Команда "РОМАШКИ" с 16.04.18-23.04.18 (2 неделя)

Аватар пользователя Боля

romashki_animaciya.gif

ВСЕХ ПРИВЕТСТВУЮ С НАЧАЛОМ НОВОЙ НЕДЕЛИ!!! ДЕВОЧКИ, ДАВАЙТЕ НА ЭТОЙ НЕДЕЛИ ПОКАЖЕМ ХОРОШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ НАШЕГО ТРУДА. И НЕ ЗАБЫВАЕМ ОТЧИТЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО ВЕСУ И ПИТАНИЮ. ВСЕМ РОМАШКОВОГО НАСТРОЕНИЯ НА ЦЕЛУЮ НЕДЕЛЮ!!!
ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
lol1523893762.jpgotkrytki-animaciya-romashki_0.gif

Табличка: 

Форумы: 

Извините меня!

Аватар пользователя Ho4yhA

Извините меня!
У меня 17 был День рождение и экзамен по эст и так получилось, что домой я вернулась только сейчас.
Завтра буду отдыхать дома или возможно схожу в тех.
А с 20 я с вами, отчеты могу писать хоть каждый день! (но с 20)
А вчера мое меню было немножко....
Сильно не правильным!
Мой вес где-то ближе к 74 кг, точно напишу 20.
Еще раз Извините!
Я больше так исчезать не буду, честно!
Сложное начало месяца было :с

Оля , мне нужно срочно уехать

Аватар пользователя мозгоклюйка

Оля , мне нужно срочно уехать сегодня ... поэтому завтра я не смогу за вес отчитаться.... в пятницу отчитаюсь !!! Девочки всем удачных отвесов !!!


Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru

Меня зовут Ева и со мной пожалуйста на ТЫ !))

Девочки в нашем домике опять

Аватар пользователя Боля

Девочки в нашем домике опять тишина,вчера 5 человек без отчёта, Даша опять зашла не отчитался по питанию и обещала вернуться 20 числа. Если мы так будем отчитываться,у нас порядка не будет. Девочки , если так дело пойдет, Вы не соблюдаете правила конкурса и игнорируя мои правила ,как капитана, я отказываюсь вести конкурс! Может кто-то хочет меня заменить? Я буду рада, т.к на этот конкурс нужно тратить много свободного времени, а отдачи нет. Значит я плохо справляютсь с задачей.

Меня зовут Оля, ко мне на тыблестящие картинки для аси

Привет! у меня сегодня 79,4 (

Аватар пользователя Астра

Привет! у меня сегодня 79,4 (-200). Отчет по питанию у меня такой: завтрак: 2 яйца, 2 редиски, немного укропа, кофе.
обед: капустный салат, мясо по-французски из куриной грудки.
ужин: тушеная капуста, кефир
У меня завтрака, когда я худею, либо вообще нет, либо 2 яйца. Знаю, что завтрак должен быть углеводным и сытным. Но не в моем случае. Я с годами это поняла и миллион раз убеждалась.

Марина

Оля, думаю у всех свои

Аватар пользователя Астра

Оля, думаю у всех свои причины. У кого-то проблема в интернете, кто-то просто устал, у кого-то времени не хватает. Я например, на прошлой неделе тупо забывала отчитываться, потому что в Голодных играх это нужно было делать раз в неделю. Сейчас втягиваюсь. Просто сам по себе сбор на конкурс вдохновляет и мотивирует, поэтому все соглашаются на любые условия. А потом начинается ежедневный однообразный процесс и не все это выдерживают.

