День 2 Атака

Аватар пользователя Marinoshka709

вес :76 300

Утро : 9.00 Стакан воды.творожок.Стакан кефира.
2. 11.00 Кофе
3.13.00 Запеченная гудка индейки. Чай с лимоном.
4 16.00.Кефир.
5.20.00 Вареные куриные бедра.Небольшие 2 шт.Чай с лимоном.

САМА УДИВЛЯЮСЬ СЕБЕ!! СЕГОДНЯ НАМНОГО ЛЕГЧЕ,ЧЕМ ВЧЕРА.МОЖЕТ ПОТОМУ, ЧТО РАБОТАЛА. НЕ БЫЛО ПРИСТУПОВ, ЧТО СРОЧНО НУЖНО ЧТО-ТО СЪЕСТЬ ИЗ ЗАПРЕЩЕННЫХ ПРОДУКТОВ.
Для себя сделала вывод, что слишком мало пью воды.Завтра возьму на контроль.
Интересно, какой утром будет отвес??? Понятно,что все это вода, но все равно очень приятно смотреть на меньшие цифры на весах.

Завтра придумаю что-нибудь из печени индейки.С моим весом и желанием скинуть 8 кг, рекомендуют 5 дней атаки, но я решила для себя, что три дня вполне хватит.Пусть процесс идет подольше, но здоровье не хочу подпортить,т.к проблем и так достаточно.

Забыла съесть отруби! Но уже не буду.Пора спать.Всем упорства в достижении цели.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии