Лепестки 1 день

Аватар пользователя АсяЯ

Писать блог необходимо, это я поняла сегодня. Хотела тихонько провести свои лепестки, Тихонько самой посмотреть что из этого получится,( так, как предпочитаю МАГГИ, ) но зашла в свои прошлые записи и поняла- писать не стану- начну мухлевать!
Опять во мне раздвоение личности началось.Одна Ася мыслит трезво, вторая пытается столкнуть под поезд.
Пытаюсь понять- что дают мне праздники?? Радость общения с друзьями??? но ведь можно провести и без обжорства.. Да не это самое страшное, а то, что на этом не остановливаюсь.Ладно бы один денек-вечерок попила, поела, но я же начинаю жрать потом неделю.ЖРАТЬ как в последний раз, даже и мысли такие в голове: вот сегодня нажрусь, а завтра начну.Наступает завтра! и опять: ну лежит же в холодильнике- надо доесть!! не выбрасывать же!!!
ХВАТИТ!!!!!!!! нет сил смотреть на себя жирную!!!! нет сил носить свою тушу по улице..
На полном серьезе прошу у Господа сил, терпенья, что бы дойти до конца и устоять.. И форум наш мне в помощь!

Обьемы : ( очень неприятно как выставлять на обзор(((( но необходимо. А вот фотографий к сожалению нет.Ненавижу фотографироватся.Наверное все таки нужно попрсить сфотать себя со стороны(((

Попа: 117
живот:110
талия 96
под грудью:88
бедро 70
над коленом 50

вес 80 кг.

первый день рыбный, подгадала лепесточки так, что бы пройти их не тяжело, рыбка готова, время к обеду, а я пока пила только кофе.Есть не хочеться. Отвес завтра должен быть в любом случае, так вчера наедалась перед лепестками так, как будто с жизнью прощалась((((
Девочки, а кофе можно пить на лепестках, или только чаи разные?

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Удачи тебе, Асенька, успешных

Аватар пользователя Рина Зеленая почти

Удачи тебе, Асенька, успешных липестков и дальнейшего уверенного сброса!
Помню, когда меня приперло, что не могла больше, я приоритеты расставила, и никакой вредной еды в дом не покупала и не покупаю. Мне повезло, муж не сразу, но начал меня поддерживать. Потом мы доченьке хотим прививать правильные пищевые привычки. Это тоже хороший мотиватор мне.
А вот это наше "надо доесть! не выбрасывать же!!!" Ужасть, если честно. Вот, тут и нужны наши весы - что для нас важней? - Не выброшенная еда и плохое состояние/настроение, или выброшенная, но гордость за себя (как бы смешно ни звучало) и подъем настроения.
Молодец, что за дневничок взялась. Меня так он дисциплинировал и помогал.
Все получится! Стоит очень сильно захотеть и действовать!

Удачи тебе и хороших отвесов!

Аватар пользователя Perekati_pole

Удачи тебе и хороших отвесов! И обязательно нарисуй цветочек с 6 лепестками и подпиши на каждом какой день! Меня он очень мотивирует не бросать начатое, когда видишь, что уже пол пути пройдено бросать уже жалко) Этот красавец у меня прямо около холодильника весит)) Я каждое утро взвешиваюсь, пишу на лепестке отвес, отрываю и выбрасываю (психологический прием так сказать). Сегодня у меня уже 5 день и отвес на этой диете -2,200 кг) С понедельника на второй круг собираюсь)) А рыбка даст очень хороший отвес (у меня на рыбе -600 гр. ушло)


Мне помогают худеть диеты

Спасибо за подсказку.))

Аватар пользователя АсяЯ

Спасибо за подсказку.)) хотела отмазаться от листочков, а теперь точно- пойду нарисую.Это и правда мотиватор.
Вот вопрос про седьмой день- как ты его проводишь? и про кофе меня еще интересуют у прошедших диету людей..
Я много его пью...Можно даже сказать- только его и пью.

Я тоже не планировала

Аватар пользователя Perekati_pole

Я тоже не планировала цветочек рисовать, само собой получилось)) Я до 7 дня еще не доходила)) я только первый круг прохожу. Думаю буду есть овощи или фрукты. Насчет кофе не знаю, я читала, что лучше во время этой диеты пить зеленый чай, но я его не пью)) пью обычный черный без сахара и стараюсь выпивать 2 кружки травяного сбора для похудения)


Мне помогают худеть диеты

Насколько я знаю, если после

Аватар пользователя xViktoriyAx

Насколько я знаю, если после одного круга ты не планируешь продолжать, питаться нужно тем же списком продуктов, что и был в лепестках, хотя бы недельку. Ну тобишь ПП получается) Дабы не набрать все обратно.
Кофе мне кажется ничего вредного не принесет, если без сахара и молока. Попробуй и посмотри на отвесы, как организм отреагирует.

Не переживай! Я тоже на

Аватар пользователя Perekati_pole

Не переживай! Я тоже на лепестки садилась после Пасхи, отмечали у Свекрови..куча вкусностей и все такое) На рыбе я скинула почти все, что за праздник наела))И у тебя все получится, главное верить, не опускать руки и не бросать начатое! smiley


Мне помогают худеть диеты

Ася!!! Умничка, что решилась

Аватар пользователя Ира Р

Ася!!! Умничка, что решилась на лепесточки! Мне они конкретно сдвинули вес вниз. Потом, правда, я почти всё скинутое опять наела, но вес чуть позже стал снижаться сам по себе, и это наетое послелепестковое, очень быстро ушло, и вес стабилизировался!

Я с лепестками вообще не

Аватар пользователя АсяЯ

Я с лепестками вообще не дружу,поэтому я и не могла решиться.Дважды пыталась, и отрицательные эмоции были.
Посмотрим что на этот раз будет.Решила , что если совсем невмоготу- подкоректирую как Жуся))