Марина

Я бы Вам предложила все-таки

Аватар пользователя olgasegeevna

Я бы Вам предложила все-таки отчет по весу раз в неделю,как у нас(просто эту неделю капитан решил каждый день вес проверять,чтобы скинули побольше),а так по мне раз в неделю актуально!Сейчас это каждый день взвешиваться трудно,но недельку потерпим)По питанию должен быть порядок,каждый в свой день! Олечка,ты отличный капитан!Не бросай команду! Acute Наладьте схему и вперед,к победе над лишними килограммами D sunny

Оля! Не надо нам другого

Аватар пользователя Tatyana99

Оля! Не надо нам другого капитана! Облегчи себе работу и сделай взвешивание раз в неделю. Кто не отчитался и не предупредил- вылетел. Не надо никого искать и звать, чтобы отчитались. Я считаю, кому надо, тот будет отчеты писать и общаться в команде.
Все-таки не детский сад.

и потом похудение требует

Аватар пользователя svt

и потом похудение требует усилий :
это так же как наркоману отказаться от наркоты или алкоголику от выпивки и так далее
Ведь согласитесь : кто-то смог бросить курить например а кто-то и нет.
И мы тут пытаемся взять под наш собственный контроль очень глубинные процессы в химии организма. И легко и просто тут не будет. Тут нужны постоянное внимание и постоянная борьба с соблазнами. Ежедневное взвешивание в теории не даёт отвлечься от проблемы и вроде бы правильная тактика.
Но как всегда в реале , на практике получается что-то другое.
Перестройка требует времени.

а вот ещё и другие враги

Аватар пользователя svt

а вот ещё и другие враги кроме собственного гипоталамуса , (которому нравится вкусное и не нравится полезное), это реклама и врачи. Вот цитата с другого форума:
вот то, что они получают деньги от аптек - это точно, врач рассказывала. Говорила, что если она выпишет лекарство за 3000 то есть дадут рублей 500

вес без изменений почти 67.1

Аватар пользователя svt

вес без изменений почти 67.1 кг (минус 100 г)
но для меня и удерживание его означает что знакомые говорят "Ты похудела" что очень приятно.

У меня с этим большая

Аватар пользователя Боля

У меня с этим большая проблема, только вижу цифры 65 кг ,я даю себе слабинку и начинается все обратно.

Меня зовут Оля, ко мне на тыблестящие картинки для аси

Девочки приветик ! Успела

Аватар пользователя мозгоклюйка

Девочки приветик ! Успела блин Biggrin у меня сегодня 127 кг (-0,300) завтра надеюсь увидеть меньше циферку !!


Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru

Меня зовут Ева и со мной пожалуйста на ТЫ !))

Ань приветик! Как мы будем

Аватар пользователя мозгоклюйка

Ань приветик! Как мы будем завтра отчитываться / обмениваться ?? В отдельном домике?? Smile


Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru

Меня зовут Ева и со мной пожалуйста на ТЫ !))

Привет! Наверное,

Аватар пользователя Сова_фортуны

Привет! Наверное, обмениваться впечатлениями можно в отдельном домике, я его вчера создала
http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/hudeem-vmeste/6-lepestkov-2104-2604
Ну а вес писать сюда по правилам конкурса, а отсюда я внесу уже в нашу табличку.
Как думаешь? Smile

Девчонки, привет! Вес без

Аватар пользователя Эта прелестная девушка

Девчонки, привет! Вес без изменений - 93,3.
Сегодня моя очередь отчитываться по меню.
И так, уже наела:
Завтрак: вода с лимоном, мёд, геркулес с ягодами (смородина, клубника, вишня), кофе с молоком, зефир (половинка);
Перекус: груша, зеленый чай;
Обед: суп щавелевый, яйцо, хлеб отрубной, горчица. Салат морковно-сельдереевый с лимонным соком;
Перекус: грецкие орехи 5 шт, зеленый чай.

На ужин планирую слопать камбалу жареную (без кожи) и брокколи на пару.

у меня вес 66.8 кг

Аватар пользователя svt

у меня вес 66.8 кг
получается что отвес 400гр
меню:
яблоки
мёд
кусочек шоколада (каюсь, грешна)
молочка
яйца

Завтра разгруз .

Всем желанных цифр!

Страницы