Тянет очень много есть

Аватар пользователя Саsh

Тянет есть все больше и больше, уже второй день как. Я ем нормально, у меня почти ПП, но все время тянет есть. А я ем, но ем овощи, фрукты. Подскажите, как это остановить, а то надоело))

Табличка: 

Форумы: 

Просто успокоиться. Наверное,

Аватар пользователя Dietalist

Просто успокоиться. Наверное, Вы сидите дома и Вам нечем себя занять. А Вы займите. Сходите в кино или погуляйте, в общем пойдите туда, где нет так много еды. А еще, возможно, это пмс и все скоро пройдет)

Съешь то чего просит твой

Аватар пользователя -Лилька-

Съешь то чего просит твой организм, а потом проанализируй. Если такие постоянные думы о еде связаны с ограничением в какой-то еде, то ответ такой - не ограничивай себя в этой еде, просто уменьши дозировку...

Ну если вы едите овощи и

Аватар пользователя Mavera

Ну если вы едите овощи и фрукты это не так страшно! Согласна с тем, что вам наверное, нечего делать. Займитесь интересным делом, настолько, что вам жалко будет отрываться от него. Интересная книга, рукоделие, множетво его видов вам помогут занять себя на несколько часов.

Srazu vidno, chto pogoda - zhenskogo roda. Vsyakie tam dyadki-sinoptiki pytayutsya eyo sprognozirovat, a ona chto hochet - to i chudit!!!

Увы!Но зачастую нас тянет

Аватар пользователя Mavera

Увы!Но зачастую нас тянет покушать не из-за того, что организму нужно, а из-за эмоциональной потребности или пустоты. Таким образом мы получаем радость. Как вариант пересмотрите, что вы можете изменить в своей жизни, чтоб получать больше радости не от еды. Это может быть нелюбимая работа, лень, скука, страх перед чем-то новых. Удачи!

Srazu vidno, chto pogoda - zhenskogo roda. Vsyakie tam dyadki-sinoptiki pytayutsya eyo sprognozirovat, a ona chto hochet - to i chudit!!!