштрафуют. Так как весила самое меньшее - 82. 8 кг. Получается привес остался 3.2 кг. Простите меня,мои красоточки!!!!! У вас прекрасные результаты! Но все будет хорошо!!!! Долго запрягали,теперь же пойдем напролом!!! Мой вес 86 кг(-500 г). На самом деле вес был на неделе куда больше, так как я несколько раз в неделю срывалась. ОЧень надеюсь на умеренность свою в питании. Удачи,хорошие!!!

Привет! Вес 62,5. Вчера

Аватар пользователя Я_Циник

Привет! Вес 62,5. Вчера вечером не ела почти ничего, вот и получилось. Вряд ли удержу, но не знаю, сколько накидывать сверху, поэтому пусть будет фактическое значение. Сразу на всякий случай прошу не обижаться на привес на следующий отчет Smile


"- Здравствуйте, меня зовут Юля
- Очень приятно!
- Это ненадолго."

Девочки,я шокирована

Аватар пользователя Ellk@
Модератор

Девочки,я шокирована результатами команды))) Это тот случай,когда глазам не верю!!Что с вами случилось!??? Тьфу-тьфу-тьфу!!! Девочки, так держать!!!!! Очень надеюсь,что сохраните настрой!!! такие результаты команды похлеще любого пинка! Ура! Yahoo

Лена,я предполагаю,что мы

Аватар пользователя Танюшечка
Идеал ВесныСистемная девочка

Лена,я предполагаю,что мы наконец становимся дружной командой и никому не хочется подводить друг друга,на этой неделе жизнь в домике была активная.Леди, поздравляю нас всех с отличными результатами!Лена,тебя в первую очередь ,ты каждому давала поддержку,спасибо! L daisy

Здравствуйте, Леди! Дай,

Аватар пользователя Рина Зеленая почти

Здравствуйте, Леди! Дай, думаю, зайду-гляну, как там девочки!?... И маааааааааатьматьмать, чуть в обморок не хлопнулась!!! Shok Clapping Апплодирую стоя!!! Нет слов никаких!!! И прям очень мне вовремя увидеть, что Юля - новая участница - за неделю -6,1 делает!!!  13
п.с. просто я тут +4,3 за неделю...уж не буду углубляться в подробности... и что я вижу у Леди???!!!! Спасибо за вдохновение, за уверенность, за настрой! Все вы большие умнички!!! С безоговорочной Победой вас!!! L daisy Пойду челюсть подбирать...

6 кило за неделю, да еще и с

Аватар пользователя Ю-лия
Модератор

6 кило за неделю, да еще и с такого веса? Shok я бы на одной воде меньше скинула. Позвольте поинтересоваться, а что за метода? Может поделитесь по секрету? Secret

Как не кипишевать, Настюша???

Аватар пользователя Рина Зеленая почти

Как не кипишевать, Настюша???? Я тааак никогда не прибавляла, даже в новый год!
НО...уже за вчерашний разгруз -2,3!!! Это прочитанное тут у вас повлияло, не иначе! Спасибооо Kiss 3
Ты то, ты то какая умницаааа - вперёд , сметая всё на путях!!!! Clapping

Вот так отвес в 6кг.Вот это я

Аватар пользователя Hhanna

Вот так отвес в 6кг.Вот это я понимаю человечек пашет и идет к своей цели.Молодец.Для меня это космос.И блин стыдно мне стало и завидку берут, а всё потому что ,я безвольная сегодня сорвалась с Магги и жруууу!

Жанна

Ой,не хочу разлагать

Аватар пользователя Ellk@
Модератор

Ой,не хочу разлагать атмосферу, но в день отчета можно и расслабиться немного! я аналогично поступила, Сгодня привес 700 г

Катенька, половина веса - это

Аватар пользователя ereley

Катенька, половина веса - это вода, а остальное быстро уйдет, главное бери себя в руки по питанию и физ нагрузку хоть какую-то сделай  38


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Привет, Леди! После

Аватар пользователя ereley

Привет, Леди! После вчерашнего загула вес 71,4. От счастья чуть не прослезилась, потому что был съеден кусочек пиццы и шашлык, выпито грамм 400 винишка. Хочется жрать. Жую творог с мыслями о пицце. Слава богу, праздников у нас ближайшее время не намечается, а то так и сорваться недолго(
Итак, всего за вчера съедено 1300 ккал, из спорта немного орбитрека и Шона Ти. Сегодня буду навертывать...


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Юля,ну ты монстр похудения

Аватар пользователя Танюшечка
Идеал ВесныСистемная девочка

Юля,ну ты монстр похудения,видать разогнала свою обменку на полную мощность,а ты вообще впервые худеешь или был уже опыт.
Леди,надеюсь вы сегодня уже все взяли себяв руки,отложили плюшки и жуёте листья салатные Biggrin .Жанна,тыдля меня герой,я уже какой день уговариваю себя на магги,хотя сегодня только шестой день,за вчера отвеса ноль,попробую ещё завтра продержаться и на пп,надо передохнуть от яиц перед пасхой.Воттакие планы.Всем хорошегодня!

Страницы