darinmandarin часть вторая

Аватар пользователя darinmandarin

Итак...теперь я мама двух деток, моей любимой доченьке 2 месяца, желалание похудеть с помощью грудного вскармливания так и осталось желанием, в реальности у меня 15 лишних кг, которые пока не решила, каким образом буду сбрасывать, не навредив гв. Начну с ПП и минимальными физическими нагрузками - орбитрек и планка.
Начинаю с веса 88 кг., цель 73 кг.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Дашуля, привет!!! Поздравляю

Аватар пользователя Ира Р

Дашуля, привет!!! Поздравляю с рождением малышки!!! Ты счастливая мама.....и сынок и доченька! Давай потихонечку-полегонечку, и скинешь привес!


Дашенька, привет дорогая

Аватар пользователя Еленонор

Дашенька, привет дорогая Мандариночка, Апельсиночка, Красоточка!!!! Поздравляю тебя с маленькой принцессой, желаю ей быть такой же красивой и обворожительной, как и ее мама!))))

Обязательно все у тебя получится, снова будешь ходить с пушистым хвостом и все мужчины будут падать, а любимый муж торжествовать!))))

Рада, что ты к нам вернулась! Ты наше солнышко! smiley


Я - Лена и со мной можно на ты smiley

Дашенька, а как ГВ можно

Аватар пользователя Еленонор

Дашенька, а как ГВ можно повредить? Прикладывай дочу почаще и все будет отлично! И, конечно, ПП, но поменьше калорий. Сейчас сезон овощей и фруктов, кушай их побольше (поменьше слушай глупости о запретах фруктов, здесь врачи по этому поводу только смеются)), радуй ребеночка витаминками и похудение само придет. С ужасом вспоминаю, как подруга в Москве отказывала себе летом в ягодах, потому что дочку кормила((. Моей тогда уже около 3х было и я вспоминала свое счастливое поедание фруктов во время ГВ. Вобщем, надеюсь, ты там себя не мучаешь.


Я - Лена и со мной можно на ты smiley

Ленусь, пока не особо балуюсь

Аватар пользователя darinmandarin

Ленусь, пока не особо балуюсь овощами и фруктами, из фруктов только яблоки и бананы, из овощей картошка, морковь и свекла, не самые диетические продукты smiley огурцы, помидоры и кабачки пока первые боюсь есть, подожду месяцок, может меньше нитратов будет, да и Маньке после 3-х месяцев будет легче переварит. Сейчас часто колики мучают..

я Даша, очень приятно!!!

Малыши это здорово! Я уже

Аватар пользователя anirak

Малыши это здорово! Я уже тоже стала опять на ползуночки засматриваться smiley Я смогла на ГВ похудеть только на 7 кг. Потом вес встал.... Я гуляла много (около 28000 шагов за прогулку). Ела пркатически всё, но регулярно. Удачи!

Девочки- роднульки, так

Аватар пользователя darinmandarin

Девочки- роднульки, так приятно всех видеть! smiley все выжидала, когда наконец появиться чуть больше времени, что бы вместе с Вами любимками заняться любимым делом- здоровым образом жизни! smiley С такой поддержкой не составит труда еще раз доказать себе, что я могу быть стройной!
Спасибо мои крошечки! smiley

я Даша, очень приятно!!!