Нужен совет и поддержка

Аватар пользователя Буба

Всем привет! Я тут в первые, долго не решалась зарегистрироваться, думала смогу справиться сама со своим проблемным весом......как оказалось не могу. Моя проблема в том,что я жутка сладкоежка и мучное люблю. Как я уже поняла, тяга моя усиливается в основном в периоды депрессии и апатии. Привычка эта сформировалась с детства. Детство у меня было одинокое, грустное, полное боли и тоски. Часто не хватало любви, ласки, поддержки, да и просто неравнодушного человека рядом. Я эти эмоции заедала сладким, булочками, конфетами итд. Проблема эта до сих пор осталась, хоть и над травмами детства работаю уже ни один год. Сложно мне углеводную зависимость преодолеть. В зеркало не могу смотреть, так как безобразная фигура вызывает отвращение. Очень сильно хочу похудеть, побороть тягу к мучному и сладкому (именно от этого и полнею). Может на форуме есть те, кто через это уже прошел, и знают как справляться грамотно с накатами депрессии и апатии, не заедая эти чувства. Хочется поддержки, вдохновляющих историй о похудении.

Табличка: 

Форумы: 

Метки: 

Очень сильно хочу похудеть,

Аватар пользователя Ирсен
ЗА СТОЙКОСТЬ И ВЫДЕРЖКУ!Первое место в Марафоне 7 шагов (Шаг Третий)

Очень сильно хочу похудеть, побороть тягу к мучному и сладкому (именно от этого и полнею). Может на форуме есть те, кто через это уже прошел, и знают как справляться грамотно с накатами депрессии и апатии, не заедая эти чувства. Хочется поддержки, вдохновляющих историй о похудении.

Тоже тяжело от этого всего отказаться. Советую тебе Систему Миримановой и спорт.