♡♡♡ ИЗУМРУДНЫЕ ♡♡♡ 8 неделя

Аватар пользователя Ю-лия
Модератор




Табличка: 

УчастницаНВвес 05.03вес 12.03отвес за неделюитог. отвес
Ю-лия88.185.2850.23.1
Olgasegeevna85.579.579.6+0.15.9
КСАНКА78.176.875.41.42.7
Nefes78.278.276.61.61.6

Форумы: 

Ой-ей, сколько вы наболтали в

Аватар пользователя КСАНКА
МодераторЯ на доске почета!

Ой-ей, сколько вы наболтали в прошлом домике)
Писать реально некогда, хотя раньше, лет 5 назад, я жила на этом сайте)
Сейчас двое детей, дом, начало общественной деятельности... столько людей сидят и бдят, че ж дальше будет) аж страшно) но ниче, прорвемся) я упертая.
Еще вопрос с работой решается. Жду, прям не дождусь. Тяжко на новом месте. Меньше года назад переехали из Екб в Уфу. Не освоилась еще. Дочь нынче первый класс заканчивает - убейте меня... это жесть конечно.
Вес - зараза, встал и стоит! Но, повторюсь, я ж упертая) снова хочу добиться цели и добьюсь)
Так что, вперед и только вперед... Фуфффф...


Так хочу попробовать этот

Аватар пользователя olgasegeevna

Так хочу попробовать этот зеленущий смузи.....ММММММММММММММммммммммм.Вкусная картинка! Всем девочки сил,более или менее продержаться праздник женский и все-таки идти вперед с желанием похудеть))) Купила себе куртку,уж очень понравилась,но на груди чуть не сходится,вот думаю попробую стимул,чтобы через месяц все чики пики было.Ни разу до этого так не делала Biggrin Посмотрим,что будет D sunny ВСЕМ ПОЗИТИВА!!!!!!!!!!!  30


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Начало марта, и капель

Аватар пользователя Nefes

Начало марта, и капель несмело
Уже звенит от первого тепла.
И Женщине природа гимн запела,
Как будто часа этого ждала.
Она поёт: «Проснись! Весна настала,
И будут счастьем дни твои полны!»
И закружила, и околдовала —
Не вырваться из плена у весны.
Так пусть же солнцем, радостью и светом
Отмечен будет каждый новый час,
А счастье перестанет быть секретом,
И, как цветок, распустится для вас!
И в день обычный иль 8 марта
Пусть мир лежит у ног, на всё готов,
И жизнь к вам щедрой будет на подарки
И сбудутся пусть лучшие из снов!

С праздником Вас девочки !!! L daisy L daisy L daisy

Мдаааааа.вот похудеть бы и

Аватар пользователя olgasegeevna

Мдаааааа.вот похудеть бы и уже никогда не набирать ((((( удачи в похудении тебе и всем здесь присутствующим!!!


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Девчули прекрасные! С

Аватар пользователя olgasegeevna

Девчули прекрасные! С праздником нашим прекрасным! Желаю нам благоухать,но не пышить Biggrin Всем позитива!!!


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Приветик!!!Как дела, девочки?

Аватар пользователя olgasegeevna

Приветик!!!Как дела, девочки? Как праздник прошёл с зажором? Biggrin у меня а принципе нет.пару кусочков торта это обязательно-хочу ещё ееееее(((((( ужин правда поздний, но это полагается, праздник всегда же вечером.Сегодня вот держу себя, чтобы не съесть банку нутеллы Biggrin по ложечке с утра съела и держалась...до вечера...потом банка все таки подопустошилась.....ох уж эта нутелла......вкусная зараза. Буду стойко держаться,чтобы не вкусить её снова.пусть стоит для детишек) всем отличных выходных!)))


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Все таки банка нутеллы была

Аватар пользователя olgasegeevna

Все таки банка нутеллы была завершена Dash 1 Ну вот знаю,что нельзя мне такое покупать и все равно, хочется(((( ну что ж,было вкусно Biggrin Сегодня в зал отрабатывать пойду))) Как вы справляетесь со своими слабостями, девочки?


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

С телефона теперь можно выйти

Аватар пользователя olgasegeevna

С телефона теперь можно выйти на сайт, это хорошо. Все спрятались, я тут одна Biggrin Ээээхххх.надеюсь весы завтра не покажут хотя бы больше того,что было (((((( жду всех на собрание завтра!!! Pionery


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Всем привет ! надеюсь за

Аватар пользователя Nefes

Всем привет ! Preved надеюсь за праздники вес никто не набрал. Adm huli соблазнов было наверняка валом. Свой отчет присылаю за неделю отвес составил 1.6кг. последние деньки подкачали (привыкла скидываь 400гр в сутки Pardon )ну да ладно главное перед 1.6 + нет.

Всем привет ! надеюсь за

Аватар пользователя Nefes

Всем привет ! Preved надеюсь за праздники вес никто не набрал. Adm huli соблазнов было наверняка валом. Свой отчет присылаю за неделю отвес составил 1.6кг. последние деньки подкачали (привыкла скидываь 400гр в сутки Pardon )ну да ладно главное перед 1.6 + нет.

0,4 кг за сутки..Тут бы за

Аватар пользователя olgasegeevna

0,4 кг за сутки..Тут бы за неделю скинуть такое количество и то рад)))) Не могла найти я про твою диету в блоге твоем. Хочу посмотреть конкретное меню Home knit


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Привет!!!!!!!!!!Конечно

Аватар пользователя olgasegeevna

Привет!!!!!!!!!!Конечно набрала(Я),+100гр. (ВЕС 79,6) На этой неделе надо поднажать,т.к.получается эта неделя вылетела(((( Ждем других девочек))) Preved


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Привет девочки! Прошу

Аватар пользователя Ю-лия
Модератор

Привет девочки! Прошу прощения за отсутствие, дядьку в субботу хоронили. Вчера апатия напала, ничего не хотелось, весь день провалялась

Всем привет)

Аватар пользователя КСАНКА
МодераторЯ на доске почета!

Всем привет)
Я сегодня пораньше с отчетом)))
Вез немного снизился, к моему удивлению и радости - 75,4.... Ура! Ура! Ура!!!!
Это аж минус 1,4 кг))))
Продолжаем-с работу)))


А вес при нас да при нас

Аватар пользователя olgasegeevna

А вес при нас да при нас Biggrin Девочки,все молодцы на этой неделе,кроме меня!На этой неделе желаю,чтобы было 78 с чем-нибудь и никак по-другому Beee Пинка всем волшебного!!!


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Оля, даю рецепты....Вообще-то

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Оля, даю рецепты....Вообще-то, как таковых строгих рецептов у меня нет, делаю всё, как люблю.
Скумбрию на ночь мариную так: лимона немного отжать на рыбку (как любишь, можно и побольше), чуть соли, сыплю хмели-сунели (очень полюбила в последнее время), у меня они без добавления соли, только травка. Выдавливаю чесночка пару долек, немного перца, перемешиваю и обмазываю рыбку. В брюшко кладу резаный полукольцами лук. Всё. На следующий день запекаю в духовке минут 30-40.
Запеканка капустная...Тут фантазия может разыграться, как захочется. Сегодня делаю так:
1 яйцо немного взбила, слегка. В него добавила 2 ст. ложки манки (можно и без манки, но 2 яйца). Оставила что бы манка разбухла. Капусту тонко порезала, бланшировала минут 5 в кипящей воде. Слила в дуршлаг. Как остыла, отжала слегка руками с неё воду. Лук и морковь чуть-чуть обжарила на подсолн. масле (можно и не обжаривать, можно и без моркови). Зелень любую, смешала с капустой и луком, залила яйцом, всё перемешала, посолила, поперчила - и в духовку. Можно в капусту и творог добавлять, тоже очень вкусно. Приправы уже на свой вкус. Я только укроп добавила.


Очень очень интересно))) Я

Аватар пользователя olgasegeevna

Очень очень интересно))) Я обязательно попробую)))Капусту я люблю) А вот скумбрию с/м хочу попробовать,много кто пишет про нее,вот хочу тожееееееееее.Я рыбу просто обожаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Скумбрия очень полезна. Это

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Скумбрия очень полезна. Это жирная рыбка, и жиры в ней только самые полезные. По количеству этих полезных омега3 жирных кислот, она, как сёмга. Я люблю её есть, когда она подостынет. Очень похоже получается на горячее копчение!


Заказал себе 3кг

Аватар пользователя olgasegeevna

Заказала себе 3кг свежемороженой,на выходных буду хомячить рыбку))))))) Она мне блин сегодня мне даже снилась,я ее там сильно хочу,а в магазине нет рядом.Заказала с оптовой базы) I-m so happy


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Ну вот,я тоже хочу на -1 кг

Аватар пользователя olgasegeevna

Ну вот,я тоже хочу на -1 кг.Надо стараться держаться)))) Диеты тоже боюсь,т.к. потом все придет обратно,если ли смысл мучиться((( По-тихонечку по-маленечку))) Постараюсь в воскресенье дополнительно в зал. Search


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !