17 октября

Аватар пользователя Olik

Привет!

Слежу за питанием.
Не могу и не хочу вводить жесткие ограничения, не вижу смысла... запретный плод, как говорится...
Хочу сладкого, спасаюсь чайной ложкой меда... Все знаю про мед, но другой замены пока нет...
Стараюсь хоть немного двигаться...
Сама с собой запустила "марафон" ... ежедневно 150 приседаний и через день комплекс табата...
Много мыслей... не хочу загадывать и планировать, все по состоянию здоровья...

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

*

Аватар пользователя Olik

Привет! Типа мед на 80% почти сахар... У меня где-то валяется сахзам, покупала давно для выпечки...

привет дорогая!

Аватар пользователя ღ Мариха ღ

привет дорогая!
сахар конечно, но полезный жеж.
там витаминов ого-го сколько, его едят долгожители)
как и финики.

крахмал в картошке, мука белая, рис тоже сахар.
однако. уж лучше мед.

*

Аватар пользователя Olik

Вот и я так считаю... и финики люблю, только редко найдешь хорошие...

а у нас этих фиников..

Аватар пользователя ღ Мариха ღ

а у нас этих фиников..
каких только нет, и Иран и Пакистан и Израиль,
ОАЭ, Индия, откуда только не везут.
Мне иранские нравятся ничё так, омномном.
тебе надо на базаре посмотреть оптовом.

*

Аватар пользователя Olik

Как буду в губернии, куплю обязательно... Вчера миндаля и фундука чуток прикупила на перекус..., а вечером супруг соблазнил роллами... съела в удовольствие любимую Филадельфию...

..

Аватар пользователя ღ Мариха ღ

у тебя нормально от роллов?
у меня капец, как раздует, как привесит и застрянет еще по пути)))
мои ели роллы, я салат взяла, ну их.

расскажи что такое у вас губерния?
я такое только в классике читала)
это еще с тех пор понятие осталось?

*

Аватар пользователя Olik

Да по разному от роллов бывает... такое впечатление, что рис разный бывает, не всегда "правильный"... да и не переедаю. "Губерния" это я "умичаю"... областной центр так называю...

..

Аватар пользователя ღ Мариха ღ

)))) вон оно что, местный слэнг у вас.
а я уши развесила и лошадей запряженных в кареты представила)))

у меня с рисом бЯда прям. а вот овёс шикарно подходит.
Так и называется овсяная крупа, на вкус, кстати, вполне себе съедобно.

после треньки набрала творога нежирного и бананов, но сижу сыр ем,
русского человека ничем не проймешь)))

чем питаешься?
давно не писала?

*

Аватар пользователя Olik

Да все стандартно..., на гречке с грудкой не сижу, а надо бы наверно.... С утра "мучу" кефир+овсяные хлопья( сейчас у меня пять злаков)+творог+ мед или банан все в блендер..., на обед мясо с овощами, на ужин когда как... Если голодно, то на работе яблоки/орехи...